Pequeños Hitos: Señales de Preparación para Alimentos Sólidos
No es casualidad que muchas de las habilidades físicas necesarias para iniciar la alimentación con sólidos se alcancen aproximadamente al mismo tiempo que los bebés pueden mantenerse erguidos. Y justo cuando la leche materna o la fórmula a menudo ya no son suficientes para saciarlos, sus sistemas digestivos se vuelven listos para asumir el desafío de los alimentos sólidos. Cuando su bebé domine los siguientes hitos de la hora de comer, probablemente esté listo, dispuesto y capaz para comenzar su aventura alimentaria.
- Mantiene la cabeza erguida. Aunque algunos bebés pueden levantar la cabeza desde el día que nacen, generalmente no es hasta los 3 o 4 meses de edad cuando se consolida la capacidad de mantener la cabeza consistentemente más alta y durante períodos más prolongados.
- Se sienta con apoyo. Los bebés suelen empezar a sentarse —aunque inicialmente con bastante apoyo— alrededor de los 6 meses de edad. Afortunadamente, varias tronas y sillas de alimentación modernas vienen con convenientes funciones de reclinación que ofrecen apoyo adicional para los que aún no están listos para sentarse completamente erguidos por sí solos.
- Lo suficientemente grande. Como regla general, los bebés son lo suficientemente grandes para abordar alimentos sólidos aproximadamente cuando duplican su peso al nacer y alcanzan un mínimo de unos 6 kg (13 libras).
- Abre la boca. A medida que los bebés se vuelven más conscientes del mundo que les rodea, también tienden a interesarse más por la comida —a menudo observando la comida atentamente y abriendo la boca con ansia anticipada cuando ven que se acerca algo.
Cuando su bebé empiece a comer alimentos sólidos, asegúrese de introducir una variedad de alimentos temprano para evitar la alimentación selectiva más adelante. El pediatra de la AAP, David Hill, MD, FAAP explica:
Información adicional en HealthyChildren.org:
- ¿Su bebé tiene hambre o está lleno? Alimentación receptiva explicada
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