Cómo ayudar a un sueño 9 Meses toda la noche

Cada bebé tienen diferentes patrones de sueño. Mientras que un amigo o familiar puede afirmar que su bebé ha dormido toda la noche desde que nació , su hijo puede dormir unas horas y luego se despiertan llorando . Los bebés son como los adultos en que tienen ciclos de sueño de un sueño más profundo y más ligero. Al igual que los adultos , los bebés se despiertan durante la noche. La clave es enseñar a su hijo a calmarse volver a dormir sin llorar por tu ayuda. Si bien no existe un método infalible para ayudar a un sueño de 9 meses de edad, a través de la noche , hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a su hijo a desarrollar un horario de sueño más predecible y prolongado que incluye .
Instrucciones auto- calmante
1

Establecer una rutina antes de acostarse . Más o menos al mismo tiempo cada noche , comienza a recibir a su hijo a la cama . Hacer al menos una o dos actividades relajantes para ayudar a resolver su para pasar la noche , como un baño con agua tibia y luego la alimentación con biberón o amamantar a su .
2

Ponga a su bebé en su cama con un objeto de seguridad tales como un chupete o una manta antes de que cierra los ojos y empieza a quedarse dormido . Hazle saber que le está poniendo a la cama donde él puede ir a dormir. Esto funciona mucho mejor que si se permite que se vaya completamente a dormir en sus brazos y luego lo colocan en su cuna desconocen . Si se despierta más tarde, se puede activar la alarma y se irrita si lo último que recuerda fue consolado en sus brazos .
3

Espera para ver si ella es realmente despierto. A veces los bebés hacen ruidos pero luego se depositan de nuevo en el sueño. Compruebe para asegurarse de que está bien. Siente el pañal y la frente. Tome nota de la temperatura de la habitación para asegurarse de que no esté demasiado caliente o demasiado frío . Ofrécele el chupete o una manta que pones en la cuna antes. Trate de no recogerla. Esto le puede enseñar que cuando llora , se le recogerla.
4

Pat o frotar la espalda de su hijo suavemente durante un par de minutos y luego se van en silencio de la habitación. Si llora por ti , volver al lado de su cama y la palmadita o frotar su espalda. No hables y no recogerlo. Continuar a ofrecerle el chupete o una manta .

Previous:

Next: