¿Los bebés realmente necesitan dormir la siesta en sus cunas?

Una vez que tu bebé se duerme, probablemente harás todo lo posible para que siga durmiendo, incluso si eso significa dejarla justo donde se quedó dormida. Aunque probablemente no puedas evitar que tu bebé se duerma en su silla de coche, cochecito o en el sofá contigo, no siempre es seguro dejarla donde está. La cuna es el lugar más seguro para que duerma tu bebé.

Sueño seguro

Tu bebé pasará cientos de horas durmiendo en su primer año de vida, por lo que es vital que crees un lugar seguro para su sueño. Según HealthyChildren.org, siempre debes acostar a tu bebé boca arriba para ayudar a reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). No pongas mantas pesadas, ropa de cama suave ni peluches en el lugar de sueño de tu bebé porque también aumentan su riesgo de SMSL. Mantén el entorno de sueño de tu bebé cómodo evitando que haga demasiado calor o frío y vístelo con pijamas o ropa ligera.

Cunas y otros lugares seguros

Las cunas son una de tus opciones más seguras a la hora de acostar a tu bebé para la siesta. Busca una cuna que tenga barrotes separados 2 3/8 pulgadas (6 cm) o menos y que tenga un colchón de cuna firme y bien ajustado. Cuando acuestas a tu bebé boca arriba en una cuna, estás tomando las medidas necesarias para mantenerlo lo más seguro posible mientras duerme. Sin embargo, debes verificar las retiradas del fabricante antes de usar cualquier cuna. HealthyChildren.org advierte que nunca uses una cuna con barandillas laterales abatibles porque los niños pueden enredarse o quedar atrapados en ellas, lo que puede provocar lesiones graves o incluso la muerte. Un moisés o cuna de balancín también pueden ser seguros, siempre que no tengan ropa de cama suave u otros objetos en su interior. Verifica la información de retiradas antes de usar uno para asegurarte de que no ha sido retirado del mercado.

Lugares inseguros para la siesta

Si tu hijo se queda dormido en su silla de coche o en el cochecito, no entres en pánico y la despiertes inmediatamente. Pequeñas cantidades de sueño en estos dispositivos generalmente no son motivo de preocupación. Sin embargo, períodos prolongados de sueño en ellos pueden ser peligrosos. Según un informe de CNN de 2009, cuando tu hijo duerme en su silla de coche fuera del coche, el ángulo está sesgado y puede reducir su nivel de oxígeno. El mismo problema puede ocurrir si tu bebé duerme en su cochecito, según March of Dimes. March of Dimes también advierte que nunca dejes que tu bebé se duerma en un colchón de agua, en una cama con ropa de cama suave y almohadas, o en un portabebés o fular. No la dejes dormir en el sofá o en una silla porque podría rodar y caerse.

Consejos

Siempre que sea posible, acuesta a tu bebé para sus siestas en su cuna. Acuéstalo en su cuna a la hora de dormir también. Si tu bebé se queda dormido en el coche, sácalo de su silla de coche cuando llegues a casa y transfiérelo a su cuna. Haz lo mismo si se queda dormido en el cochecito. Lo mismo vale para portabebés o fulares. Si tu bebé se queda dormido en uno de ellos, sácalo y ponlo en su cuna. Evita acostar a tu bebé en tu cama, en el sofá u otros muebles. Incluso si estás acostado con tu bebé, sigue teniendo un mayor riesgo de SMSL y caídas.

Previous:

Next: