Incompetencia armada:qué es y cómo saber si está sucediendo en tu relación

Probablemente haya visto las publicaciones en las redes sociales:una esposa hace una lista de compras con fotos porque su esposo no puede orientarse en la tienda; una mujer inspecciona su casa destrozada después de que su esposo cuida a su hijo pequeño; una madre le pide a su esposo que guarde las sobras, solo para descubrir más tarde que ha metido perezosamente una olla entera en el refrigerador. Para muchas mujeres en las relaciones, estas historias son muy identificables. También son excelentes ejemplos de incompetencia armada.

La incompetencia armada se convirtió en una frase de moda viral en el verano de 2021, gracias a una avalancha de videos populares en TikTok. Hasta la fecha, el hashtag del término tiene más de 59 millones de visitas en TikTok y se usa para señalar a las parejas, en su mayoría hombres heterosexuales, que usan o fingen incompetencia como una forma de evitar hacer cosas que no quieren. hacer y dejar a su pareja con la mayor parte de la carga mental.

La incompetencia armada puede desplegarse cuando se trata de tareas básicas, cuidado de niños e incluso preparación de comidas. Pero, ¿de dónde viene esta frase y por qué está teniendo tal momento? Aquí, los expertos en salud mental analizan cómo se ve la incompetencia armada y cómo saber si está sucediendo en su relación.

¿Qué es la incompetencia armada?

“Imagina que acabas de llegar a casa de un viaje de negocios y la casa está desordenada”, dice Emily Méndez, experta en salud mental, autora y ex psicoterapeuta de práctica privada. “Le preguntas a tu pareja:'¿Por qué nuestra casa está desordenada?', responde 'No soy bueno limpiando, así que pensé que tú podrías hacerlo', o trata de halagarte diciendo:'No Sé cómo apilar el lavavajillas de la forma en que lo haces, así que dejé los platos en el fregadero'”.

Eso es incompetencia armada, dice ella. Es "cuando una persona finge que no puede realizar una acción simple para que alguien la haga por ella".

En Internet, la incompetencia armada se presenta como experimentada en gran medida por mujeres en relaciones heterosexuales. En uno de los ejemplos más virales, una creadora de TikTok que se hace llamar Laura Danger llama a un padre que prometió cuidar al bebé para que su esposa pudiera ducharse, pero luego se durmió, dejando a su bebé prácticamente desatendido mientras la madre se tomaba un minuto. por sí misma.

“Esto es incompetencia armada”, explica Laura en su video. "Si tu pareja dice:'Solo pídeme que lo haga y lo haré', entonces hace un trabajo de mierda o un trabajo inseguro, en realidad no lo está haciendo por ti". /P>

¿De dónde vino la incompetencia armada?

Si bien el término "incompetencia armada" puede parecer nuevo y moderno, el concepto ha existido durante décadas. En 2007, el periodista Jared Sandberg describió el fenómeno en un artículo del Wall Street Journal sobre “incompetencia estratégica”. Incluso antes de eso, en 1986, el teórico empresarial Chris Argyris publicó un artículo en Harvard Business Review en el que lo describía como "incompetencia calificada".

Estos términos originalmente describían el acto de fingir incompetencia para hacer pasar trabajo en el mundo corporativo. Pero en 2008, la “incompetencia estratégica” se usaba para describir divisiones injustas del trabajo en el hogar y también en el cuidado de los niños. Los términos han seguido evolucionando en los campos de la psicología y la sociología. Kurt Smith, un terapeuta licenciado y fundador de Guy Stuff Counseling and Coaching en Roseville, California, lo describe a sus pacientes como "fingir incompetencia".

“La mayoría de la gente sabe de lo que estoy hablando cuando uso esa descripción”, dice Smith. “A veces, esta supuesta falta de capacidad se debe a la falta de conocimiento o experiencia, pero eso no es suficiente hoy. YouTube, ¿alguien? ¿Quién no ha visto un vídeo para aprender a hacer algo? El problema real es la intención detrás de esto, como lo implican los términos 'fingir' o 'armarse'. Esta es una estratagema que se usa para manipular una situación o a alguien más”.

¿La incompetencia armada solo afecta a las mujeres?

