Βελτίωση Δεξιοτήτων Διαχείρισης Χρόνου για Εφήβους
Βελτίωση Δεξιοτήτων Διαχείρισης Χρόνου
ΕΡΩΤΗΣΗ:
Ο μεγαλύτερός μας είναι μαθητής 11ης τάξης που κατατάσσεται τρίτος στην τάξη των 650. Ναι, κάνει καλά. Ωστόσο οι συνήθειες μελέτης και οι δεξιότητες διαχείρισης χρόνου του φαίνονται φρίκτες! Ξεκινάει τις εργασίες του - π.χ. - στις 9 μ.μ. ή αργότερα και μείνει ξυπνός πολύ αργά!! Ξεχασμένα εργασίες σπάνια και ξυπνάει, έτοιμος για το σχολείο, με το να τον καλώ δύο-τρεις φορές. Πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε να καταλάβει την ανάγκη να γράφει τις εργασίες και να προτεραιοποιεί καθώς και να κοιμάται αρκετά αφού είναι ακόμα επιτυχημένος παρά τις φρίκτες συνήθειες εργασίας; Το κολλέγιο θα είναι μια νέα αυγή!!!
ΑΠΑΝΤΗΣΗ:
Το λύκειο είναι η γενική αποδράσεις για το κολλέγιο. Όσο καλύτερα ο γιος σας έχει διαχειριστεί όλα τα면을 αυτής της εμπειρίας, τόσο πιο προετοιμασμένος θα είναι για το κολλέγιο. Υποδείξτε του ότι μια επιτυχημένη εμπειρία στο κολλέγιο θα εξαρτηθεί από περισσότερο από τις τεραστικές του ακαδημαϊκές δεξιότητες. Θα καλείται να διαιρέσει τον χρόνο του μεταξύ μαθημάτων, εξωσχολικών δραστηριοτήτων, κοινωνικών απαιτήσεων, και πιθανώς δουλειάς. Η συζήτηση με έναν φοιτητή τώρα για τη σημασία των δεξιοτήτων διαχείρισης χρόνου θα μπορούσε να είναι πιο αποτελεσματική από οτιδήποτε άλλο που θα πείτε.
Το πρώτο βήμα στη βελτίωση των δεξιοτήτων διαχείρισης χρόνου του γιου σας είναι να του δώσετε ένα ξυπνητήρι και την ευθύνη να ξυπνάει μόνος του το πρωί. Δεν θα βλάψει να του αναφέρετε ότι όταν φτάσει στο κολλέγιο, οι συνομιλιτές του δεν θα βεβαιώνουν ότι φτάνει στο μάθημα στην ώρα όπως κάνετε εσείς.
Όλοι έχουν μια βέλτιστη ώρα για μάθηση. Πιθανώς, ο γιος σας είναι νυχτοφιλής· ωστόσο, πιο πιθανό είναι απλώς να αναβάλλει την εργασία του. Αν αυτή η συνήθεια συνεχιστεί στο κολλέγιο, θα μπορούσε να τον βάλει σε καταστάσεις όπου περιμένει πολύ νωρίς για να ξεκινήσει να διαβάζει για εξετάσεις. Ένας από τους εύκολους τρόπους να κουτάξετε αυτή τη συνήθεια στην αρχή είναι να συμφωνήσετε μαζί του σε μια ώρα που οι εργασίες του πρέπει να ολοκληρωθούν κάθε βράδυ. Μόλις έρθει αυτή η ώρα, όλα τα σχολικά βιβλία και οι εργασίες πρέπει να βγάλουν πέρα ανεξάρτητα αν έχει τελειώσει ή όχι. Αυτό θα του μάθει πώς να διαχειρίζεται τον χρόνο εργασιών του αντί να τον σπαταλάει όπως νιώθετε ότι κάνει. Ως προς την προτεραιότητα της εργασίας του, μπορεί να προτείνετε να ξεκινάει με την πιο δύσκολη ή λιγότερο ελκυστική εργασία, ώστε να μπορεί να περιμένει να κάνει πιο ευχάριστη εργασία. Επίσης, ζητήστε του να χρησιμοποιεί ένα ημερολόγιο για να καταχωρίσει εργασίες για έναν μήνα για να δει αν δεν είναι πιο αποτελεσματικός τρόπος να τις θυμάται. Ενώ είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιο σας για τη διαχείριση του χρόνου του, μην ξεχάσετε να του δώσετε ένα μπράβο για τις καλές του συνήθειες όπως το φέρνει τις εργασίες του σπίτι και σπάνια ξεχνάει μια εργασία.
-
Ξέρουμε ήδη ότι η έκθεση στα φωτοκατασβεστικά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κινητική συντονισμό, την μάθηση, τη μνήμη και την ακοή σε βρέφη και μικρά παιδιά. Αλλά τώρα νέα έρευνα δείχνει ότι τα ίδια χημικά φωτοκατασβεστικά που προστίθενται σε ηλεκ -
Μετά από μια βαριά χιονοπτωση, μπορεί να είναι ελκυστικό να μείνετε σνιγμένα εσωτερικά με λίγα board games και ένα κατσαρόκαλο κακάο — αλλά μετά από μια μέρα ή δύο, η cabin fever γίνεται πραγματική. Ενώ η περιστασιακή μέρα που περνάτε κλειδωμένοι μπ -
Είναι υπέροχη αίσθηση να έχετε τελικά βρει και προσλάβει έναν εξαιρετικό βολιστή σκύλου, φροντιστή κατοικιδίου ή πάροχο ημερήσιας φροντίδας κατοικιδίου για να φροντίσει με αγάπη τα κατοικίδια σας пока είστε στη δουλειά ή μακριά. Αλλά αυτό είναι μόνο
