Αποτελεσματικές Στρατηγικές Συμπεριφοράς για Παιδιά με ΥΠΠΔ
Αποτελεσματικές Στρατηγικές Συμπεριφοράς για Παιδιά με ΥΠΠΔ
Χρήσιμες συμβουλές
Αυτές οι στρατηγικές έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε και να διαχειριστείτε καλύτερα τις πιο προκλητικές συμπεριφορές που επιδεικνύουν τα παιδιά και οι έφηβοι με ΥΠΠΔ.
- Θέστε μερικούς συγκεκριμένους, σημαντικούς κανόνες/προσδοκίες που κατανοούνται ξεκάθαρα από όλα τα μέλη της οικογένειας.
- Επαινέστε και θετικά ενισχύστε το παιδί σας για τη συμμόρφωση με τους κανόνες/προσδοκίες.
- Καθορίστε σαφείς συνέπειες (λογικές, λογικές και δίκαιες) εκ των προτέρων μαζί με το παιδί σας για την παραβίαση των κανόνων.
- Εφαρμόστε με συνέπεια.
- Παρέχετε δομή, ρουτίνα και προβλεψιμότητα.
- Ορίστε όρια και δείξτε στο παιδί σας ότι το λέτε σοβαρά.
- «Πιάστε» το παιδί σας να συμπεριφέρεται σωστά (όσο πιο συχνά γίνεται). Ενισχύστε αμέσως αυτή τη καλή συμπεριφορά με θετική συνέπεια. Αυτό σημαίνει κάτι που αρέσει στο παιδί σας (π.χ. έπαινος, χαμογελά, αγκαλιές, προνόμια, δραστηριότητες, πόντους/χαράκτια που κερδίζονται για ανταμοιβή). Χρησιμοποιήστε τους μικρότερους ενισχυτές που απαιτούνται. Μην το υπερβαίνετε. Διατηρήστε τις ανταμοιβές λογικές — καμία μεγάλης αξίας.
- Καθορίστε ανταμοιβές και τιμωρίες που είναι εύκολες και όσο το δυνατόν απλούστερες.
- Χρησιμοποιήστε σύστημα ανταμοιβών με αυτοκόλλητα, αστέρια, πόντους κ.λπ., σε ένα χάρτη (για μία ή περισσότερες συγκεκριμένες συμπεριφορές), εργαζόμενοι στο να κερδίσετε ένα δώρο, προνόμιο ή άλλη ανταμοιβή μόλις συγκεντρώσει αρκετά για να «ταμιάσει».
- Πραγματοποιήστε ότι τα παιδιά με ΥΠΠΔ δεν μπορούν να περιμένουν πολύ για ενισχυτές. Η εργασία μακροπρόθεσμου στόχου ή «αμοιβής» δεν θα είναι αποτελεσματική. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε συχνότερα, μικρότερα ενισχυτικά, αλλά ακόμη κι αυτά κίνητρα.
- Αλλάζετε τους ενισχυτές συχνά. Τα παιδιά με ΥΠΠΔ δεν παραμένουν ενδιαφερόμενα για τους ίδιους ενισχυτές· ανταποκρίνονται καλύτερα στη νέοτητα.
- Οι συνέπειες πρέπει να εφαρμόζονται càng πιο αμέσως μετά την παραβίαση των κανόνων — συνήθως μία προειδοποίηση, όχι πολλές.
- Να θυμάστε πάντα να ανταμοιβάτε ή να δίνετε θετική προσοχή στις συμπεριφορές που θέλετε να αυξήσετε ή να συνεχίσουν να συμβαίνουν.
- Οι αρνητικές συνέπειες ή τιμωρίες είναι επίσης αποτελεσματικές στην αλλαγή συμπεριφοράς. (Χρησιμοποιήστε, ωστόσο, πολύ περισσότερα θετικά από αρνητικά.)
- Η τιμωρία δεν πρέπει να είναι σκληρή. Ο σκοπός είναι να διδάξετε το παιδί σας μέσω της χρήσης και εφαρμογής της.
Συνέχεια συμβουλών
- Ορισμένες αποτελεσματικές τιμωρίες περιλαμβάνουν: αγνόηση (ειδικά συμπεριφορές που ζητούν προσοχή), αφαίρεση προνομίων, κόστη απάντησης (λήψη «πρόστιμου» ή ποινής όπως αφαίρεση μερικών πόντων, αστεριών, χαράκτια που κέρδισαν), χρόνος αναστολής (μονότητα για μικρό χρονικό διάστημα), και λεκτικοί επιπλήξεις (όχι φωνάζοντας και κραυγάζοντας).
