Κρυμμένοι Κίνδυνοι: Τροφικές Αλλεργίες και Έφηβοι
Όταν η 16χρονη Julie βγαίνει για ραντεβού, οι γονείς της είναι λιγότερο ανήσυχοι από прежде. Ως έφηβος με τροφική αλλεργία, η Julie κινδυνεύει για θανατηφόρο αλλεργικό σόκ (αναφύλαξη). Είναι αλλεργική στο γάλα γάιδαρας. Αλλά, με καθοδήγηση των γονέων, άρχισε να ελέγχει την υγεία της: «Ακόμα και ίχνη, στο φαγητό, στα οποία είσαι αλλεργικός, όπως το γάλα γάιδαρας για μένα, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή αντίδραση».
Όσο οι έφηβοι μεγαλώνουν, πρέπει να γίνονται πιο υπεύθυνοι για την υγεία τους. Οι γονείς είναι εταίροι. Βοηθούν στη διαχείριση αλλεργιών και στην αυτονομία. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι πάνω από 50% των θανάτων από σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις σε τρόφιμα συμβαίνουν σε έφηβους.
Αυτοί οι έφηβοι είχαν «γνωστή τροφική αλλεργία… και δεν λάβανε άμεση θεραπεία με επινεφρίνη», το ενέσιμο φάρμακο πρώτης γραμμής απέναντι στην αναφύλαξη, λέγει ο Scott Sicherer, M.D., FAAP, καθηγητής παιδιατρικής αλλεργίας και ανοσολογίας στο Mt. Sinai Medical Center και μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής.
Αν και οι γονείς περιμένουν τους έφηβους να ρισκάρουν, οι κακές επιλογές των αλλεργικών εφήβων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες γιατί μπορεί να οδηγήσουν στον θάνατο. Αυτοί ρισκάρουν γιατί τρώνε ασφαλή φαγητά, αρνούνται συμπτώματα και καθυστερούν τη θεραπεία. Αγνοούν επίσης να φέρουν το φάρμακο σωτηρίας, την επινεφρίνη. Γιατί; Οι έρευνες δείχνουν ότι νιώθουν κοινωνική απομόνωση. Το 94% των ερωτηθέντων εφήβων είπε ότι η κοινωνική απομόνωση ήταν το χειρότερο μέρος.
Βοηθήστε τους Έφηβους να Πάρουν τον Έλεγχο
Οι γονείς μεγαλώνουν τα παιδιά να γίνουν υπεύθυνοι ενήλικες. Πρέπει να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν ασφαλείς συμπεριφορές για τη ζωή με τροφικές αλλεργίες. Υπάρχουν στρατηγικές:
Βοηθήστε τους να μαθαίνουν να μιλούν για τις αλλεργίες τους. Σε εστιατόριο, πικνίκ, λούνα παρκ ή κοινωνικές εκδηλώσεις, αφήστε τον έφηβο να ρωτάει τους σωστούς που μαγειρεύουν/σερβίρουν. Εσείς το κάνατε πολλές φορές· τώρα ο έφηβος χρειάζεται να το εξασκηθεί. Το Δίκτυο Τροφικών Αλλεργιών και Αναφύλαξης (FAAN) προσφέρει πρότυπο «κάρτας σεφ» που κατεβάζουν οι έφηβοι, γράφουν τις αλλεργίες τους και τη δίνουν στον σεφ/προσωπικό για ασφάλεια.
Οι φίλοι και τα ραντεβού είναι σημαντικά. Οι κοντινοί φίλοι πρέπει να γίνουν σύμμαχοι. Βοηθήστε τους να μιλάνε με εκείνους που τους ενδιαφέρονται. Ένα 17χρονο ανέφερε ότι φίλοι της έγιναν τόσο προσεκτικοί όσο και αυτή· «νιώθω τιμή ότι ενδιαφέρονται τόσο πολύ».
Ειδικά σημαντικό είναι να μιλάνε με τα ραντεβού για τις αλλεργίες. Αν και η αλλεργία δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να βγουν, σημαίνει ότι πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί. Ένα site, Food Allergies in the Real World, δημιουργήθηκε για νέους ενήλικες που παίρνουν ενεργό ρόλο. Δίνει συμβουλές για πώς να προσεγγίζουν ραντεβού και να κάνουν «Food Allergy 101» σε online «Dating game».
