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Cómo acostar a un bebé en la cuna

Los padres a menudo eligen poner a sus bebés a dormir en una cuna. Esta es una decisión inteligente según la Presidenta de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor, Ann Brown, quien afirma: "El único lugar seguro para que los bebés duerman es en una cuna que cumpla con los estándares de seguridad actuales y tenga un colchón firme y bien ajustado". Usar una cuna puede suponer un desafío, aunque, cuando los padres necesitan transferir al bebé de sus brazos a la cuna. Con algo de práctica, los padres pueden acostar a su bebé suavemente en su cuna con un mínimo de quejidos y llanto.

Instrucciones

1. Haz la cuna cómoda y segura para tu bebé. Usa sábanas de franela durante los meses fríos o calienta sábanas frías con una toalla tibia. Recuerda quitar la toalla antes de poner a tu bebé en la cuna. Cuelga un móvil sobre la cuna —mientras tu bebé tenga menos de cinco meses— y cuadros o ropa de cama con patrones llamativos en una pared cercana, para que tenga algo interesante que mirar. Quita mantas sueltas, peluches y almohadas, todos los cuales suponen un riesgo de asfixia.

2. Sigue una rutina relajante a la hora de dormir que deje a tu bebé somnoliento. Dale a tu bebé un baño, léela unos libros y acurrúcala o amamántala hasta que empiece a dormirse. Si acuestas a tu bebé en su cuna cuando ya está somnolienta, tiene una mejor oportunidad de irse a dormir pacíficamente.

3. Acuesta a tu bebé en la cuna lenta y suavemente. Pon su cabeza primero y luego, sosteniendo su cuerpo, acuesta suavemente su tronco y piernas. Colócalo boca arriba, la posición más segura para que los bebés duerman para prevenir el SMSL.

4. Pon tus manos firmemente sobre tu bebé si gimotea o se remueve para ayudarla a reacomodarse. Acaríciala rítmicamente hasta que se calme y vuelva a estar somnolienta. Quita una mano y luego la otra lentamente para evitar perturbar a tu bebé.