Πώς να επιλέξετε τρόφιμα για παιδί με γερμάρια

Πολλοί έφηβοι και προεφήβοι φέρουν γερμάρια για να βοηθήσουν στη στοίχιση πλήρως βλαστημένων ενηλίκων δοντιών. Τα γερμάρια αποτελούνται από μέταλλο, συνήθως ανοξείδωτο χάλυβα, και περιέχουν ζώνες, αγκώνες και καλώδια. Όταν το παιδί σας τρώει, το φαγητό μπορεί να κολλήσει στα γερμάρια. Το βούρτσισμα αμέσως θα απελευθερώσει τα περισσότερα τρόφιμα, αλλά μερικά τρόφιμα μπορεί πραγματικά να βλάψουν τα γερμάρια και να προκαλέσουν cárie. Είναι ευκολότερο να επιλέξετε τρόφιμα να φάτε απλώς αποφεύγοντας τα τρόφιμα που είναι βλαβερά για τα γερμάρια. Το παιδί σας πρέπει να συνεχίσει να αποφεύγει αυτά τα τρόφιμα καθ' όλη τη διάρκεια που τα γερμάρια παραμένουν στο στόμα.

Απαιτούμενα

  • Οδοντόβουρτσα
  • Οδοντόκρεμα

Οδηγίες

  1. Πετάξτε τυχόν κολλώδη τρόφιμα, καθώς αυτά μπορούν να προκαλέσουν μέρη των γερμάριων, όπως τα καλώδια, να χαλαρώσουν. Κολλώδη τρόφιμα περιλαμβάνουν τσίχλα, φρούτα σνακ, φρούτα δέρματα, καραμέλες, ορισμένες μπάρες φρούτων, ταφιές και μιούσλι.

  2. Αποφύγετε σκληρά τρόφιμα που θα μπορούσαν να σπάσουν ή να σπάσουν τα γερμάρια. Σκληρά τρόφιμα περιλαμβάνουν πάγους ή πάγους, ξηρούς καρπούς, σκληρές καραμέλες, ποπκορν, μίντες, λαμπάδες, καμένο ψωμί και σκληρά μπισκότα.

  3. Αφαιρέστε από τη διατροφή τρόφιμα που είναι δυσκολοχώνευτα. Αυτά μπορεί επίσης να χαλαρώσουν τις ζώνες στα γερμάρια ή ακόμα και να βλάψουν τα ίδια τα γερμάρια. Συνηθισμένα τρόφιμα που είναι δυσκολοχώνευτα περιλαμβάνουν μήλα, μπέιγλς, δημητριακά που δεν έχουν μαλακωθεί από γάλα, ακατέργαστα καρότα, μπρετζέλ και λικέρικ.

  4. Χρησιμοποιήστε οξέα και σακχαρωτά τρόφιμα με μέτρο. Βούρτσισμα πάντα τα δόντια αμέσως μετά την κατανάλωση αυτών. Παραδείγματα οξέων και σακχαρωτών τροφίμων περιλαμβάνουν αναψυκτικά, σάλτσα ντομάτας, σακχαρωτά ποτά φρούτων, εσπεριδοειδή φρούτα, βινεγκρετ σαλάτας και πιπεριές.

Previous:

Next: