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Cómo prevenir el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante

El síndrome de muerte súbita del lactante es una de varias causas de muerte inesperada en bebés. El riesgo de SMSL existe para bebés hasta 1 año de edad, según la Academia Americana de Pediatría. Para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante, sigue las recomendaciones de la AAP mientras cuidas a tu bebé.

Cosas que necesitarás

• Cuna, moisés o parque
• Sábana bajera

• Manta de recibir
• Chupete

Instrucciones

1. Elige una cama segura para tu bebé. Elige una cuna, moisés o parque que cumpla con las recomendaciones y estándares de seguridad actuales. Visita el sitio web de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor para buscar la base de datos de retiradas de productos y asegúrate de que la cama que usas para tu bebé no ha sido retirada.

2. Monta la cuna según las instrucciones del fabricante. Revisa el montaje cuidadosamente para asegurar que funciona correctamente y que no has olvidado ninguna pieza. No uses una cuna que no funcione correctamente o tenga piezas faltantes porque esto podría contribuir a una lesión en tu bebé.

3. Coloca la cuna en tu dormitorio, al alcance de tu cama, recomienda la AAP. Compartir habitación (no cama) con tu bebé reduce los riesgos de SMSL hasta en un 50% respecto a bebés que duermen solos en otro dormitorio, según la revista "Pediatrics".

4. Crea un entorno de sueño seguro para tu bebé. Coloca una sábana bajera sobre un colchón diseñado para tu cuna específica. No añadas ningún otro artículo al espacio de sueño, incluyendo protectores, mantas, almohadas o juguetes, porque estos artículos representan un riesgo de asfixia o estrangulamiento.

5. Viste a tu bebé apropiadamente para dormir para prevenir el sobrecalentamiento. Una capa adicional más que tu ropa de dormir típica debería ser suficiente para mantener a tu bebé cómodo por la noche. Tu bebé puede no necesitar la capa extra, sin embargo, dependiendo de la temperatura ambiente de tu dormitorio.

6. Envuelve a tu bebé con una manta de recibir, si eliges, pero sigue las recomendaciones de la AAP para seguridad. Envuelve solo bebés menores de 8 semanas para evitar la posibilidad de que tu bebé pueda rodar sobre su barriga mientras está envuelto. Mantén la manta de empaquetado lo suficientemente suelta para insertar dos dedos entre la manta y el pecho de tu bebé. No envuelvas la parte inferior del cuerpo de tu bebé para prevenir lesiones en las caderas. Vigila a tu bebé de cerca mientras está envuelto para asegurar que la manta no se desenvuelva y para asegurar que no se sobrecaliente. Si tu pequeño suda o parece enrojecido, desenvuélvelo y permite que se enfríe.

7. Coloca a tu bebé en la cama boca arriba cada vez. Nunca coloques a tu bebé boca abajo o de lado para dormir. El tiempo boca abajo solo debe ocurrir durante el juego supervisado.

8. Dale a tu bebé un chupete para la hora de dormir. Los chupetes reducen el riesgo de SMSL, según la AAP.

9. Amamanta a tu bebé, si es posible. La lactancia materna, incluso de forma limitada, reduce el riesgo de SMSL, dice la AAP.

10. Evita ambientes con humo con tu bebé. Un ambiente lleno de humo de segunda mano es dañino para los bebés.

11. Adhiérete al calendario de inmunización recomendado para bebés, creado por la AAP. Las inmunizaciones ayudan a proteger a los bebés del SMSL también.