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Por qué mi bebé ha dejado de dormir toda la noche

Los padres pueden pensar que una vez que logran que su bebé duerma toda la noche, pueden suspirar aliviados. Pero a menudo, los bebés que han estado durmiendo toda la noche de repente vuelven a despertarse por las noches. Las causas pueden ser emocionales, médicas o del desarrollo, o la causa puede no ser fácil de identificar.

Causas médicas

Lo primero que los padres quieren descartar como motivo es cualquier problema médico. La razón médica más común para los despertares nocturnos es la dentición. Busca signos de dentición, como babeo, morder y llevarse todo a la boca, irritabilidad diurna y, por supuesto, encías inflamadas.

Otra causa médica común de despertares nocturnos es la otitis. Los signos de infección de oído incluyen irritabilidad, tirones de la oreja, enrojecimiento alrededor del oído externo y posiblemente secreción nasal.

Los problemas digestivos como el estreñimiento o los cólicos también pueden causar despertares nocturnos. Si el bebé tiene más de 3 meses, es poco probable que sean cólicos. Si el bebé no ha tenido deposiciones normales y encoge las piernas como si tuviera dolor, podría ser estreñimiento.

Factores ambientales

Los padres deben considerar si algún cambio en el entorno del niño podría estar contribuyendo a los despertares nocturnos. Primero, inspecciona la habitación del niño para ver si algo ha cambiado recientemente. ¿Ha cambiado el clima? ¿Hace demasiado frío o demasiado calor ahora? ¿Hay algún ruido o luz nueva que posiblemente esté molestando al bebé? ¿Se han añadido sábanas o ropa de cama nuevas o se han movido los muebles en la habitación del bebé? Cualquier cambio que haya ocurrido aproximadamente en el momento de los despertares debe considerarse como posible causa.

Alteraciones en la rutina

A veces, un trastorno en la rutina del bebé, incluso temporal, puede tener efectos duraderos en sus hábitos de sueño. Vacaciones, enfermedades, visitas de familiares, cualquier cambio en la rutina diaria puede alterar el patrón de sueño del bebé. Si el bebé estuvo enfermo recientemente y eso perturbó su sueño, es posible que se haya acostumbrado a la compañía de mamá o papá por las noches.

Desarrollo

Según Deborah Lin-Dyken, experta en trastornos del sueño pediátrico de BabyCenter.com, muchas veces los bebés comienzan a despertarse por las noches unas semanas antes de un gran salto en el desarrollo, como caminar. Además, los bebés pueden obsesionarse tanto con practicar una nueva habilidad, especialmente una motora, que pueden despertarse por la noche para seguir practicando. Por ejemplo, un bebé puede estar aprendiendo a ponerse de pie, pero aún no ha dominado cómo volver a sentarse.

Prevención y soluciones

Aunque es típico que los lactantes comiencen a despertarse por las noches entre los 6 y 10 meses de edad, algunos métodos pueden remediar la situación.

Por razones médicas, obviamente consulta a un médico para abordar la causa física.

Para causas ambientales, intenta que el bebé se sienta cómodo con los cambios que no se pueden corregir y, si no es problemático, intenta volver a la normalidad por el bien del sueño del bebé. Si los ruidos nuevos son una preocupación, consigue una máquina de ruido blanco.

Para problemas de horarios, mantén una rutina consistente durante el día, incluyendo siestas regulares y una rutina de acostarse constante.

Para causas del desarrollo, los padres deben ser pacientes pero firmes al comunicar al bebé que la noche es para dormir. No deben involucrarse en actividades estimulantes con el bebé. Tranquilos, cuando el bebé haya superado los problemas de desarrollo según sea necesario, el sueño se reanudará.