• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Επιλογή μιας δραστηριότητας μετά το σχολείο για το παιδί σας

Ως φροντιστικός γονέας, θέλετε το καλύτερο για το παιδί σας, αλλά η επιλογή και η επιλογή δραστηριοτήτων που θα είναι διασκεδαστικές και εποικοδομητικές μπορεί να είναι συντριπτική. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές, από μαθήματα μουσικής και αθλήματα, μέχρι χόμπι και κλαμπ, τα οποία έχουν όλα τη γκάμα της ανταγωνιστικότητας, των εξόδων και της δέσμευσης χρόνου. Στη συνέχεια, υπάρχει το ζήτημα να αφήσετε το παιδί σας να επιλέξει τις δικές του δραστηριότητες μετά το σχολείο, αντί να επιλέγετε εσείς τις δραστηριότητες που πιστεύετε ότι είναι καλύτερες. Λοιπόν, από πού ξεκινάτε;

Σκεφτείτε αυτές τις γενικές ερωτήσεις:

Είναι αρκετό; Ή είναι πάρα πολύ;

Πριν εγγράψετε το παιδί σας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου. Εάν το παιδί σας πηγαίνει μια ολόκληρη μέρα στο σχολείο, μην κάνετε υπερκράτηση στο πρόγραμμά του. Βεβαιωθείτε ότι έχουν αρκετό χρόνο για να κάνουν τα μαθήματά τους και να κοιμούνται αρκετά, κάτι που είναι πρωταρχικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να επιλέξει μια δραστηριότητα που πιστεύει ότι θα είναι διασκεδαστική. Η παιδική ηλικία είναι η καλύτερη εποχή για να εξερευνήσετε ενδιαφέροντα, υποστηρίξτε το!

Δεν υπάρχουν αρκετές δραστηριότητες:

• Αν τρελαίνεστε να είστε στο σπίτι με ένα παιδί που παραπονιέται συνεχώς για πλήξη, ίσως μια οργανωμένη δραστηριότητα θα βοηθούσε.

Υπερβολικά πολλές δραστηριότητες:

• Οι πιθανότητες είναι ότι αν είστε κουρασμένοι να σέρνετε το παιδί σας από μέρος σε μέρος, το παιδί σας είναι επίσης κουρασμένο!

Ποιος τύπος δραστηριότητας είναι καλύτερος για το παιδί σας;

• Η καλύτερη δραστηριότητα για το παιδί σας είναι αυτή που το ενδιαφέρει.
• Εάν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο για να εκδηλώσει ενδιαφέρον για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, ακούστε το!
• Τα δοκιμαστικά μαθήματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε ποιες δραστηριότητες θα χαρεί να συμμετέχει το παιδί σας. Συνήθως είναι δωρεάν ή με έκπτωση για πρώτη φορά.
• Εάν οι δοκιμές δεν αποτελούν επιλογή, δώστε στο παιδί σας πολλές επιλογές και αφήστε του να επιλέξει (υποθέτοντας ότι είναι αρκετά μεγάλο για να έχει μια προτίμηση).
• Εάν ο παιδίατρος ή ο δάσκαλος του παιδιού σας έχει προτείνει τη συμμετοχή σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα για συγκεκριμένο λόγο (όπως περισσότερη άσκηση), αλλά το παιδί σας δεν έχει μηδενικό ενδιαφέρον για αυτήν, μπορεί να χρειαστεί περισσότερη από λίγη ενθάρρυνση.

Δοκιμάστε αυτές τις τακτικές:

