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Cómo manejar el estreñimiento del bebé

Si su bebé gruñe y se pone un poco rojo cada vez que defeca, no hay que alarmarse de inmediato. El estreñimiento en lactantes tiene algunos síntomas clave para confirmar sospechas. Aunque las deposiciones infrecuentes parecen la señal más obvia, es normal que algunos bebés pasen varios días sin evacuar. En su lugar, busque disminución en su ritmo habitual; heces secas y duras; y si defecar parece doloroso para su bebé, para saber si necesita alivio.

Cosas que necesitará

• Aceite de masaje 100 % natural
• Peras en puré
• Ciruelas pasas en puré o zumo de ciruelas
• Gel de baño de lavanda o manzanilla para bebé

Instrucciones

1. Mueva las piernas del bebé imitando el pedaleo de bicicleta. Este movimiento y el ejercicio ayudan a aliviar gases y estreñimiento. También puede poner al bebé en un centro de actividades fijo (andador sin ruedas) donde pueda rebotar un poco para ejercitarse y estimular el tránsito.

2. Masajee al bebé para aliviar molestias abdominales. Asegúrese de que la habitación esté templada y quite la ropa exterior. Frótese las manos para calentarlas y ponga un poco de aceite de masaje natural. Extienda el aceite en las manos y comience. Coloque una mano justo debajo del ombligo y deslice hacia abajo con presión suave pero firme. Repita con la otra mano, masajeando en movimiento alternado que recuerda a remar. A continuación, masajee el abdomen en círculos en sentido horario.

3. Alimente con puré de peras si ya come sólidos. Otras frutas en puré ayudan, pero evite plátanos, que podrían empeorar el estreñimiento. Consulte a su proveedor de salud si debe reducir alimentos bajos en fibra como cereal de arroz, y si puré o zumo de ciruelas pasas podría aliviar el estreñimiento. El agua también ayuda.

4. Dé un baño tibio para calmar y relajar al bebé, lo que puede ayudar a poner en marcha su sistema digestivo. Puede añadir producto de baño de lavanda o manzanilla para hacerlo aún más relajante.

5. Identifique los culpables que podrían causar estreñimiento para prevenir futuros episodios. La introducción de sólidos puede estreñir a algunos bebés porque su estómago solo estaba acostumbrado a fórmula o leche materna —esta última fácilmente digerible—. Además, el cereal de arroz suele ser el primer alimento y es muy bajo en fibra.