Διαταραχές πρόσληψης τροφής:Ανορεξία και βουλιμία

Διαταραχές πρόσληψης τροφής:Ανορεξία και βουλιμία

Οι διατροφικές διαταραχές είναι ασθένειες στις οποίες ο έλεγχος του βάρους και οι διατροφικές συμπεριφορές έχουν φτάσει στο σημείο να γίνουν απειλητικές για τη ζωή και την υγεία. Μπορούν να προκύψουν από μια δίαιτα που λαμβάνεται πολύ σοβαρά υπόψη, μια ελπίδα για βελτίωση της απόδοσης, μια επιθυμία να ευχαριστήσει τους άλλους, τους στόχους να γίνει μοντέλο ή να γίνει κατηγορία βάρους ή μια ακραία αίσθηση τελειομανίας και ακόμη και ο ανταγωνισμός για να είσαι πιο αδύνατος από τους άλλους. P>

Οι διατροφικές διαταραχές είναι μια πραγματική ιατρική ταξινόμηση στην οποία το φαγητό περιορίζεται ή καθαρίζεται για να είναι αραιό. Κατατάσσονται στις ψυχιατρικές διαταραχές και είναι πολύ σοβαρές. Η κινητήρια δύναμη είναι πάντα η κακή και παραμορφωμένη εικόνα σώματος, η χαμηλή αυτοπεποίθηση και η ορμή για τελειομανία. Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να προκύψουν από την πίεση των συνομηλίκων, αν και τα περισσότερα κορίτσια και γυναίκες με διατροφικές διαταραχές απομονώνονται από τους άλλους. Οι ψυχολογικές πτυχές της διαταραγμένης διατροφής πηγάζουν όχι μόνο από προβλήματα με την εικόνα του σώματος, αλλά και από την αίσθηση της ανάγκης για έλεγχο. Οι διατροφικές διαταραχές είναι κοινές μεταξύ των κοριτσιών και των γυναικών που είναι προσωπικότητες τύπου Α με επιθυμία για τελειότητα και ικανότητα να έχουν τόση εμμονή με την επιθυμία τους να είναι αδύνατες, που παραμελούν την ανάγκη του σώματός τους για φαγητό. Οι αθλητές με τάση για διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν αναβάτες, χορευτές, σκέιτερ, γυμναστές, εκπαιδευτές αεροβικής ή γυμναστικής, κολυμβητές και δύτες. Λόγω της εξαιρετικής ικανότητας αυτών των αθλητών για αυτοπειθαρχία, είναι σε θέση να κάνουν πολλά για να χάσουν βάρος.

Οι διατροφικές διαταραχές αναγνωρίζονται είτε ως βουλιμία είτε ως ανορεξία, αν και ορισμένες μπορεί να έχουν συστατικά και των δύο. Η Anorexia Athletic είναι μια νεότερη ταξινόμηση που αναγνωρίζει την ακραία άσκηση ως μέθοδο καθαρισμού θερμίδων. Τα κορίτσια και οι γυναίκες με διατροφικές διαταραχές μπορούν να ανακάμψουν, αλλά χρειάζονται πολύ κοινωνική, οικογενειακή και συμβουλευτική υποστήριξη, μαζί με διατροφικές συνήθειες και αλλαγές στην εικόνα του σώματος κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Βουλιμία
Η βουλιμία είναι ένας φαύλος κύκλος φαγητού και κάθαρσης. Το φαγητό μπορεί να είναι άφθονο, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα κανονικό γεύμα. Η κάθαρση γίνεται με διάφορους τρόπους, αν και πιο συχνά η κάθαρση γίνεται με εμετό. Άλλοι τρόποι κάθαρσης περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμάκων όπως καθαρτικά και διουρητικά ή με ακραίες ποσότητες άσκησης. Όλα αυτά είναι πολύ επικίνδυνες συμπεριφορές. Η βουλιμία μπορεί να οδηγήσει σε ασταθείς καρδιακούς παλμούς, απώλεια σμάλτου των δοντιών και διαταραχές των ηλεκτρολυτών που χρειάζεται το σώμα για να ρυθμίσει τη λειτουργία των μυών, των νεύρων και της καρδιάς. Όχι μόνο προκαλεί κόπωση, αφυδάτωση και κακή λειτουργία του σώματος, αλλά στους αθλητές προκαλεί κακή απόδοση και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά επεισόδια λιποθυμίας. Η χειρότερη πιθανότητα είναι ένα έμφραγμα, το οποίο μπορεί να είναι θανατηφόρο. Η βουλιμία είναι πολύ συχνή, με στατιστικά στοιχεία να υποδηλώνουν ότι το ένα τέταρτο των φοιτητών εμφανίζει κάποια βουλιμική συμπεριφορά.