• Εγγραφείτε για μια νέα δραστηριότητα με έναν φίλο
• Χρησιμοποιήστε κάποια κίνητρα ή ανταμοιβές (προειδοποιήστε για αυτό - υπάρχει αυτή η ολισθηρή κλίση που πρέπει να εξετάσετε!)
• Επιτρέψτε στο παιδί σας να επιλέξει τη δική του δραστηριότητα ως ανταμοιβή για την ολοκλήρωση μιας δραστηριότητας της επιλογής σας.
• Σκεφτείτε περισσότερες από μία δραστηριότητες, εάν το επιτρέπει το πρόγραμμά σας.
• Σκεφτείτε πώς θέλετε να συμμετέχει το παιδί σας στη δραστηριότητα. Απλώς μαθαίνουν ή θέλουν να είναι σε μια ανταγωνιστική ομάδα; Τα μαθήματα μουσικής οδηγούν σε ρεσιτάλ ή παράσταση ή μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το παιδί σας δεν θέλει να ανέβει στη σκηνή;
• Το κόστος είναι πάντα ένας παράγοντας. Σε γενικές γραμμές, οι δραστηριότητες του συλλόγου μπορεί να είναι λιγότερο δαπανηρές από τα ιδιωτικά ή ημιιδιωτικά μαθήματα και δεν απαιτούν απαραίτητα δέσμευση για συγκεκριμένο αριθμό μαθημάτων.
• Σκεφτείτε τυχόν ταξίδια που εμπλέκονται. Θα χρειαστεί να πάρετε το παιδί σας από το σχολείο και να οδηγήσετε 45 λεπτά σε μια δραστηριότητα; Αυτό θα έχει αντίκτυπο στην ημέρα σας! Μπορείτε εσείς και το παιδί σας να προσθέσετε εύλογα αυτήν τη διαδρομή στο πρόγραμμά σας; Δεν είναι κακό να ταξιδεύετε σε μια δραστηριότητα, αλλά έχετε υπόψη σας τον χρόνο οδήγησης και το κόστος (και τα σνακ που χρειάζονται στο αυτοκίνητο).

Ποια είναι τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του παιδιού σας;

Κάθε παιδί έχει διαφορετικές δυνάμεις και αδυναμίες. Οι εξωσχολικές δραστηριότητες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε το σύνολο των δεξιοτήτων του παιδιού σας και να ελαχιστοποιήσετε τυχόν αδυναμίες σε ένα φιλικό, χαλαρό περιβάλλον. Ακολουθεί μια ανάλυση των τύπων δραστηριοτήτων και πώς μπορούν να συμβάλουν στη θετική ανάπτυξη του παιδιού σας:

Ομαδικά αθλήματα (για παράδειγμα:ποδόσφαιρο, μπάσκετ, μπέιζμπολ, ποδόσφαιρο ) μπορούν να βοηθήσουν με:

• Προσοχή/ εστίαση
• Σωματική ικανότητα/αντοχή
• Ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες (τρέξιμο, άλμα, λακτίσματα, ισορροπία, συντονισμός)
• Κοινωνικές δεξιότητες (ομαδική εργασία, αθλητικό πνεύμα, επικοινωνία, ηγεσία)
• Συμπεριφορά (πειθαρχία, διαχείριση θυμού, αυτοπεποίθηση/ντροπαλότητα, έλεγχος παρορμήσεων)
• Τα ομαδικά αθλήματα αντιμετωπίζουν τα ίδια ζητήματα με τα ατομικά αθλήματα για παιδιά κάτω των 4 ετών. Αυτό μπορεί να μην ισχύει για μεγαλύτερα παιδιά και τα αθλήματα μπορεί να γίνουν πιο ανταγωνιστικά.

Τα ατομικά αθλήματα (για παράδειγμα:γυμναστική, χορός, τένις, καράτε) μπορούν να βοηθήσουν με:

• Προσοχή/εστίαση
• Σωματική ικανότητα/ αντοχή
• Ακατέργαστες κινητικές δεξιότητες
• Κοινωνικές δεξιότητες (ειδικά σε ανταγωνιστικά ατομικά αθλήματα)
• Συμπεριφορά
• Αυτοεκτίμηση/επίγνωση (για παιδιά που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι καλύτερο να ξεκινήσουν με μη ανταγωνιστικά αθλήματα)
• Για παιδιά που χρειάζονται συμβουλευτικές υπηρεσίες (συναισθηματικές, συμπεριφορικές και άλλες) και είναι αθλητικά, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε την κινητική θεραπεία ως εναλλακτική ή επιπρόσθετα της παραδοσιακής θεραπείας «ομιλίας».
• Λέσχη (για παράδειγμα:πρόσκοποι, βιβλία, θρησκευτικές ομάδες νέων)
• Κοινωνικές δεξιότητες
• Δεξιότητες συμπεριφοράς
• Αυτοεκτίμηση/ επίγνωση
• Γνωστικές δεξιότητες (μάθηση, διεύρυνση της εκπαίδευσης)
• Μαθήματα (μαγειρική, ραπτική, τέχνη, μουσική, δράμα)
• Προσοχή
• Λεπτές κινητικές δεξιότητες (επιδεξιότητα, ικανότητα εκτέλεσης λεπτομερειών)
• Γνωστικές δεξιότητες (μαθηματικά, μάθηση)
• Αυτοεκτίμηση/Επίγνωση
• Συμπεριφορά
• Οι τέχνες είναι γνωστές για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Εάν έχετε ένα παιδί που χρειάζεται συμβουλευτικές υπηρεσίες (συναισθηματικές, συμπεριφορικές ή άλλες) και του αρέσουν οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες, δοκιμάστε την τέχνη, το θέατρο ή τη μουσικοθεραπεία).

