Normal de los bebés de la siesta o sueño Tiempos

Encontrar maneras de calmar a su bebé a dormir y mantenerla dormida podría llenar gran parte de su primer año con su bebé . Creación de una siesta flexible y horario de sueño de su bebé le ayuda a obtener el sueño que necesita cada día . Sin embargo , el horario de sueño de crecimiento de su bebé va a cambiar muchas veces durante su primer año de vida , por lo que la flexibilidad es clave cuando se trata de rutinas de sueño de los niños . Aún más , cada bebé es diferente , por lo que establecer la siesta y el sueño veces basado en la rutina única de tu pequeño .
Sueño diario

La comprensión de la siesta y el sueño momentos apropiados empieza por saber cuántas horas la mayoría de los bebés duermen en un día . Este número está en constante cambio , dependiendo de la edad de su bebé . Durante los primeros 3 meses de vida , el recién nacido puede dormir de 16 a 18 horas al día , de acuerdo a Ask Dr. Sears . A los 6 meses de edad, se puede requerir cerca de 14 horas de sueño al día . A medida que su bebé se acerca a su primer cumpleaños, sus necesidades de sueño seguirá siendo aproximadamente el mismo , lo que requiere en cualquier lugar de 12 a 14 horas de sueño al día.

Segmentos del sueño

Es posible que desee 8 horas de sueño ininterrumpido , pero su bebé no va a dormir en esos tramos largos para muchos meses. Durante la etapa de recién nacido, tu pequeño se despierta para comer cada 2 a 3 horas durante todo el día . Después de las primeras semanas , su bebé puede aprender a dormir en tramos de 4 a 5 horas por la noche , de acuerdo con KidsHealth . Siestas podrían comenzar en tan sólo 1 a 2 horas por la siesta pero eventualmente extenderse a varias horas como su bebé madura .
Siesta veces

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