Las mejores formas de hacer la transición de moisés a cuna
Un bebé pequeño cabe cómodamente en un moisés para siestas y noches. Pero acabará creciendo y tocará cambiar. Aunque el cambio a cuna implica adaptarse a un nuevo entorno de sueño, puedes facilitar la transición procediendo con cuidado.
Transición gradual
Puede ayudar proceder gradualmente para que se acostumbre, sugiere la consultora certificada Linda Szmulewitz (Sleep Tight Consultants). En lugar de quitar el moisés y poner la cuna de un día para otro, dale la oportunidad de jugar en la cuna durante el día. Quédate cerca para interactuar y que el tiempo de juego sea positivo. Puedes introducir el sueño en la cuna gradualmente: empezar con la siesta y pasar a la noche tras aprender la nueva rutina de siesta.
Posicionamiento
Si crees que la cuna le resultará demasiado vasta, acuéstate transversalmente contra un lado corto, sugiere Ann Douglas, autora de "Soluciones de sueño para tu bebé, niño pequeño y preescolar". Si lo envuelves (swaddle) en el moisés, hazlo también en la cuna para continuidad. Dormirá mejor si no haces muchos cambios a la vez.
Objeto de transición
Si tu bebé tiene más de 12 meses, es seguro usar un objeto de transición en la cuna para dar confort y seguridad, aconseja HealthyChildren.org de la AAP. No se recomiendan mantas ni juguetes en cunas de bebés menores por riesgo de asfixia o atrapamiento. Para bebés menores, puedes dormir con una sábana de cuna junto a ti y luego ponerla en el colchón para darle un olor reconfortante. Otra opción: usar la sábana como manta de recibir al bebé unos días para transferir su olor, y luego ponerla en el colchón, sugiere Nicole Johnson (The Baby Sleep Site).
Ruido blanco
Proporciona ruido blanco durante el sueño en la nueva cuna, especialmente si lo usaba en el moisés. El ruido blanco consuela y ayuda a dormir más profundo. También enmascara ruidos de fondo que puedan perturbar el sueño.
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