Cómo fomentar buenos hábitos de alimentación en un bebé

Los hábitos saludables empiezan en casa y son una gran influencia en la forma en que su niño se acerca a los alimentos. Iniciar fomentar buenos hábitos alimenticios tan pronto como su bebé empieza a comer alimentos sólidos . Una vida saludable debe ser un asunto de familia , con todo el mundo unirse en
. Cosas que necesitará
alimentos de bebé mascotas em resistente a los golpes tazón
bebé cuchara
Instrucciones
1

Sea un buen modelo de conducta alimentaria. Su bebé aprenderá mucho sólo viéndote a ti . Si usted se sienta y come con su bebé y el resto de la familia , ella será más probable que coma lo que ella ve que usted come .
2

Incorporar una amplia variedad de colores y texturas en la de su bebé dieta. No tenga miedo de ser creativo con mezclas de alimentos. Por ejemplo , se puede mezclar con puré de calabacín calabaza o brócoli con batata. Jirones de pollo se puede combinar con frijoles y ralladuras de queso . Pastas bien cocidos se pueden servir con pequeños trozos de zanahorias bien cocidos . Un bocado de puré de manzana y mini - goldfish galletas o los arándanos y las obras de cereales en forma de O , también.
3

Ofrecer un nuevo alimento una o dos veces por semana durante varios meses. Puede tomar numerosos intentos para que su bebé decida que le gusta el nuevo alimento . Si su bebé decide que no le gusta la comida , no comience una batalla . Simplemente vuelva a intentarlo otra vez.
4

Horario tres comidas y dos meriendas al día, ya que su bebé empieza a comer alimentos más sólidos , en alrededor de 8 o 9 meses de edad . Esto ayuda a establecer una rutina de alimentación saludable.
5

Oferta tamaños de las porciones adecuadas. Sólo tiene que darle 1 a 2 cucharadas de alimento nuevo a la vez y aumentar la cantidad de 3 o 4 cucharadas con el tiempo. No obligue a su bebé a terminar toda la comida .

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