Cuando considera los datos existentes sobre la división equitativa del trabajo en el hogar, tiene sentido que las mujeres se sientan más afectadas por la incompetencia armada, ya que a menudo se encargan de la mayor parte de las tareas domésticas y de cuidado de los niños. Según una encuesta de 2021 realizada por McKinsey y LeanIn.org, desde el inicio de la pandemia, las madres tienen tres veces más probabilidades que los padres de asumir la mayor parte del trabajo doméstico y de crianza. También tienen 1,5 veces más probabilidades que los papás de dedicar tres o más horas adicionales a las tareas del hogar y al cuidado de los niños.

Si bien es más probable que las mujeres asuman la carga de la incompetencia armada, eso no significa que los hombres estén exentos. “Fingir incompetencia surge todo el tiempo [en mi práctica]”, dice Smith. “Uno de los temas más frecuentes es el de la gestión del dinero. No puedo decirle cuántas veces me han dicho personas, tanto hombres como mujeres, que tenían que hacerse cargo del saldo de su cuenta bancaria porque su pareja seguía sobregirando la cuenta".

A pesar de que cualquiera puede desplegar la incompetencia armada para evitar una tarea no deseada, es probable que los roles de género tengan una gran influencia. “Si una persona se crió en una familia donde las niñas ayudaban a lavar la ropa mientras los niños jugaban afuera, es más probable que repita este comportamiento en su propia relación”, agrega Lauren Debiac, terapeuta de The Ohana en Kailua-Kona, Hawái. .

¿La gente usa la incompetencia armada a propósito?

Si bien la palabra "armas" hace parecer que la incompetencia armada siempre se lleva a cabo con intenciones maliciosas, la realidad es más complicada, dicen los expertos.

En el peor de los casos, la incompetencia armada es intencional y calculada. “A veces, un socio lo usa estratégicamente para transferirle la responsabilidad de las tareas”, dice Méndez. "Esta es una forma de manipulación muy hábil que puede pasar desapercibida durante algún tiempo".

Pero, agrega, ese no es siempre el caso. “No siempre viene de un mal lugar”, explica Méndez. “Puede provenir de una falta de confianza o autoestima; pueden creer genuinamente que no pueden realizar esas acciones o tareas”.

En cualquier caso, el mayor problema con la incompetencia armada es que impone un desequilibrio de poder que en última instancia puede crear conflicto y resentimiento.

“Imagina tu relación como un juego de balanzas”, dice ella. “Tú y tu pareja comparten el peso de sus quehaceres y tareas diarias porque eso alberga la igualdad en su relación. Pero tan pronto como alguien se involucra en la incompetencia armada, la balanza se inclina. La carga es más pesada de un lado que del otro”.

Con el tiempo, esto conduce a la frustración, la ira y el agotamiento. “La ignorancia deliberada de tu pareja puede hacer que te sientas usado y que tu pareja no esté poniendo tanto en tu relación como tú”, dice Méndez. "Si continúa durante demasiado tiempo, es probable que experimente agotamiento".

¿Cómo puedo detectar la incompetencia armada en casa?

Según los expertos, la incompetencia armada puede tomar muchas formas. Puede incluir:

  • Afirmar no saber cómo realizar tareas básicas.
  • Evitar o negarse a aprender cómo hacer las tareas de cuidado infantil.
  • Eludir la responsabilidad de las finanzas conjuntas.
  • Falta de participación en la planificación, programación y actividades.
  • Evitar la responsabilidad de comprar comestibles o preparar comidas.

“Con frecuencia escucho sobre la incompetencia que se usa con respecto al cuidado infantil”, dice Smith. “Muchos hombres afirmarán su incompetencia en cuanto a bañar a los niños, lograr que se duerman, etc. Sus parejas asumirán la tarea por frustración y por el bienestar de sus hijos, de lo contrario, no se cepillarán los dientes, el cabello se estropeará. no se lava o el niño de 5 años se levanta hasta las 10 de la noche”

Méndez agrega:“Otro ejemplo típico es cuando se pierde un artículo. ¿Tu pareja busca durante dos minutos y luego te pide que lo hagas, solo para que lo encuentres al instante?”

La incompetencia armada puede ocurrir en cualquier momento con prácticamente cualquier tarea. El mayor indicador es encontrarse con frecuencia en situaciones en las que su pareja podría asumir o aprender a hacer algo, pero le pasa la responsabilidad a usted en lugar de tomar la iniciativa.

Méndez lo resume sucintamente:"Si encuentra que su pareja a menudo evita las tareas básicas y se sorprende diciendo:'Es más fácil si lo hago', es posible que se enfrente a una incompetencia armada".


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