• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Επιλογή μετά-σχολικής δραστηριότητας για το παιδί σας

Ως φροντίζοντας γονέας, θέλετε το καλύτερο για το παιδί σας, αλλά η επιλογή δραστηριοτήτων που θα είναι διασκεδαστικές και κατασκευαστικές μπορεί να είναι κατακλύζουσα. Υπάρχουν τόσο πολλές επιλογές, από μαθήματα μουσικής και αθλήματα, έως χόμπι και συλλόγους, όλα τα οποία τρέχουν τη γκάμα της ανταγωνιστικότητας, του κόστους και της χρονοδεσμεύσης. Μετά υπάρχει το ερώτημα του να αφήσετε το παιδί σας να επιλέξει τις δικές του μετά-σχολικές δραστηριότητες έναντι του να επιλέξετε εσείς τις δραστηριότητες που νομίζετε ότι είναι καλύτερες. Άρα, από πού ξεκινάτε;

Σκεφτείτε αυτές τις γενικές ερωτήσεις:

Είναι αρκετό; Ή είναι πολύ;

Πριν εγγράψετε το παιδί σας, υπάρχουν μερικά πράγματα να έχετε στο μυαλό. Αν το παιδί σας παρακολουθεί ολόημερο σχολείο, μην υπερπρογραμματίζετε το χρονοδιάγραμμά τους. Βεβαιωθείτε ότι έχουν αρκετό χρόνο να κάνουν τις εργασίες τους και να κοιμούνται αρκετά, το οποίο είναι κρίσιμο για υγιή ανάπτυξη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να επιλέξει μια δραστηριότητα που νομίζουν ότι θα είναι διασκεδαστική. Η παιδική ηλικία είναι ο καλύτερος χρόνος για εξερεύνηση ενδιαφερόντων, υποστηρίξτε το!

Λίγες δραστηριότητες:

• Αν τρελαίεστε μένοντας στο σπίτι με ένα παιδί που παραπονιείται συνεχώς για βαριά, ίσως μια οργανωμένη δραστηριότητα θα βοηθούσε.

Πολύ πολλές δραστηριότητες:

• Είναι πιθανό αν εσείς κουράζεστε τραβώντας το παιδί σας από μέρος σε μέρος, το παιδί σας είναι επίσης παρόμοια κουρασμένο!

Ποιος τύπος δραστηριότητας είναι καλύτερος για το παιδί σας;

• Η καλύτερη δραστηριότητα για το παιδί σας είναι αυτή που τα ενδιαφέρει.
• Αν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο για να εκφράσει ενδιαφέρον για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, ακούστε τα!
• Δοκιμαστικά μαθήματα είναι εξαιρετικός τρόπος να βρείτε ποιες δραστηριότητες θα κάνει το παιδί σας ευτυχώς. Συνήθως είναι δωρεάν ή με έκπτωση την πρώτη φορά.
• Αν οι δοκιμαστικές δεν είναι επιλογή, παρουσιάστε στο παιδί σας διάφορες επιλογές και αφήστε τα να επιλέξουν (υποθέτοντας ότι είναι αρκετά μεγάλα για να έχουν προτίμηση).
• Αν ο παιδίατρός σας, ή ο δάσκαλος του παιδιού σας, έχει προτείνει συμμετοχή σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα για συγκεκριμένο λόγο (π.χ. περισσότερη άσκηση) αλλά το παιδί σας έχει μηδενικό ενδιαφέρον γι' αυτή, μπορεί να χρειαστεί περισσότερη από λίγη ενθάρρυνση.

Δοκιμάστε αυτές τις τακτικές:

• Εγγραφείτε σε μια νέα δραστηριότητα με έναν φίλο
• Χρησιμοποιήστε μερικά κινήτρα ή ανταμοιβές (προειδοποιημένοι για αυτό — υπάρχει ο κλιβανός λοξός δρόμος να λάβετε υπόψη!)
• Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει τη δική του δραστηριότητα ως ανταμοιβή για την ολοκλήρωση μιας δραστηριότητας της επιλογής σας.
• Σκεφτείτε περισσότερες από μια δραστηριότητες, αν το χρονοδιάγραμμά σας το επιτρέπει.
• Σκεφτείτε πώς θέλετε το παιδί σας να συμμετέχει στη δραστηριότητα. Απλώς μαθαίνουν ή θέλουν να είναι σε ανταγωνιστική ομάδα; Τα μαθήματα μουσικής οδηγούν σε μια παράσταση ή μπορούν να βγάλετε το παιδί αν δεν θέλει να ανέβει στην σκηνή;
• Το κόστος είναι πάντα παράγοντας. Γενικά, οι δραστηριότητες συλλόγων μπορούν να είναι λιγότερο ακριβές από ιδιωτικά ή ημι-ιδιωτικά μαθήματα, και δεν απαιτούν απαραίτητα δέσμευση για συγκεκριμένο αριθμό μαθημάτων.
• Σκεφτείτε τυχόν ταξίδια που εμπλέκονται. Θα πρέπει να πάρετε το παιδί σας από το σχολείο και να οδηγήσετε 45 λεπτά για μια δραστηριότητα; Αυτό θα έχει επίδραση στην ημέρα σας! Μπορείτε και το παιδί σας να προσθέσετε λογικά αυτή την διαδρομή στο χρονοδιάγραμμά σας; Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με ταξίδι για μια δραστηριότητα, αλλά κρατήστε στο μυαλό τον χρόνο οδήγησης και τα κόστη (και τα σνακ που χρειάζονται στο αυτοκίνητο).

Ποια είναι τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του παιδιού σας;

Κάθε παιδί έχει διαφορετικά δυνατά και αδύνατα σημεία. Οι μετά-σχολικές δραστηριότητες είναι εξαιρετικός τρόπος να αντιμετωπίσετε το σύνολο δεξιοτήτων του παιδιού σας και να ελαχιστοποιήσετε τυχόν αδυνασίες σε ένα φιλικό, χαλαρό περιβάλλον. Εδώ είναι ανάλυση τύπων δραστηριοτήτων και πώς μπορούν να βοηθήσουν να προστεθεί στην θετική ανάπτυξη του παιδιού σας:

Ομαδικά αθλήματα (π.χ.: ποδόσφαιρο, καλαθοσφαίριση, μπέιζβολ, αμερικανικό ποδόσφαιρο) μπορούν να βοηθήσουν με:

• Προσοχή/ εστίαση
• Φυσική κατάσταση/ αντοχή
• Μεγάλη κινητικότητα (τρέξιμα, άλματα, σουτ, ισορροπία, συντονισμός)
• Κοινωνικές δεξιότητες (ομαδική εργασία, αθλητικό πνεύμα, επικοινωνία, ηγεσία)
• Συμπεριφορά (πειθαρχία, διαχείριση θυμού, αυστηρότητα/ντροπαλότητα, ελεγχόμενη συμπεριφορά)
• Τα ομαδικά αθλήματα αντιμετωπίζουν τα ίδια ζητήματα με τα ατομικά αθλήματα για παιδιά κάτω από 4 ετών. Αυτό μπορεί να μην είναι αληθές για μεγαλύτερα παιδιά και τα αθλήματα μπορεί να γίνουν πιο ανταγωνιστικά.

Ατομικά αθλήματα (π.χ.: γυμναστική, χορός, τένις, καράτε) μπορούν να βοηθήσουν με:

• Προσοχή/εστίαση
• Φυσική κατάσταση/ αντοχή
• Μεγάλη κινητικότητα
• Κοινωνικές δεξιότητες (ειδικά σε ανταγωνιστικά ατομικά αθλήματα)
• Συμπεριφορά
• Αυτοεκτίμηση/συνείδηση (για παιδιά που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι καλύτερο να ξεκινήσουν με μη ανταγωνιστικά αθλήματα)
• Για παιδιά που χρειάζονται συμβουλευτικές υπηρεσίες (συναισθηματικές, συμπεριφορικές και άλλες) και είναι αθλητικά, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε θεραπεία κίνησης ως εναλλακτική ή εκτός από την παραδοσιακή «συνομιλία» θεραπεία.
• Σύλλογοι (π.χ.: scouts, βιβλιοφιλικοί, θρησκευτικές νεολαίες ομάδες)
• Κοινωνικές δεξιότητες
• Συμπεριφορικές δεξιότητες
• Αυτοεκτίμηση/ συνείδηση
• Γνωστικές δεξιότητες (μάθηση, επέκταση εκπαίδευσης)
• Μαθήματα (μαγειρική, ράφι, τέχνη, μουσική, θέατρο)
• Προσοχή
• Λεπτή κινητικότητα (δέξιοτητα, ικανότητα λεπτομερούς εργασίας)
• Γνωστικές δεξιότητες (μαθηματικά, μάθηση)
• Αυτοεκτίμηση/συνείδηση
• Συμπεριφορά
• Οι τέχνες είναι γνωστές για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Αν έχετε παιδί που χρειάζεται συμβουλευτικές υπηρεσίες (συναισθηματικές, συμπεριφορικές ή άλλες) και απολαμβάνει καλλιτεχνικές δραστηριότητες, δοκιμάστε θεραπεία τέχνης, θέατρου ή μουσικής.