- Αν χρησιμοποιείτε «χρόνο αναστολής», βρείτε μια τοποθεσία που είναι βαρετή για το παιδί σας, ασφαλής, αλλά μακριά από την ενίσχυση άλλων ανθρώπων και δραστηριοτήτων. Πρέπει να είναι ξεκάθαρο για το παιδί ποιες συμπεριφορές θα οδηγήσουν σε χρόνο αναστολής. Συνήθως, ένα λογικό χρονικό διάστημα είναι ένα λεπτό ανά έτος ηλικίας (6χρονο = 6 λεπτά). Χρησιμοποιήστε χρονοδιακόπτη.
- Οι τιμωρίες πρέπει να έχουν ξεκάθαρη αρχή και τέλος που μπορείτε να ελέγξετε.
- Προβλέψτε και σχεδιάστε εκ των προτέρων (με τον σύζυγό σας) πώς να αντιμετωπίσετε τις προκλητικές συμπεριφορές. Αποφύγετε να απαντάτε και να τιμωρείτε όταν είστε πολύ θυμωμένοι. Δεν θέλετε να επιβάλετε μια τιμωρία που θα μετανοήσετε αργότερα γιατί είναι πολύ σκληρή, ανακατάλληλη ή αδύνατη να επιβληθεί.
- Αποφύγετε να τραβήξετε σε μαχιά εξουσίας ή φωναριά με το παιδί σας. Αποσυνδεθείτε. Μην φοβάστε να πείτε, «Είμαι πολύ θυμωμένος για να μιλήσω για αυτό τώρα. Θα το συζητήσουμε αργότερα.» Πάρτε χρόνο να βγάλετε βήμα πίσω, να χαλαρώσετε και να σκεφτείτε πριν ενεργήσετε.
- Όταν τιμωρείτε, προσέξτε να εστιάσετε στη συμπεριφορά που είναι ανακατάλληλη. Μην επιτίθετε στο παιδί σας ως «κακό» ή να κριτικάρετε τον χαρακτήρα του.
- Προτεραιώστε και εστιάστε στο τι είναι σημαντικό. Δεν μπορείτε να κάνετε ζήτημα από τα πάντα.
- Χρησιμοποιήστε δηλώσεις «κάνε» αντί για «μη κάνεις». (Π.χ. «Περιπάτα στο σπίτι», αντί για «Μην τρέχεις στο σπίτι».).
- Όταν επιβάλλετε συνέπειες, κάνετέ το με ψύχραιμο αλλά σκληρό φωνή. Δήλωστε τη συνέπεια χωρίς να δίνετε μαθήματα. Είστε απευθείας και στο θέμα.
- Προσπαθήστε να χαμηλώσετε τη φωνή σας αντί να την ανεβάζετε.
- Μιλήστε για, αναγνωρίστε και ονομάστε τα συναισθήματα — τα του παιδιού σας και τα δικά σας.
- Ανεξαρτήτως πόσο εξαντλημένοι ή απογοητευμένοι είστε, διατηρήστε την εξουσία σας ως γονείς και ολοκληρώστε τι πρέπει να κάνετε.
- Είναι πολύ πιο δύσκολο να διαχειριστείτε τις συμπεριφορές των παιδιών με ΥΠΠΔ από τα περισσότερα άλλα παιδιά. Είστε διατεθειμένοι να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να βρείτε πιο αποτελεσματικές στρατηγικές και καθοδήγηση. Λάβετε συστάσεις από άλλους γονείς παιδιών με παρόμοιες ανάγκες. Βρείτε επαγγελματία ψυχικής υγείας που είναι πολύ εξοικειωμένος με την ΥΠΠΔ και έμπειρος στην αντιμετώπιση υπερκινητικών/προ impulsoυς συμπεριφορών.
Απόσπασμα από το Το Χек-лист ADD/ADHD της Sandra Rief, M.A.
-
Σε μια πρόσφατη έρευνα, ένας στους τρεις γονείς είπε ότι διαβάζουν paramythia στην κρεβάτι με τα παιδιά τους κάθε βράδυ. Ωστόσο, το μισό από τους γονείς είπε ότι τα παιδιά τους ξοδεύουν περισσότερο χρόνο με βιντεοπαιχνίδια και τηλεόραση από με βιβλί -
Δημιουργήστε το δικό σας Λεξικό με Εικόνες Ένα λεξικό με γράμματα είναι ένα μακροπρόθεσμο έργο που προσφέρει χαρά και μάθηση. Τι θα χρειαστείτε: Ένα τετράδιο Μολύβι, στυλό, κредά ή μαρκαδόρους Παλιά περιοδικά Ψαλίδια ασφαλείας Κόλλα Τι να -
Σε αυτό το στάδιο ένα νηπίο είναι πιθανό να χρησιμοποιεί τα πράγματα τον τρόπο που προορίζονται - να περπατάει γύρω με ένα τηλέφωνο μέχρι το αυτί του ή να χρησιμοποιεί σωστά ένα βούρτσα μαλλιών. Εδώ είναι τι άλλο μπορείτε να περιμένετε σε αυτή την η
