• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Φρέσκες Ιδέες για Σχολικά Γεύματα

Όταν ήμουν μικρός, το γεύμα
Σε αυτή την περίοδο του χρόνου, όλοι ψάχνουν για νέες ιδέες για συσκευασμένα γεύματα που τα παιδιά δεν θα στραφούν τη μύτη (και μετά θα τα πετάξουν αμέσως στο κάστρο) και θα δώσουν την θρέψη που χρειάζονται για να τα κινητήρα για τη μέρα. Ξέρω ότι η μάνα μου μάζευε με αυτό και συχνά τελείωνε στην προεπιλεγμένη λιγότερο υγιεινή επιλογή που γνώριζε ότι τα αδέρφια μου και εγώ θα φάγαμε. Σε τιμή της μάνας μου και ως φωνή για όλους εσάς φροντιστές εκεί έξω που εργάζεστε σκληρά για να βάλετε μαζί γεύματα για τις οικογένειές σας, έχω συγκεντρώσει μια λίστα ιδεών που είναι θρεπτικές και πειστικές αρκετά ώστε να θέλετε να δαγκώσετε ένα δάγκωμα πριν τα συσκευάσετε.

Έχω εστιάσει στα "σάντουιτς", ή πιο ακριβώς, γεμίσεις, που θα μπορούσατε να σφιξάτε σε οποιοδήποτε τυλίγμα, για να πω έτσι. Πολλές από τις επιλογές καλεί για μαγειρεμένο κρέας. Η χρήση υπολειμμάτων είναι ο εύκολος τρόπος. Μου αρέσει πολύ να ψήνω ένα κοτόπουλο, π.χ. την Κυριακή και μετά θα έχω κρέας να χρησιμοποιήσω για μερικές μέρες για γεύματα. Ό,τι δεν σχεδιάζω να χρησιμοποιήσω εντός 2-3 ημερών, το βάζω στο ψυγείο. Αγαπημένο ψητό κοτόπουλο από το κατάστημα είναι άλλη επιλογή - απλώς βγάλτε την μύτη και είστε έτοιμοι να δημιουργήσετε.
 
Μερικές από αυτές μπορεί να χρειάζονται λίγο μαγιονέζα για να προσθέσουν υγρασία. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ απλώς μια σμύρισμα ή να πειραματίζομαι με άλλες επιλογές όπως χούμους, αβοκάντο και διαφορετικούς τύπους μουστάρδας, πέστο και τσουτνί. Εδώ είναι μερικές ιδέες σχολικών γευμάτων που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας!!

Τι βάζετε στα σάντουιτς σας; Μοιραστείτε τις ιδέες σας με την online κοινότητα μας!

Σχετικά Άρθρα:
Κανένα Παιδί Δεν Θέλει Γεύμα που Μυρίζει Λάθος
Υγιεινή Διατροφή στο Σχολείο Πέρα από το Σάκος Γεύματος

Προτεινόμενες Πηγές:
Προσθέστε Πειστικότητα στο Γεύμα