Συμβουλευτικής για εφήβους με προβλήματα βάρους
Διατροφή , το σωματικό βάρος και την εικόνα του σώματος είναι πολύπλοκα ζητήματα , ειδικά για τους εφήβους . Και , γονικές ένας έφηβος ο οποίος είναι είτε υπέρβαροι ή ελλιποβαρείς μπορεί να είναι πρόκληση στην καλύτερη περίπτωση και στη χειρότερη απογοητευτικό , η οποία μπορεί να οδηγήσει σε περιττές διαμάχες για την εξουσία επάνω σε άλλα θέματα , σύμφωνα με HelpGuide.org . Σύμβουλοι προσφέρουν διαφορετικές προσεγγίσεις και τις υπηρεσίες , όταν πρόκειται να βοηθήσει έφηβος σας με προβλήματα βάρους του . Η εξεύρεση της σωστής σύμβουλος με τα κατάλληλα πιστοποιητικά μπορούν να βοηθήσουν στην καθοδήγηση έφηβος σας σε μια υγιεινή ζωή .
Ψυχολογική πτυχή
Ψυχολογικές συμβούλους , οι οποίοι ειδικεύονται σε θέματα βάρους και διατροφικές συνήθως προσεγγίζουν τα προβλήματα βάρους ως ένα σύμπτωμα της πιο πολύπλοκη συναισθηματική θέματα και έτσι να αντιμετωπίσει το πρόβλημα με την αντιμετώπιση πηγή του. Ψυχολογική σύμβουλοι δεν μπορεί να παρέχει διατροφική καθοδήγηση ή τη χρήση γεύμα ή τρώγοντας τα σχέδια ως μέρος της θεραπείας τους . Εάν ο σύμβουλος δεν παρέχει τις υπηρεσίες αυτές στην πράξη της, αυτή μπορεί να σας παραπέμψει σε κάποιον που μπορεί .
Η γεύματος Σχέδια
Σύμβουλοι οι οποίοι έχουν επίσης την επίσημη εκπαίδευση στη διατροφή μπορεί να δημιουργήσει ένα γεύμα σχεδιάζουν για εφήβους . Ένα σχέδιο γεύματος είναι ένας οδηγός για το τι έφηβος σας θα πρέπει να τρώτε σε κάθε γεύμα που βασίζεται στις διατροφικές και θρεπτικές ανάγκες της . Οι διατροφικές προτιμήσεις λαμβάνονται υπόψη , αλλά η ευελιξία στο πλαίσιο του σχεδίου κυμαίνεται από σύμβουλο και το πρόγραμμα . Δεν είναι όλοι οι σύμβουλοι θα προσφέρει αυτό το στοιχείο και μπορεί να αναφέρονται έφηβος σας σε έναν διατροφολόγο αν ο σύμβουλος αισθάνεται κάποιος άλλος θα είναι μια καλύτερη πηγή καθοδήγησης γεύμα .
Η
Η άσκηση
Ανάλογα σχετικά με το πρόβλημα του βάρους του εφήβου σας , ο σύμβουλος θα μπορούσε να προσπαθήσει να ενθαρρύνει ή να μειώσει την ποσότητα της άσκησης που κάνει κάθε μέρα . Αν έφηβος σας είναι υπέρβαρο και είναι καθιστική , ο σύμβουλος θα μπορούσε να την βοηθήσει να ορίσετε μικρά , εύχρηστα στόχους δραστηριότητας , όπως η λήψη ενός 20 - λεπτά με το ποδήλατο γύρω από τη γειτονιά ή κοφτά περπάτημα για 15 λεπτά δύο φορές την ημέρα . Αν έφηβος σας είναι λιποβαρή και ασκεί πολύ συχνά ή έντονα , ο σύμβουλος μπορεί να βοηθήσει να μειώσει σταδιακά το πρόγραμμά της σε ένα πιο κατάλληλο επίπεδο ή μέχρι ν 'αρχίσει καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες .
Η παρακολούθηση της προόδου
η παρακολούθηση της προόδου της απώλειας βάρους του εφήβου σας ή το κέρδος , όπως συνεχίζει συμβουλευτική συχνά παίζει ένα ρόλο στην παροχή συμβουλών . Ένα πιο δομημένο πρόγραμμα παροχής συμβουλών μπορεί να περιλαμβάνει εβδομαδιαίες ζυγίσεις ενώ άλλοι σύμβουλοι θα ενθαρρύνει έφηβος σας να επικεντρώνονται λιγότερο για τον αριθμό που σχετίζεται με το βάρος της και περισσότερο στη γενική υγεία της , το πώς αισθάνεται σωματικά , συναισθηματικά , και η στάση και τρόπο σκέψης της, όταν πρόκειται για τα τρόφιμα και την διατροφή .
Η
Η
-
Μπορεί όλοι να εγκαθιστούμε στη νέα μας κανονικότητα στην εποχή του COVID-19, αλλά μια λαχτάρα για το παλιό μας φυσιολογικό — ή οποιοδήποτε είδος φυσιολογικού με κάποια ανθρώπινη επαφή, παρακαλώ! — εξακολουθεί να βρίσκεται στο πίσω μέρος των περισσότ -
Οι ειδικές ανάγκες μπορεί να σημαίνουν πολλά πράγματα — από την ευημερία με μια κατάσταση που προκαλεί μια μεμονωμένη πτυχή της καθημερινής ζωής έως την αντιμετώπιση κάτι που σας αναγκάζει να μάθετε ένα νέο φυσιολογικό. Ο όρος ειδικές ανάγκες χρησιμο -
Εάν πηγαίνετε σε ένα κατάστημα παιχνιδιών για να αγοράσετε ένα δώρο για ένα παιδί με ειδικές ανάγκες, υπάρχουν ορισμένες πρόσθετες σκέψεις που πρέπει να κάνετε. Τι πρέπει να γνωρίζετε λοιπόν και από πού να ξεκινήσετε; Ποια παιχνίδια και παιχνίδια είν
