Τύποι κοιμήσεως στην εγκυμοσύνη

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πολύ υγιείς κατά την εγκυμοσύνη και δεν έχουν κανένα πρόβλημα, αλλά ένας συγκεκριμένος αριθμός χρειάζεται να είναι σε κάποια μορφή κοιμήσεως για διάφορους ιατρικούς λόγους. Και η κοίμηση μπορεί να διαφέρει σε πόσο αυστηρή είναι.

Οι περισσότεροι γιατροί και μαίες λένε ότι η προσθήκη ανάπαυσης και χαλάρωσης είναι μόνη της ωφέλιμη. Αλλά υπάρχουν επίσης φυσικά οφέλη της κοιμήσεως για μερικές μάνες, συμπεριλαμβανομένης χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης, λιγότερης πίεσης στον τραχήλο, και καλύτερης αιμάτωσης στο μωρό.

Πότε προτείνεται η κοίμηση

Ενώ η φυσιολογική δραστηριότητα και η άσκηση είναι συνήθως καλά στην εγκυμοσύνη, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις όταν οι γιατροί μπορεί να προτείνουν κοίμηση για να προσπαθήσουν να μειώσουν τον κίνδυνο προγεννiturem γέννας.

Το όφελος της κοιμήσεως είναι μεταβλητό. Αυτή η παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει ορισμένες έγκυες γυναίκες αλλά όχι άλλες, και μπορεί να λειτουργεί καλύτερα για ορισμένες περιπλοκές περισσότερο από άλλες.

Ακατάλληλος Τραχήλος

Ο τραχήλος ανοίγει πολύ νωρίς και μπορεί να επιτρέψει προγεννiturem γέννα. Μερικές φορές αυτό θεραπεύεται με χειρουργία για να κλείσει ο τραχήλος μέχρι η εγκυμοσύνη να φτάσει σε ασφαλή ηλικία για γέννα να συμβεί. Αυτό μπορεί ή να μην συνδυάζεται με κοίμηση.

Υψηλή Αρτηριακή Πίεση (PIH)

Όταν η αρτηριακή πίεση πάει πολύ ψηλά, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για την έγκυο και το μωρό. Η ανάπαυση μπορεί να βοηθήσει να μειώσει αυτές τις αναγνώρισεις στην αρτηριακή πίεση.

Απειλουμένη Έκτοπη Κύηση

Αν η εγκυμοσύνη είναι αμφίβολη ή αν υπάρχει αιμορραγία, μπορεί να διαταχθεί κοίμηση.

Προγεννiturem Πόνοι

Μερικές φορές ο στρες της ζωής σε συνδυασμό με τη φυσική πίεση της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει προγεννiturem συστολές. Αν και συχνά δεν υπάρχει γνωστή αιτία προγεννiturem πόρων, αυτές οι συστολές δημιουργούν μια κατάσταση όπου η εγκυμοσύνη απειλεί να τελειώσει νωρίς. Η κοίμηση είναι μια από τις παρεμβάσεις που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν να αποτραπεί η προγεννiturem γέννα.

Τύποι Κοιμήσεως

Η κοίμηση δεν είναι μια λύση one-size-fits-all. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν αποδείξεις ότι η κοίμηση μπορεί στην πραγματικότητα να μην βοηθάει και στην πραγματικότητα μπορεί να οδηγήσει σε περιπλοκές για ορισμένους ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι η κοίμηση πρέπει να χρησιμοποιείται φειδωλά και με προσοχή για τις περισσότερες εγκυμοσύνες. Και μπορεί να πάρει έναν από διάφορους τύπους.

Τροποποιημένη Κοίμηση

Αυτός ο τύπος θα πάρει όποια μορφή ο εκπαιδευτικός σας συμβουλεύει. Μπορεί να σημαίνει επιτρεπόμενη εργασία σε γραφείο στην εργασία αλλά κοίμηση ενώ είστε στο σπίτι. Ή μπορεί να σημαίνει αυστηρές ώρες ανάπαυσης μερικές φορές την ημέρα. Αυτός ο τύπος δεν έχει συγκεκριμένο νόημα, οπότε βεβαιωθείτε να ρωτήσετε τον γιατρό ή τη μαία σας τι ακριβώς σημαίνει τροποποιημένη κοίμηση αν προτείνεται για εσάς.

Αυστηρή Κοίμηση

Αυτή η μορφή κοιμήσεως συνήθως σημαίνει ότι πρέπει να είστε στο κρεβάτι ή στον καναπέ και μπορείτε να σηκωθείτε μόνο για να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο. Μπορεί να υπάρχουν απαιτήσεις για το πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να αλλάξετε τοποθεσία. Μπορείτε επίσης να έχετε περιορισμούς στην ανέβασμα σκαλοπατιών και ντους/λουτρό. Βεβαιωθείτε να ρωτήσετε.

Νοσοκομειακή/Πλήρης Κοίμηση

Αυτή η μορφή είναι η αυστηρότερη και μπορεί να περιλαμβάνει νοσηλεία. Θα χρησιμοποιήσετε νυχτερινή κούπα και δεν θα επιτρέπεται να σηκώνεστε κατά τη ημέρα. Μερικές φορές περιλαμβάνει επίσης ειδική τοποθέτηση όπως το κεφάλι χαμηλότερο από το σώμα (Trendelenburg) για να ελαφρυνθεί η πίεση στον τραχήλο.

Μια Σκέψη από το Verywell

Ενώ η κοίμηση φαίνεται να έχει πλεονεκτήματα υπάρχουν επίσης καμία μελέτη που αποδεικνύει την αποτελεσματικότητά της για κάθε περιπλοκή εγκυμοσύνης. Η προσεκτική χρήση αυτής μερικές φορές φυσικά αναπηρικής και νοητικά/συναισθηματικά κουραστικής εμπειρίας συνιστάται vivamente. Σχεδόν κάθε μορφή κοιμήσεως περιλαμβάνει κατευλική ανάπαυση.

Previous:

Next: