Foro de los problemas del sueño mejoran a medida que los bebés crecen
? Los nuevos padres pueden encontrarse con frecuencia despertarse por la noche para alimentarse , los cambios de pañal o ataques de llanto . Un bebé también puede tener problemas para conciliar el sueño, adoptar un horario de sueño durante el día , o el bebé se despierte durante la noche sin ninguna razón aparente . Los padres preocupados se preguntan si se han inscrito durante meses o años de problemas de sueño. Los padres pueden hacer mucho para resolver algunos de los problemas del sueño del bebé, no importa el poco su edad.
Dormir hasta tres meses
Los tres primeros meses de la vida pueden ser más difíciles para los padres , cuando el horario de sueño de un bebé puede estar fuera de sincronía con mamá y horarios de papá . Aunque estos bebés duermen un promedio de 16 horas al día , el calendario de las horas puede ser impredecible , señala el Hospital de Niños de Boston . Afortunadamente , la mayoría de los niños comenzarán a instalarse en los patrones de sueño más predecibles después de unos meses . Por vez que el bebé es de cinco meses de edad, ella debe dormir toda la noche con tal vez una vigilia. Si su hija se despierta con frecuencia durante la noche cuando ella es de cinco meses de edad, pregunte a su pediatra para obtener ayuda.
Revertir sueño diurno
El dormir durante el día y permanecer despierto durante la noche es un problema común para los padres de los recién nacidos , según la Academia Americana de Pediatría . Aunque la mayoría de los bebés se acomodan en un horario predecible después de unos meses , otros pueden tener dificultades para adaptarse a un horario diferente del sueño. Los padres pueden intervenir y tomar medidas para resolver este problema . No tenga miedo de hablar , escuchar música y disfrutar de otras actividades durante el día, o para mantener de otra manera su bebé activo. Mientras tanto , mantener sus actividades nocturnas tranquilo y relajante puede ayudar a su bebé prefiere acostarse por la noche.
Bedtime
Un baño caliente antes de acostarse puede desencadenar el deseo de su bebé a dormir , dice KidsHealth , un sitio de desarrollo del niño. Sin embargo , las tomas nocturnas o los cambios de pañal pueden despertar su pequeño y animarle a seguir así. Los padres pueden sentar las bases para un mejor sueño en la noche por no hablar, cantar o encender las luces o música durante las tomas . Estas actividades pueden animar a su bebé a mantenerse despierto , dice el Hospital de Niños de Boston . Mantenga estas intrusiones en el sueño lo más breve posible para animar a su bebé a conciliar el sueño.
Ayuda adicional
A pesar de que puede parecer como problemas de sueño pueden continuar , la mayoría de los problemas del sueño mejorarán a medida los bebés crecen . Sin embargo , los continuos problemas de sueño pasados los primeros meses de vida podría ser un signo de una infección o enfermedad, advierte el Hospital de Niños de Boston . Un médico puede evaluar su bebé y prescribir tratamientos para ayudar a conseguir un sueño más reparador .
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