• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Οι 5 τύποι κόπωσης της νέας μαμάς

Το να μεγαλώνεις έναν άνθρωπο από την αρχή και μετά να το μεγαλώνεις είναι υπέροχο, αλλά είναι επίσης ανελέητη και εξαντλητική δουλειά. Μια φορά, πολύ πριν κάνω παιδιά, Άκουσα έναν μπαμπά να λέει ότι ήταν κουρασμένος για οκτώ χρόνια, και σκέφτηκε ότι μάλλον υπερβάλλει. Πέντε χρόνια μετά, Καταλαβαίνω για τι μιλούσε. Τώρα απλώς ελπίζω ότι υπάρχει ένα φως στο τέλος της σήραγγας τα επόμενα τρία περίπου χρόνια. Αν είσαι μαμά, μάλλον κουράστηκες. Αλλά ανάλογα με το πού βρίσκεστε στο ταξίδι της πατρότητας, είστε κουρασμένοι με διαφορετικούς τρόπους.

Εδώ είναι οι πέντε τύποι κόπωσης της νέας μαμάς:

Κούραση πρώτου τριμήνου

Αυτό δεν είναι απλά να κουράζεσαι. Αυτό δεν είναι «ω, Έμεινα πολύ αργά, καρφιτσώνοντας ιδέες για το νηπιαγωγείο χθες το βράδυ ». Η κόπωση του πρώτου τριμήνου είναι νοκ άουτ, σύρετε προς τα κάτω την εξάντληση. Όλοι συνδέουν τους πρώτους μήνες με την πρωινή αδιαθεσία, αλλά για μένα το πραγματικό πρόβλημα εκείνες τις πρώτες εβδομάδες υπήρχε από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ χωρίς να κοιμηθώ ενώ στέκομαι όρθιος. Δεν νιώθεις κουρασμένος. Νιώθεις ναρκωμένος. Είναι μια θλιβερή ψυχή, έκανα-έπινα-NyQuil- αντί-για καφέ, Τύπος κόπωσης που δεν έπρεπε να είμαι πίσω από το τιμόνι.

Κούραση δεύτερου τριμήνου

Αυτό δεν είναι θέμα. Αυτή είναι η μόνη φορά που θα έχετε ενέργεια στο ταξίδι της μητρότητας. Χρησιμοποιήστε το με σύνεση.

Κούραση τρίτου τριμήνου

Μπορεί να μην αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε υπό την επήρεια βαρέων ηρεμιστικών, αλλά αυτή η ενέργεια που είχατε πριν από μερικές εβδομάδες έχει φύγει. Χρειάζεται τώρα μια τεράστια προσπάθεια για να μετακινηθείς από το να κάθεσαι σε όρθιο. Μόλις φτάσετε όρθιοι, μπορείτε συνήθως να παραμείνετε σε κίνηση για λίγο, αλλά τελικά η προσπάθεια να μεταφέρετε το σπίτι κάποιου άλλου θα φτάσει σε εσάς. Σε αυτό το σημείο θα καταρρεύσετε σε έναν άβολο σωρό που απαιτεί πολλά διαφορετικά μαξιλάρια για να τα στηρίξετε.

Κούραση νεογέννητων

Αν θέλετε ποτέ να βασανίσετε κάποιον, ξυπνήστε τα κάθε είκοσι λεπτά κάθε βράδυ για μια εβδομάδα συνεχόμενα. Πιστεύετε ότι δεν θα κάνατε ποτέ κάτι τέτοιο; Μάντεψε, το έκανες σε κάποια φτωχή ψυχή όταν είσαι μωρό και τώρα η αποπληρωμή σου έφτασε σε οκτώ λίρες πακέτο χαράς. Η ψευδαίσθηση δεν είναι ανήκουστη σε αυτό το σημείο. Αυτό δεν φαίνεται ευθέως, δεν θυμάμαι αν φοράτε κουρασμένο δέρμα.

Έξι μήνες σε κούραση

Σε αυτό το σημείο, όλοι υποθέτουν ότι έχετε αναρρώσει από το να έχετε ένα νεογέννητο και το έχετε κάπως μαζί. Αλλά εσύ όχι, επειδή το μωρό σας ξύπνησε 37 φορές χθες το βράδυ και ο μήνας του μέλιτος τελείωσε, οπότε τώρα πρέπει να ασχοληθείτε με τακτικά άτομα, όπως η εργασία και η παρασκευή γευμάτων. Αν πείτε στους άτεκνους φίλους σας πώς είπε ότι το μωρό ξύπνησε 37 φορές, θα αρχίσουν να διπλασιάζονται στον έλεγχο των γεννήσεων. Αν πείτε την ίδια ιστορία στους γεμάτους παιδιά σας φίλους, θα ρωτήσουν, «Έχετε δοκιμάσει να τραγουδήσετε νανούρισμα και να χτυπήσετε απαλά την πλάτη του μωρού; Μόνο αυτό χρειάστηκε για το δικό μου ». Θα εξετάσετε εν συντομία την επίθεση, αλλά είστε πολύ κουρασμένοι για να την αντιμετωπίσετε. Τότε θα αναρωτιέστε αν θα κοιμόσασταν περισσότερο στη φυλακή.

Το μωρό κοιμάται όλη τη νύχτα

Τελικά, συμβαίνει. Το μωρό σας (ή, στην περίπτωσή μου, μικρό παιδί) αρχίζει να κοιμάται όλη τη νύχτα. Και ακόμη, είσαι ακόμα εξαντλημένος. Γιατί; Πιθανώς επειδή ξυπνήσατε στις 4 το πρωί χθες το βράδυ αναρωτιόμαστε γιατί το μωρό δεν ήταν ακόμα ξύπνιο για να θηλάσει και αν πρέπει να το ελέγξετε και αν πρέπει να αντλήσετε γιατί τα στήθη σας σκοτώνουν και κλειδώσατε τις πόρτες και ίσως πρέπει να κάνω το δικό μου παιδικό φαγητό και μόλις άκουσα το μωρό, πιθανότατα θα ξυπνήσει ούτως ή άλλως, απλώς θα την ξυπνήσει και θα χαλάσει την προπόνηση ύπνου, θα πάει στο κολέγιο και θα με αφήσει μια μέρα, έτσι δεν είναι; Τελικά, θα μάθετε πώς να κοιμάστε όλη τη νύχτα (ή το μεγαλύτερο μέρος της) επίσης. Αλλά η φροντίδα ενός παιδιού κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ούτως ή άλλως εξαντλητική, οπότε είσαι ακόμα αρκετά εξαφανισμένος.

Είναι πιθανό ότι δεν θα ξανανιώσω ποτέ ξανά. Αλλά είναι αλήθεια ότι μαθαίνετε να λειτουργείτε με πολύ λιγότερο ύπνο. Και η αγάπη του μωρού είναι ένα αρκετά καλό υποκατάστατο. Τα παχουλά γόνατα του μωρού και τα κολλώδη φιλιά μπορεί να μην σας κάνουν να νιώθετε πια ξύπνιοι, αλλά σίγουρα θα σε κρατήσουν.

Τα επόμενα ρεκόρ μας:

Η στέρηση ύπνου δεν είναι διαγωνισμός, αλλά κάποιος μου δίνει βραβείο

Η πιο πρόσφατη μελέτη ύπνου και τι σημαίνει

Το ποίημα μιας νέας μαμάς για τον κοιμισμένο σύζυγό της είναι αρκετά σχετικό