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Las 3 diferencias principales entre un colapso sensorial y una rabieta

Como padres, generalmente podemos reconocer cuando nuestro hijo está teniendo una rabieta. Algo, generalmente escuchar la palabra "no", los activará. Y de repente se convierten en un alma en pena con la cara roja y los ojos desorbitados. Y hay algo más que podría hacer que actúen de manera similar, un colapso sensorial. Los colapsos generalmente provienen de una fuente menos directa. Pero, ¿cómo se nota la diferencia? Hay algunos indicadores clave.

"Es muy difícil para los padres y muchos profesionales diferenciar entre un colapso sensorial y una rabieta", dice la Dra. Fran Walfish, psicoterapeuta familiar y de relaciones de Beverly Hills, autora de The Self-Aware Parent. , psicóloga infantil experta habitual en The Doctors , TV CBS y coprotagonista en Sex Box , NOSOTROS TV.

Más: Una guía por edad para establecer consecuencias disciplinarias para los niños

Es importante tener en cuenta que, si bien pueden parecer similares, las rabietas y los colapsos sensoriales son fundamentalmente diferentes. Una rabieta tiende a estar relacionada con un deseo o necesidad. Si su hijo siente que necesita cinco minutos adicionales para jugar, pero es hora de bañarse, es probable que haga una rabieta para tratar de salirse con la suya. Un colapso sensorial es a menudo una reacción a una situación. Si estás en una tienda llena de gente y tu hijo se desmorona aparentemente de la nada, es probable que se trate de un colapso sensorial.

Hay tres formas principales de diferenciar entre una rabieta y un colapso sensorial, según el Dr. Walfish.

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Cómo saber la diferencia entre una crisis sensorial y una rabieta

Intensidad de la rabieta

No hay duda de que las rabietas pueden ser intensas, pero los niños suelen tener un nivel de conciencia durante una rabieta. Una rabieta puede incluir gritos, pisotones o golpes (¡pero con suerte no!) para tratar de obtener lo que quieren. Del mismo modo, los colapsos pueden tener lo mismo, pero comenzarán en 100 y continuarán aumentando.

Duración del colapso antes de que el niño se calme

Un niño que tiene una rabieta puede detenerse relativamente rápido si se da cuenta de que no le está dando lo que quiere. Si los ignora y se desvanece, es probable que esté lidiando con una rabieta. Es probable que las crisis hagan que sea más difícil calmar al niño. Es posible que deba alejarlos de la cosa que causa la sobreestimulación (es decir, sacarlos de una tienda) para comenzar a calmarlos.

Frecuencia:si las rabietas persisten durante un período prolongado

Las rabietas, especialmente con niños pequeños, son comunes. Los están usando como una forma de probar los límites. Lo más probable es que si no se sale con la suya cuatro veces, al menos dos de esas veces resultará en una rabieta. Los colapsos no son tan frecuentes.

Ya sea una rabieta o un colapso, tener un plan para manejarlo es clave para los padres. Reconocer sus sentimientos es lo más importante, pase lo que pase. El seguimiento variará, dependiendo de la situación. Con las rabietas, siempre quieres ser firme en tu negación. De esta manera, eventualmente aprenderán que tener una rabieta no es una forma efectiva de obtener lo que quieren.

Las crisis a menudo requieren un cuidado más suave. Debido a que los niños no tienen control sobre una crisis emocional, debes encontrarlos donde estén. Si eso es simplemente hacer que respire profundamente hasta que se calme, o sostenerlo para brindarle un espacio seguro, debe sentirlo en el momento.

Dra. Los cinco consejos de Fran para controlar las rabietas

1.    Sea genuinamente empático con la lucha de su niño pequeño.

2.    Narración. Aprende a hablar reflexivamente con empatía en el momento de un conflicto. Podrías decir:"Johnny (usa su primer nombre, ya que los pronombres no se dominan hasta los cuatro años) quería más videos y mamá dijo que era hora del baño. Johnny se enojó. Es difícil parar cuando quieres más".

3.    Camine físicamente con su niño que grita a su próximo destino, es decir, al baño para ayudarlo a calmarse allí. Los niños intensificarán sus gritos y protestas pensando que usted podría cambiar su no por un sí. Si está lejos del lugar del objeto deseado, su hijo se calmará más rápido.

4.    Si su hijo está fuera de control o ha sido agresivo (golpeando, mordiendo, arañando o pellizcando), sostenga a su hijo en su regazo de espaldas a usted para ayudar a calmarlo. La celebración proporciona un contenedor seguro para que pueda actuar como un receptáculo para la ira de su hijo. Su hijo aprende que puede estar súper enojado y que usted no ataca, critica, culpa ni colapsa como el blanco de su ira. Dígale a su hijo que cuando deje de tirar de usted, lo soltará. En el momento en que sus músculos se relajen, suéltala y elógiala aprendiendo a calmarse. No tendrá que abrazarla demasiadas veces antes de ver una disminución en la frecuencia e intensidad de sus rabietas de oposición.

5.     No sermonees a tu hijo. Los niños odian que les digan qué hacer. Más bien, después de una rabieta, hable suavemente con su hijo sobre lo que quería y estaba sintiendo. Juntos, busquen formas alternativas en las que pueda obtener lo que quiere sin un colapso. Acepte siempre a su hijo donde está. Todos estamos en una curva de aprendizaje. Nadie es perfecto. Todos queremos lo mismo:ser reconocidos, validados y aceptados, ¡con defectos y todo!

¿Buscas detener las rabietas de una vez por todas? Aquí hay 6 estrategias para ayudar a prevenir las rabietas y los colapsos.