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10 maneras de decir "no" sin decir no

Hay mejores maneras de negar, disuadir o disciplinar a su hijo que decir siempre "no". Aparte del agotamiento obvio, tanto para los padres como para los hijos, algunos expertos en crianza creen que decir demasiado "no" puede generar resentimiento o plantar semillas para futuras rebeliones. Según Audrey Ricker, Psy.D., coautora de Backtalk:4 Steps in Ending Rude Behavior in Your Kids , usar "no" con demasiada frecuencia puede insensibilizar a un niño a su significado, así que guarde la palabra para situaciones que amenacen la vida. Use frases cortas, claras y concisas para explicar por qué su niño pequeño no debe hacer algo. Prueba estas 10 oraciones cortas para sustituir "no".

"Sé que te gusta el helado, pero comer demasiado no es bueno".

David Walsh, Ph.D., autor de No:Why Kids — De todas las edades —Necesito escucharlo y formas en que los padres pueden decirlo , sugiere que los padres nieguen ciertas solicitudes de comida chatarra, como helados y dulces, ofreciendo una alternativa más saludable, como el yogur. Evite la promesa de "tal vez mañana", dice el Dr. Walsh. "Los niños pequeños no pueden comprender muy bien el tiempo, por lo que no tiene sentido decirles exactamente cuándo en el futuro obtendrán un helado. La mayoría de los niños pequeños solo quieren lo que quieren, por lo que los padres necesitan con calma, firmeza y calidez. Ofrezca la merienda saludable a pesar de las protestas de un niño pequeño". De esta manera, su niño pequeño aún recibe un premio, pero es una mejor opción.

• Decir no al "¡No!"

"La comida es para comer, no para arrojarla".

Los niños pequeños tienden a jugar con la comida porque todavía pueden estar llenos de una comida anterior. La comida luego se convierte en un juguete, dice Linda Shook Sorkin, terapeuta matrimonial y familiar licenciada y colaboradora experta de KidPointz.com. En lugar de gritar cuando su niño pequeño arroja un tazón lleno de macarrones con queso al suelo, simplemente retire el tazón y explíquele la razón por la que no debe tirar la comida. Use este enfoque calmado y explicativo cuando su pequeño comience a brincar en la cama a altas horas de la noche diciendo:"Las camas son para dormir y relajarse, no para saltar". Pero si toma un sorbo de leche sin protestar, reconoce el buen comportamiento con un cumplido.

"No derribes los Legos. Déjame mostrarte cómo jugar".

Si su niño pequeño curioso decide convertirse en Godzilla en la torre de Lego de su hermano mayor, no siempre es una señal de celos, al menos no conscientemente, explica Fran Walfish, Psy.D., autor de The Self-Aware Parent:Resolver Conflict y construir un mejor vínculo con su hijo . "Es posible que no se dé cuenta de que está celoso del talento de su hermano. Es posible que simplemente vea el edificio de Lego y piense que sería divertido derribarlo", dice el Dr. Walfish. "La mayoría de los niños odian que les digan qué hacer, algunos más que otros. Pero si su hijo lo escucha reflexionar en voz alta sobre lo que debería querer y sentir, esto ayudará a aumentar su autoconciencia y se sentirá visto, reconocido y comprendido. Esto es empatía". Pregunte si puede unirse y modelar la forma adecuada de jugar con los demás.

"Las cosas necesitan crecer. Seamos amables".

Si encuentra a su niño pequeño destrozando peonías preciadas o tirando de la cola de una mascota de la familia, señale que las plantas y los animales también están vivos. "Cuando lastimas a la flor (o mascota), lastimas sus sentimientos y su crecimiento". Esto ayuda a tu hijo a desarrollar empatía y conciencia de los sentimientos de otros seres vivos. "Déle al niño la responsabilidad de aprender que las plantas deben ser tratadas con respeto, como con la naturaleza en general", dice Marva Soogrim, la niñera elegida por las celebridades A-listers, incluidas Reese Witherspoon, Julia Roberts y Courteney Cox, y la fundadora. de MarvelousBabies.com.

"Usamos nuestras palabras, no nuestras manos".