Σημεία βουλιμίας στο σώμα

  • Διαβρωμένο σμάλτο δοντιών
  • Αφυδάτωση
  • Ποντερά μάγουλα
  • Αδυναμία
  • Ξυμένες αρθρώσεις
  • Σπασμένα αιμοφόρα αγγεία στο πρόσωπο
  • Κακή αναπνοή
  • Προβλήματα με το στομάχι και το έντερο
  • Αδυναμία συγκράτησης ενός γεύματος
  • Βήχας, προβλήματα με τους πνεύμονες
  • Εύκολος εμετός
  • Ακανόνιστες ή χαμένες περιόδους
  • Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
Ανορεξία
Η ανορεξία, η ασθένεια του περιορισμού των θερμίδων, είναι ένα πολύ απειλητικό για τη ζωή πρόβλημα. Η ανορεξία είναι μια εξαιρετικά διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος που δείχνει ότι αισθάνεσαι παχύς ενώ είσαι υπερβολικά λιποβαρής. Δυστυχώς, πολλά κορίτσια και γυναίκες έχουν πεθάνει από αυτή την ασθένεια επειδή το σώμα απλά δεν μπορεί να ζήσει χωρίς φαγητό. Μπορεί να λειτουργήσει για λίγο σε "λειτουργία πείνας", αλλά υπάρχουν τόσα πολλά που μπορεί να κάνει για τον εαυτό του. Όλα τα ζωντανά πλάσματα χρειάζονται τροφή για να υπάρχουν. δεν υπάρχει τρόπος γύρω από αυτό.

Τα κορίτσια και οι γυναίκες με ανορεξία λιμοκτονούν και είναι ανθυγιεινά αδύνατες. Νιώθουν διαρκώς κουρασμένοι και δεν μπορούν να συμβαδίσουν στην πρακτική, στο σχολείο ή στην εργασία. Τα μαλλιά τους γίνονται ξηρά και το δέρμα τους φολιδωτό, ακόμη και τριχωτό, καθώς το σώμα προσπαθεί να κρατηθεί ζεστό επειδή δεν έχει λίπος. Ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται αλλά επιταχύνεται γρήγορα ακόμα και με μικρές κινήσεις. Η ανορεξία παρεμβαίνει σε όλες τις πτυχές της ζωής. κυριαρχεί τόσο στη ζωή όσο ένας εθισμός στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ. Οι ανορεξικοί είναι εθισμένοι σε μια αναζήτηση απίθανης, μη ρεαλιστικής, ανθυγιεινής αδυνατότητας. Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε με τον προπονητή, τον προπονητή, τους φίλους ή τους γονείς σας. Εάν αυτό είναι πολύ απειλητικό, ανατρέξτε στους πόρους στο τέλος αυτού του βιβλίου για βοήθεια. Η ανάρρωση από διατροφικές διαταραχές απαιτεί επαγγελματική βοήθεια.