Τι γίνεται αν το παιδί μου μισεί τη δραστηριότητα που επιλέξαμε;

Λοιπόν, συμβαίνει. Δεν είστε μόνοι αν καταλήξατε να πληρώσετε το υπόλοιπο των ακριβών μαθημάτων μετά από μια συνεχή διελκυστίνδα με το παιδί σας. Χρησιμοποιώντας το «Πληρώσαμε πολλά χρήματα για αυτά τα μαθήματα», η ατάκα δεν εντυπωσιάζει τα παιδιά (ούτε τα κάνει να νιώθουν ένοχοι). Εάν το παιδί σας συμμετέχει σε ένα μάθημα ή μαθήματα που πραγματικά αντιπαθεί, πρέπει να συζητήσετε εάν η διάσωση είναι μια επιλογή ή όχι. Η ηλικία και το επίπεδο ωριμότητας του παιδιού σας αποτελούν μεγάλο μέρος αυτής της συνομιλίας. Ευτυχώς, ακριβά ή όχι, τα περισσότερα μαθήματα και μαθήματα διαρκούν μόνο μία σεζόν ή ένα εξάμηνο. Το να το τηρείς μπορεί μερικές φορές να είναι ανταποδοτικό, αλλά η ταλαιπωρία συνήθως δεν είναι. Πρέπει να πάρετε την καλύτερη απόφαση για το παιδί σας και την οικογένειά σας. Εάν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο, συζητήστε μαζί. Εξετάστε αυτά τα σημεία:

• Είναι μέρος μιας ομάδας που υπολογίζει στη συμμετοχή τους;
• Έχουν απομείνει μερικά μαθήματα ή πολλά;
• Μπορείτε να λάβετε επιστροφή χρημάτων; (Μερικές φορές μπορείτε αν κάνετε διάσωση νωρίς στη συνεδρία)

Και, μην ξεχάσετε να ρωτήσετε γιατί το παιδί σας αντιπαθεί τη δραστηριότητα. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια προφανής ερώτηση, αλλά οι γονείς συχνά το κρίνουν εσφαλμένα. Μην υποθέτετε ότι το παιδί σας θέλει να το παρατήσει επειδή δεν του αρέσει η δραστηριότητα. Όταν το παιδί σας λέει ότι δεν του αρέσει μια δραστηριότητα, μπορεί επίσης να λέει:

• Ο δάσκαλος πηγαίνει πολύ γρήγορα για μένα.
• Ο προπονητής δεν με αφήνει να παίξω όσο θέλω.
• Κάποιος στην τάξη (ή στην ομάδα) με ενοχλεί.
• Φοβάμαι να συμμετάσχω σε ρεσιτάλ ή παράσταση.
• Αυτή η δραστηριότητα είναι πολύ δύσκολη/εύκολη για μένα.
• Δεν μου αρέσει να εξασκούμαι.

Αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να φτάσετε στο βάθος του θέματος. Το παιδί σας μπορεί να μην καταλάβει ότι μπορείτε να μιλήσετε με τον δάσκαλο ή τον προπονητή και πιθανώς να επιλύσετε τη σύγκρουση.

Συνολικά, οι δραστηριότητες μετά το σχολείο θα πρέπει να εμπνέουν το παιδί σας με θετικό τρόπο, είτε δοκιμάζει ένα άθλημα, είτε μουσική είτε ένα μάθημα που έχει σκοπό να το βοηθήσει να αναπτύξει δεξιότητες. Εάν μπορούν να ανακαλύψουν ένα πάθος στη διαδικασία, τότε έχετε κερδίσει χρυσό. Διατηρήστε τις προσδοκίες σας ρεαλιστικές και κατάλληλες για την ηλικία σας, να θυμάστε ότι ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικούς διαφορετικούς τύπους δραστηριοτήτων προτού βρείτε αυτό που λειτουργεί πραγματικά για το παιδί σας (και για εσάς).

Η Shoshana Dayanim, PhD, είναι αναπτυξιακή ψυχολόγος. Έχει γράψει άρθρα που καθοδηγούν τους γονείς σε τοπικές δραστηριότητες κατάλληλες για την ηλικία και για ερευνητικά περιοδικά ψυχολογίας.