Este es un enfoque inteligente para evitar decir "No le pegues a tu hermana". "La capacidad de un niño pequeño para comprender lo que significa golpear a otros es muy limitada. Es importante detener al agresor de inmediato y luego expresar con calma el comportamiento que desea, diciendo 'No golpeamos cuando estamos enojados'", explica Shook Sorkin. En muchos casos, el niño pequeño está expresando sus frustraciones o buscando atención. "Pídales a los hermanos que se abracen para cultivar el afecto. Ayude a los niños a calmarse cuando estén enojados o pregúnteles qué quieren cuando no estén contentos", dice ella. Otra variación es ayudar al niño a comenzar a identificar los sentimientos que está experimentando en un momento dado. Una vez que se identifique ese sentimiento, da un paso más para resolver el problema.

"No puedo entenderte cuando te quejas así. Dímelo con tu voz habitual".

A medida que tu bebé aprende nuevas palabras, es posible que se queje para protestar o pedir algo. Evita decir "Deja de lloriquear" o "Nosotros no lloriqueamos". En su lugar, anímela a comunicarse con palabras sencillas. Richard Bromfield, Ph.D., autor de How to Unspoil Your Child Fast , sugiere decir:"No puedo entenderte cuando usas la voz quejumbrosa". Esto puede convencer a su hijo de que hable en un tono normal. "El motivador más poderoso y natural será la recompensa de que sus palabras, sentimientos o solicitudes sean escuchadas y respondidas. Este enfoque lleva la lección implícita de que el niño tiene una opción no solo en su tono de voz, sino también en gran parte de su comportamiento. ."

"¡Cuidado! Mamá viene a buscarte".

La risa puede ser un activo maravilloso al disciplinar porque demuestra que puedes identificar cuándo es mejor un enfoque más alegre. "La distracción y el humor son excelentes estrategias para usar con niños pequeños que se sienten tercos o irritables", dice Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., autora de ¿Qué hay de mí? 12 maneras de llamar la atención de tus padres (sin golpear a tu hermana) . "A los niños pequeños les encanta reír, por lo que hacer algo tonto puede ser una forma divertida y afectuosa de redirigirlos hacia una mayor cooperación. No es necesario que seas un gran comediante para hacer esto. Puedes decir una advertencia divertida, como 'Aquí vamos. ¡los dedos que le hacen cosquillas!'". La próxima vez que su niño pequeño esté tirando el bote de basura o lanzando una pelota en la casa, juguetonamente persígalo a otra habitación donde haya formas más apropiadas de interacción.

"¿Puede mamá quedarse con el teléfono? Tú puedes quedarte con este juguete".

Es posible que su hijo quiera sostener su iPhone cada vez que suena en la tienda de comestibles, pero no es un juguete. Dele a su hijo un juguete pequeño y atractivo la próxima vez que intente agarrar el teléfono. "Es más fácil para los niños reemplazar un comportamiento que detenerlo", dice la Dra. Kennedy-Moore. Si no tiene un juguete con usted, intente darle un artículo seguro y no comestible (como una pelota de plástico) que no se pueda destruir o causar un desastre y que no sea peligroso. También puede aprovechar la oportunidad para educarlos sobre los diferentes artículos en la tienda.

"Déjate los zapatos puestos. Solo nos quitamos los zapatos en casa".

Su niño pequeño acaba de empezar a usar zapatos y hace todo lo posible por quitárselos. En lugar de reprenderlo para que "deje de quitarse los zapatos", explíquele lo que quiere que haga. Esto incluso se puede aplicar a los niños pequeños que comienzan a usar sus guardarropas en momentos inoportunos. Intente:"Usamos trajes de baño en la playa, no en el patio de recreo". O si su niño pequeño se sube encima de los muebles, diga:"Las sillas son para sentarse" o "Por favor, párese en el suelo".

"¡Alto!" "¡Peligro!" o "¡Caliente!"

A veces, un "no" no es suficiente para comunicar un posible peligro. En su lugar, utilice otros adjetivos fuertes o verbos con un tono de urgencia para transmitir una sensación de urgencia. "Los padres olvidan que tienen que trabajar duro en la comunicación positiva que tienen con los niños para que la negativa sea efectiva", dice el Dr. Ricker. Ella sugiere que los padres comuniquen el peligro "alzando la voz, moviendo el dedo o incluso pareciendo asustados". Esto significa que si su niño pequeño está a punto de poner la mano en la estufa, incluso cuando no está en uso, exprese su miedo con frases alarmantes y muévalo a un lugar más seguro de inmediato.

Mike Mitchell es escritor independiente por afición y redactor publicitario a tiempo completo por oficio. Ha escrito para el Chicago Sun-Times, Estrella de Southtown, y Sol de Naperville. Es padre de un niño pequeño.

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