Οι διατροφικές διαταραχές είναι πιο συχνές από όσο νομίζετε και δεν πρέπει να μένουν κρυφές. Ειδικοί στη διατροφή ή την ψυχολογία και γιατροί που έχουν εκπαιδευτεί στις διατροφικές διαταραχές μπορούν να παρέχουν υποστηρικτική, αποτελεσματική βοήθεια για να σας επαναφέρουν στη ζωή σας με υγιές βάρος. Η πρόσθετη υποστήριξη ενός φίλου, προπονητή ή μέλους της οικογένειας μπορεί να σας βοηθήσει να αρχίσετε να θεραπεύεστε και να επιστρέφετε στον αθλητισμό και τις τακτικές κοινωνικές δραστηριότητες. Η αναζήτηση βοήθειας θα σώσει την υγεία σας και μπορεί να σώσει τη ζωή σας.

Σημεία ανορεξίας στο σώμα

  • Ξηρό δέρμα
  • Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός
  • Εύθραυστα νύχια
  • Προεξέχοντα πλευρά και σπονδυλική στήλη
  • Λεπτά μαλλιά σε πρόσωπο και σώμα
  • Μώλωπες
  • Τριχόπτωση στο κεφάλι
  • Κρύα χέρια και πόδια
  • Μυϊκή αδυναμία
  • Κίτρινη απόχρωση στο δέρμα
  • Κοίλα χαρακτηριστικά προσώπου
  • Απουσία ή ακανόνιστη περίοδος
  • Συσπασμένα στήθη
Anorexia Athletica
Η αθλητική ανορεξία είναι η γυμναστική ή η υπερβολική άσκηση χωρίς επαρκείς θερμίδες. Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των αθλητών αντοχής που υπερασκούνται ενώ περιορίζουν τις θερμίδες για να διατηρήσουν χαμηλό σωματικό λίπος. Οι πολύ δραστήριοι αθλητές αντοχής απαιτούν αύξηση των ημερήσιων θερμίδων μεταξύ 2.000 και 3.000 θερμίδων την ημέρα περισσότερες από τις γυναίκες που δεν ασκούνται σε αυτά τα επίπεδα. Εάν αυτές οι ποσότητες θερμίδων δεν ληφθούν, μπορούν να ταξινομηθούν ως πάσχοντες από διατροφική διαταραχή. Οι γυναίκες που κάνουν περισσότερες από έξι ώρες έντονης αερόβιας άσκησης αυστηρά για τον έλεγχο του βάρους (δεν παίζουν άθλημα, πεζοπορία ή ψυχαγωγική δραστηριότητα) μπορεί να διατρέχουν τον κίνδυνο της αθλητικής ανορεξίας. Η αθλητική ανορεξία συνήθως συνδέεται με την τριάδα των αθλητών.

Previous:

Next:

  • Αναζητάτε ιδέες για πάρτι 3ων γενεθλίων;
    Χάσατε τις ιδέες για πάρτι 3ων γενεθλίων; Ρωτήστε το παιδί σας προσχολικής ηλικίας! Τα περισσότερα 3χρονα παιδιά έχουν ισχυρές ιδέες και σαφή προτίμηση για θέματα - νεράιδες, υπερήρωες, Lego, κατασκευαστικά οχήματα, δεινόσαυρους, μαγειρική ή τον πιο
  • Έλεγχοι ιστορικού:Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε οικογένεια πριν προσλάβει φροντιστή
    Εάν σκεφτόσασταν να προσλάβετε έναν υπάλληλο για την επιχείρησή σας, θα κάνατε έναν έλεγχο ιστορικού σε αυτόν, σωστά; Γιατί λοιπόν δεν θα το κάνετε αυτό για κάποιον που θα εργάζεται στο σπίτι σας ή με τα παιδιά ή τους αγαπημένους σας; Πολλοί άνθρωποι
  • 8 συμβουλές για την εργασία με γονείς με μεγάλη συμμετοχή
    Μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι νταντάδες ή οι νηπιαγωγοί είναι η πλοήγηση στη σχέση τους με τους πολύ εμπλεκόμενους γονείς. Ένας πολύ εμπλεκόμενος γονέας είναι κάποιος που μπορεί να κάνει check-in συνεχώς για να δει τι κάνε