Πώς να Γίνετε Low Post Scoring Guard στην Καλαθοσφαίριση

Ποιος λέει ότι το σκορ στο low post είναι μόνο για τους forwards και centers; Οι guards μπορούν να προσθέσουν νέα διάσταση σε μια ομάδα αν μπορούν να γίνουν αποτελεσματικοί παίκτες στο post. Βασισμένοι σε αντιμετώπιση, ένας guard μπορεί να έχει σημαντικό πλεονέκτημα ύψους ή δύναμης έναντι του αντιπάλου του/της. Εκμεταλλευτείτε αυτό μπαίνοντας στο post και 확보νοντας κάποιες εύκολες ευκαιρίες σκορ. Σε αυτό το άρθρο θα εστιάσω στο πώς οι guards μπορούν να επεκτείνουν το παιχνίδι τους στο post.

Απαιτούμενα

  • Ομάδα καλαθοσφαίρισης
  • Δεξιότητες σουτ και πάσας
  • Επιθετικό σύστημα που επιτρέπει στους guards να μπαίνουν στο post

Οδηγίες

  1. Κατανοήστε τη σωστή θέση post. Τα πόδια σας πρέπει να είναι ακριβώς έξω από τη ζώνη και στη πλευρά της γραμμής βολών του block. Πρέπει να είστε σε ισχυρή θέση με τα πόδια ακριβώς πέρα από το πλάτος των ώμων με τα γόνατα καμμένα. Αυτή η ισχυρή θέση θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον χώρο σας όταν ο αμυντικός ωθείται σε εσάς.

  2. Αναπτύξτε τρία post moves:

    1. Pivot and Shoot
    2. Up and Under
    3. Drop Step

  3. Μείνετε μέσα στην ομαδική έννοια. Βεβαιωθείτε ότι το posting up σας δεν αναστέλλει τη ροή της επίθεσης της ομάδας. Το πιο αποτελεσματικό guard post-up είναι όταν είναι απροσδόκητο – αντί να κόβετε απλά μέσα από τη ζώνη και να συνεχίσετε πίσω έξω σε ένα wing, φτάστε στο block και post up.

  4. Γίνετε μεγάλος στόχος και καλέστε τη μπάλα. Κάνετε εύκολο για τους συμπαίκτες να σας βλέπουν και να σας δώσουν τη μπάλα. Οι forwards και centers θα εκτιμήσουν την επιμονή σας να βγείτε ελεύθεροι και θα σας ανταμειβούν για αυτό – έχουν ήθει πολλές φορές στη θέση σας.

  5. Ως guard, χρησιμοποιήστε τις προηγμένες δεξιότητες πάσας στο post για να δημιουργήσετε ευκαιρίες σκορ για τους συμπαίκτες σας. Όταν μια μπάλα περνάει στο post, η άμυνα έχει τάση να συρρικνώνεται στη ζώνη. Χρησιμοποιήστε την όραση του γηπέδου σας για να εντοπίσετε έναν ελεύθερο συμπαίκτη.

Previous:

Next:

  • Τα καλύτερα αθλήματα για παιδιά – και πώς να βρείτε το σωστό για το παιδί σας
    Τα καλύτερα αθλήματα για παιδιά – και πώς να βρείτε το σωστό για το παιδί σας
    Η φυσική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά. Μόνο δεν είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να αντιμετωπιστεί η σοβαρή επιδημία παχυσαρκίας στην Αμερική, αλλά η απόκτηση μίας ή περισσότερων ωρών φυσικής δραστηριότητας την ημέρα, όπως
  • Πώς να Βοηθήσετε το Παιδί σας Κατά τη Διάρκεια Μιας Ρήξης ή Καπρίχιου
    Πώς να Βοηθήσετε το Παιδί σας Κατά τη Διάρκεια Μιας Ρήξης ή Καπρίχιου
    Βρίσκεστε αυτή τη στιγμή στον χώρο της γονικότητας όπου το παιδί σας είναι ένα μικρό διKTΑΤΟΡ, τόσο φágile όσο τα αυγά και τόσο απρόβλεπτο όσο ο καιρός στη Νέα Αγγλία; Υπήρξαν στιγμές που βεβαιόσουν ότι το γλυκό αγγελάκι σας είχε κατειληφθεί από δαιμ
  • Λαμβάνουν οι νάνυ υπερωριακή;
    Λαμβάνουν οι νάνυ υπερωριακή;
    Μια συχνή ερώτηση όταν οι οικογένειες προσλαμβάνουν φροντιστή είναι: λαμβάνουν οι νάνυ πληρωμένη υπερωριακή; Η γρήγορη απάντηση: ναι. Αλλά σύμφωνα με την πιο πρόσφατη Έρευνα Μισθών και Παροχών INA, 32% των νάνυ λένε ότι δεν λαμβάνουν πληρωμή υπερωρια