¿A qué hora un bebé voy a dormir
? No es difícil llegar a su bebé a conciliar el sueño , pero puede ser un reto para mantener lo suficientemente dormida mucho tiempo. Sueño adecuado es esencial para el normal crecimiento y desarrollo de su hijo. La cantidad de sueño que tu pequeño necesita varía en función de su edad, pero usted debe tratar de establecer una hora de dormir y la siesta regularmente veces para que ella obtiene exactamente lo que necesita.
¿Cuánto sueño
sueño exacta de su bebé necesidades dependen de la edad que tiene . Según la Academia Americana de Pediatría , los recién nacidos duermen por lo menos 16 horas al día . A los 6 meses de edad , su bebé debe dormir durante 14 horas durante un período de 24 horas , y necesita un poco menos de 14 horas de su primer cumpleaños. Los bebés no dormirán esta cantidad de una sola vez , sin embargo , lo que hace un horario regular para dormir y las siestas consistentes una forma efectiva de asegurar que su pequeño se acerca lo suficiente para dormilones .
Horas de acostarse
los recién nacidos no necesitan un horario regular para dormir durante los primeros meses de vida , ya que todavía se están ajustando a su horario de comidas , así como acostumbrarse a los patrones normales de sueño . Una vez que su bebé alcanza los 3 meses de edad , ella va a dormir por cerca de 5 horas de un tirón . Dependiendo de la hora que sea conveniente para usted para darle de comer, ajustar su hora de dormir en consecuencia. Si desea alimentar a su bebé antes de ir a la cama alrededor de las 11 de la tarde, dejarla en el suelo alrededor de las 6 pm, así que va a tener hambre cuando estás listo para darle de comer. En el momento en que su bebé tenga 6 meses de edad, ella va a dormir por nueve a 12 horas a la vez . Si su bebé se levanta a las 6 am, y duerme regularmente durante 12 horas , 18:00 es una hora de dormir apropiada . Si duerme menos , ajustar su hora de acostarse más tarde para que ella no ha de levantarse en medio de la noche listo para jugar. Para los bebés que duermen para i horas de la noche, entre las 9 y 22:00 pondría a su tiempo de vigilia entre 6 y las 7 am i
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