Στρατηγικές: φτιάξτε λίστα με λεπτομέρειες της αλλεργίας να πείτε στο ραντεβού, ώστε να μην ξεχάσετε κάτι σημαντικό. Το ραντεβού δεν χρειάζεται πλήρες ιατρικό ιστορικό, αλλά πρέπει να ξέρει ότι σοβαρή αντίδραση μπορεί να απαιτήσει νοσηλεία. Προπονήστε τι θα πείτε ώστε να βγαίνει απλοϊκά αλλά σοβαρά. Ενθαρρύνετε τον έφηβο να προπονιέται μαζί σας. Εξασκηθείτε φράσεις: «Δεν μπορώ να φάω σε θαλασσοεστιατόριο», «Είμαι αλλεργικός στο φιστίκι. Μην τρώτε φιστίκι πριν το ραντεβού. Αν φάτε, πλύνετε δόντια και χέρια». Το dating είναι πρόβλεψη ενηλίκων σχέσεων. Ραντεβού που πιέζουν για ριψοκινδυνίες δεν αξίζουν. Αυτά που προσπαθούν να μάθουν δείχνουν ότι αξίζουν. Βοηθήστε τον έφηβο να εκφράζει ευγνωμοσύνη.
Βοηθήστε τους να γίνουν υποστηρικτές. Αν και θα συνεχίσετε να συνεργάζεστε με γιατρούς, δάσκαλους, σχολικά, είναι σημαντικό οι έφηβοι να αρχίζουν αυτοί τις σχέσεις. Ενθαρρύνετε τον έφηβο να ρωτάει τον παιδίατρο. Οι έφηβοι με αλλεργίες μπορούν να συνεργαστούν με διευθυντές, νοσηλευτές, διοργανωτές γευμάτων για να προστεθούν ασφαλή επιλογές στα μενού. Μπορείτε να βοηθήσετε να οργανώσετε εκδήλωση στο σχολείο για ευαισθητοποίηση.
Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι στην εφήβωση, αλλά μπορείτε να μειώσετε έναν βοηθώντας τον έφηβο να διαχειρίζεται την αλλεργία. Οι συνέπειες σοβαρής μη θεραπευμένης αλλεργίας μπορούν να είναι θανατηφόρες· βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας είναι ενημερωμένος και προετοιμασμένος.
Το άρθρο δημοσιεύτηκε στο Healthy Children Magazine. Για πλήρες τεύχος, κάντε κλικ εδώ.
Previous:Κρυμμένη Καφεΐνη: Πού Κρύβεται στη Διατροφή των Εφήβων
Next:Προμηνουαστικό Σύνδρομο και Γλυκά: Πώς οι Υδατάνθρακες Βοηθούν
-
«Έχασα ένα μωρό.» Είναι μια φράση που βρίσκω τον εαυτό μου να λω, με έναν ή άλλο τρόπο, κάθε φορά που έρχεται το θέμα για το πόσα παιδιά έχω. Ποτέ δεν το λω για να κάνω ανθρώπους να νιώθουν άβολα και δεν θέλω συμπονία. Θέλω οι άνθρωποι να ξέρουν πόσο -
Όταν προσλαμβάνετε μια νάνια, πιθανότατα θα συζητήσετε θέματα όπως οι αμοιβές και τα προγράμματα. Αλλά τι γίνεται με τις πληρωμένες διακοπές, τις αργίες και τις ημέρες ασθένειας; Η δουλειά της νάνιας είναι επαγγελματική απασχόληση — ακριβώς όπως οποι -
Οι πάρτυ αποκάλυψης φύλου υπάρχουν μόνο για μια δεκαετία, αλλά τώρα γίνονται ένα από τα πιο controvérτα στοιχεία της σκηνής της δημιουργίας μωρών. Μερικοί γονείς πάνε στο ακρίβως με ροζ κέικ, μπλε μπαλόνια ή ακόμα και πυροτεχνήματα κατάλληλου χρώματο
