Síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS)

¿Qué son SIDS y SUDI?

El síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS) es la muerte repentina, inesperada e inexplicable de un bebé aparentemente sano. Es una de las principales causas de muerte súbita e inesperada en la lactancia (SUDI), que es la muerte repentina e inesperada de un bebé.

A veces los bebés mueren por una enfermedad grave o un problema congénito. A veces es por un accidente mortal durante el sueño, por ejemplo, si se asfixian, quedan atrapados o estrangulados. Cuando no se encuentra causa, se llama «SIDS».

SIDS y SUDI son raros y el riesgo de que su bebé muera por esto es muy bajo. La tasa de muertes por SIDS ha disminuido en Australia gracias a campañas de sueño seguro. En 2017, 6 de cada 100.000 bebés murieron de SIDS.

La mayoría de muertes ocurren durante los primeros 3 meses de vida. Los prematuros o con bajo peso al nacer tienen mayor riesgo, y el SIDS es más común en varones. La mayoría de muertes inesperadas ocurren mientras el niño duerme en su cuna de noche.

Sin embargo, el SIDS también puede ocurrir cuando el bebé duerme de día u, ocasionalmente, mientras está despierto. Las madres pueden reducir el riesgo no fumando durante el embarazo ni después del parto, y siempre acostando al bebé boca arriba.

¿Qué causa SUDI, incluyendo SIDS y accidentes mortales durante el sueño?

Las muertes súbitas e inesperadas por problemas médicos probablemente no son prevenibles. Sin embargo, los científicos han identificado factores de riesgo similares presentes en SIDS, SUDI y accidentes mortales durante el sueño. Eliminando factores de riesgo conocidos y proporcionando un entorno de sueño seguro, la mayoría de estas muertes son prevenibles.

Los expertos creen que el SIDS ocurre en una etapa particular del desarrollo del bebé, afectando a bebés vulnerables a ciertos estresores ambientales como humo de tabaco, enredarse en la ropa de cama, enfermedad menor u obstrucción respiratoria.

Se piensa que los bebés que mueren de SIDS tienen problemas en cómo responden a estos estresores y cómo regulan su frecuencia cardíaca, respiración y temperatura. Aunque la causa no se comprende del todo, puede reducir el riesgo.

¿Qué puedo hacer para reducir el riesgo de SUDI, incluyendo SIDS y accidentes mortales durante el sueño?

Acueste al bebé boca arriba

Coloque a su bebé boca arriba para dormir desde el principio, tanto en siestas diurnas como nocturnas. Esto reduce el riesgo de SUDI. No es tan seguro que duerman de lado como boca arriba. Los bebés sanos boca arriba no tienen más probabilidades de atragantarse.

Cuando el bebé sea lo bastante mayor para darse la vuelta, no se lo impida.

Mantenga cabeza y cara descubiertas

La manta de su bebé debe estar metida no más arriba de los hombros. Ponga los pies de su bebé al fondo de la cuna para que no se deslice bajo la ropa de cama. Puede usar un saco de dormir seguro con cuello y aberturas para brazos ajustados y sin capucha en lugar de manta.

Mantenga la cabeza de su bebé descubierta en interiores o en el coche. Eso incluye nada de gorros, gorras, sombreros ni ropa con capucha.

Mantenga al bebé libre de humo antes y después del nacimiento

La exposición al humo de tabaco aumenta significativamente el riesgo de muerte súbita e inesperada. Esto se aplica a madres que fuman durante el embarazo y después del parto, y también a quienes fuman cerca del bebé.

Si fuma durante el embarazo, su bebé tiene mucha más probabilidad de morir por SUDI que si no fuma.

Si su bebé está expuesto a humo tras nacer, tiene mucha más probabilidad de morir por SUDI comparado con un lactante en ambiente libre de humo. Si fuma, su médico puede recomendar tratamiento y servicios locales para ayudarle a dejarlo.

No deje que nadie fume en la misma habitación que su bebé. Quien necesite fumar debe salir. No lleve a su bebé a lugares con humo.

Proporcione un entorno de sueño seguro día y noche

Asegúrese de que la cuna, colchón y ropa de cama sean seguros y cumplan normas australianas. El colchón debe ser firme, plano y limpio. Asegúrese de que su bebé no quede atrapado entre el colchón y los laterales de la cuna. Retire almohadas, edredones, ropa de cama suelta, protectores y juguetes suaves de la cuna.

Compartir superficie de sueño con un bebé aumenta el riesgo de SUDI en algunas circunstancias. Los bebés con más riesgo son menores de 4 meses, prematuros y pequeños para su edad gestacional (bajo peso al nacer). Evite quedarse dormido con su bebé en sofá o sillón.

Haga dormir al bebé en una cuna segura en la habitación de los padres

El lugar más seguro para que su bebé duerma es en una cuna en una habitación con usted durante los primeros 6-12 meses. Si fuma, no comparta la misma superficie de sueño con su bebé y asegúrese de que el dormitorio sea libre de humo.

No debe compartir superficie de sueño con su bebé si ha consumido alcohol o drogas, está muy cansado, o el bebé podría quedar atrapado junto a la pared o cubierto por ropa de cama de adulto. Asegúrese de que no haya otros niños ni mascotas en la cama.

Amamante al bebé

Hay muy buena evidencia de que amamantar protege contra SUDI.

Lista de verificación para sueño seguro

Red Nose ha compilado la siguiente lista de verificación:

  • ¿Se ha colocado al bebé boca arriba para dormir?
  • ¿Duermes en un moisés o cuna segura, alejado de peligros?
  • ¿La cuna cumple la Norma Australiana para cunas?
  • ¿El colchón es firme?
  • ¿El colchón encaja bien en la cuna o moisés?
  • ¿El colchón está limpio, en buen estado y plano (no inclinado ni elevado)?
  • ¿La cara y la cabeza del bebé están descubiertas?
  • ¿Se han retirado almohadas, edredones, lana de cordero, protectores de cuna y juguetes suaves?
  • Si usa saco de dormir, ¿tiene cuello ajustado, aberturas para brazos o mangas y sin capucha?
  • Si usa mantas, ¿el bebé está colocado con los pies tocando el fondo de la cuna/moisés y mantas bien metidas?
  • ¿El bebé tiene tiempo boca abajo para jugar cuando está despierto y supervisado?
  • Si fuma, ¿ha dejado de fumar o contactado a su médico o línea para dejar de fumar?
  • Recuerde nunca acostar al bebé en sofá, puf, colchón de agua o almohada.
  • ¿Los demás familiares saben cómo acostar al bebé de forma segura?

Lea más sobre sueño seguro para su bebé.

Para más información sobre SIDS y sueño seguro, visite Red Nose en www.rednose.com.au.

Minimizar el riesgo de SIDS — video

Video proporcionado por Raising Children Network.

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