• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να γίνει καλύτερα μαζί

Πρέπει να πάρεις την κόρη σου από το σχολείο για να την πας στο ποδόσφαιρο, ο γιος σας παρακολουθεί μαθήματα κολύμβησης και ο σύντροφός σας εργάζεται. Η σχολική χρονιά ξεκίνησε και έτσι ξεκίνησαν οι πρόσθετες εξωσχολικές δραστηριότητες. Πώς μπορείτε να βρείτε χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι όλοι, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σου, έχει χρόνο να φάει καθόλου, πόσο μάλλον να έχει την ευκαιρία να φάει με άλλα μέλη της οικογένειας; Δεν είστε μόνοι με αυτό το σενάριο. Υπάρχουν τρόποι για να μην τρέφονται και ποτίζονται όλοι, αλλά και να μοιραστούμε λίγο χρόνο μαζί.

Η έναρξη του σχολικού έτους είναι μια μεγάλη στιγμή για τις οικογένειες να αναζωογονήσουν τις ρουτίνες που χάθηκαν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ή για τη δημιουργία νέων. Σοβαρολογώ!

Ο ιστότοπος Better Together έχει μερικές υπέροχες συμβουλές, όπως:«Εάν η συγκέντρωση της οικογένειας στο τραπέζι είναι σαν να βοσκήσει γάτες, δοκιμάστε πρωινό. Ή, καφέ τσάντα μερικά σνακ για να πάτε στην πρακτική και να φάτε μαζί στα διαλείμματα ... ". Ξέρω, μπορεί να ακούγεται πολύ απλό, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι τόσο εύκολο. Το να τρώτε μαζί δεν χρειάζεται να είναι μια μεγάλη επίσημη συγκέντρωση με όλους παρόντες.

Καθισμένοι σε έναν πάγκο στο πάρκο μετά την εξάσκηση ποδοσφαίρου μοιράζοντας ένα σάντουιτς τρώμε μαζί (δοκιμάστε το παιδί μας να εγκρίνει το σάντουιτς ανοιχτού προσώπου ως σάντουιτς κλειστού προσώπου για να νιώσετε σαν στο σπίτι σας μακριά από το σπίτι). Το φαγητό στο τρέξιμο μπορεί ακόμα να γίνει με ικανοποιητικό τρόπο, ακόμη και αν το πρόγραμμα δεν είναι πολιτισμένο.

Μια άλλη συμβουλή είναι να προσπαθήσετε να βρείτε έναν κανονικό χρόνο μέσα στην εβδομάδα που όλοι σχεδιάζουν να μοιραστούν ένα γεύμα, ή ακόμα καλύτερα, συμμετοχή στην προετοιμασία ενός γεύματος. Σάββατο βράδυ πίτσα βράδυ (μπορεί να είναι οποιαδήποτε νύχτα που λειτουργεί για εσάς), όπου ο καθένας φτιάχνει τη δική του πίτσα, είναι μια δημοφιλής περιπέτεια. Έρευνες έχουν δείξει ότι η προετοιμασία φαγητού σε νεαρή ηλικία είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα για να εμπλακείτε στο οικογενειακό γεύμα και τελικά να τρώτε μαζί.

Εάν καταφέρατε να εμπλέξετε τα παιδιά σας στην παρασκευή οικογενειακών γευμάτων, τι σου πάει καλά;