Τι αν το παιδί μου μισεί την δραστηριότητα που επιλέξαμε;

Εν, συμβαίνει. Δεν είστε μόνοι αν έχετε καταλήξει να πληρώσετε το υπόλοιπο ακριβών μαθημάτων μετά από συνεχόμενο σφυρίχτρηση με το παιδί σας. Το, «Πληρώσαμε πολλά λεφτά για αυτά τα μαθήματα», ρήμα δεν εντυπωσιάζει τα παιδιά (ούτε τα κάνει να νιώθουν ένοχοι). Αν το παιδί σας συμμετέχει σε ένα μάθημα ή μαθήματα που πραγματικά μισεί, πρέπει να κάνετε μια συζήτηση για το αν η εγκατάλειψη είναι επιλογή. Η ηλικία και το επίπεδο ωριμότητας του παιδιού σας είναι μεγάλο μέρος αυτής της συζήτησης. Ευτυχώς, ακριβά ή όχι, τα περισσότερα μαθήματα και μαθήματα είναι μόνο για μια σεζόν ή ένα εξάμηνο. Το να μείνετε μπορεί μερικές φορές να είναι ανταμειβόμενο, αλλά το πάθος συνήθως δεν είναι. Πρέπει να πάρετε την απόφαση που είναι καλύτερη για το παιδί σας και την οικογένειά σας. Αν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο, κάνετε τη συζήτηση μαζί. Σκεφτείτε αυτά τα σημεία:

• Είναι μέρος μιας ομάδας που μετράει στη συμμετοχή τους;
• Υπολείπονται λίγα μαθήματα ή πολλά;
• Μπορείτε να πάρετε επιστροφή χρημάτων; (Μερικές φορές μπορείτε αν εγκαταλείψετε νωρίτερα στη σεζόν)

Και, μην ξεχάσετε να ρωτήσετε γιατί το παιδί σας μισεί τη δραστηριότητα. Αυτό μπορεί να φαίνεται ως προφανές ερώτημα, αλλά οι γονείς συχνά κρίνουν λάθος αυτό. Μην υποθέτετε ότι το παιδί σας θέλει να φύγει γιατί δεν αρέσει η δραστηριότητα. Όταν το παιδί σας λέει ότι δεν αρέσει μια δραστηριότητα, μπορεί επίσης να λέει:

• Ο δάσκαλος πάει πολύ γρήγορα για μένα.
• Ο προπονητής δεν με αφήνει να παίξω όσο θέλω.
• Κάποιος στο μάθημα (ή στην ομάδα) με ενοχλεί.
• Φοβάμαι να είμαι σε παράσταση ή εμφάνιση.
• Αυτή η δραστηριότητα είναι πολύ δύσκολη/εύκολη για μένα.
• Δεν μου αρέσει να ασκούμαι.

Αξίζει να ξοδέψετε λίγο χρόνο για να φτάσετε στο fondo του ζητήματος. Το παιδί σας μπορεί να μην συνειδητοποιεί ότι μπορείτε να μιλήσετε με τον δάσκαλο ή προπονητή και πιθανώς να επιλύσετε το Konflikt.

Συνολικά, οι μετά-σχολικές δραστηριότητες πρέπει να αλληλεπιδρούν με το παιδί σας με θετικό τρόπο, είτε δοκιμάζουν αθλημα, μουσική ή ένα μάθημα που σκοπό έχει να τους βοηθήσει να αναπτύξουν δεξιότητες. Αν μπορούν να ανακαλύψουν μια πάθος στη διαδικασία, τότε έχετε βρει χρυσό. Κρατήστε τις προσδοκίες σας ρεαλιστικές και αναλογικές στην ηλικία θυμηθείτε ότι μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικούς διαφορετικούς τύπους δραστηριοτήτων πριν βρείτε ένα που δουλεύει πραγματικά για το παιδί σας (και για εσάς).

Shoshana Dayanim, PhD, είναι αναπτυξιακός ψυχολόγος. Έχει γράψει άρθρα που καθοδηγούν γονείς σε τοπικές δραστηριότητες κατάλληλες για την ηλικία και για περιοδικά ερευνητικής ψυχολογίας.