• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Αρχική διορθωτικά μέτρα για ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ναυτία επηρεάζει σχεδόν το 70 τοις εκατό των εγκύων γυναικών , και για μερικούς, βρίσκοντας ανακούφιση φαίνεται αδύνατο . Δεδομένου ότι ένα φάρμακο συνταγών που χρησιμοποιείται ευρέως στις δεκαετίες του 1970 και του 1980 είχε απαγορευτεί για χρήση σε ορισμένες χώρες λόγω των δικών σύνδεσή του με πολυάριθμες γενετικές ανωμαλίες , οι γιατροί δεν είναι πιθανό να συνταγογραφήσει φάρμακα κατά της ναυτίας φάρμακα σε έγκυες γυναίκες . Αρχική διορθωτικά μέτρα χρησιμοποιούνται ευρέως με μεγάλη επιτυχία και χωρίς παρενέργειες . Τα ένδικα μέσα στο σπίτι σε αυτό το άρθρο έχουν βοηθήσει χιλιάδες γυναίκες ξεπεράσουν πρωί , μεσημέρι και βράδυ ασθενείας τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
Crackers

Ένα από τα πιο ευρέως συνιστώμενες θεραπείες τρώει κράκερ με χαμηλά λιπαρά , κατά προτίμηση το πρωί πριν μπορείτε ακόμη και να πάρετε από το κρεβάτι ? κρατήσει ένα πακέτο πάνω στο κομοδίνο και σιγά-σιγά να τρώνε δύο ή τρία πριν σηκωθείτε . Αυτό βοηθά να απορροφήσουν ένα μέρος της περίσσειας του οξέος στο στομάχι και να αρχίσει το πεπτικό σύστημα , πριν να διαταραχθεί η ισορροπία . Saltines είναι πολύ ήπια , δεν έχουν καμία καρύκευμα και έρχονται σε μια ποικιλία άπαχο , σιτάρι ολικής αλέσεως και χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο , έτσι ώστε να είναι κατάλληλο για πολλές δίαιτες της εγκυμοσύνης . Μπορείτε να αντικαταστήσετε το απλό κράκερ ρυζιού , αν είστε σε μια πολύ περιορισμένη διατροφή . Το θέμα είναι να πάρει κάτι ήπια , απλό , απλό και αμυλούχα στο στομάχι πριν από την αύξηση . Μπορείτε επίσης να κρατήσετε τις κροτίδες στο χέρι για να φάει όλη την ημέρα .
Η
Lollie Pops

Το πιπίλισμα γλειφιτζούρια ή σκληρές καραμέλες επίσης βοηθά με ναυτία με να πάρει σακχάρου στο αίμα και να ηρεμήσει το στομάχι . Γλειφιτζούρια μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση , όταν είστε έξω και αρχίζουν να αισθάνονται ναυτία . Preggie Pops και Preggie Σταγόνες είναι μερικά ειδικά από καραμέλες που χρησιμοποιούν φυτικά εκχυλίσματα γνωστό για τις καταπραϋντικές του στομάχου , όπως μέντα , δυόσμο , λεμόνι και τζίντζερ , και είναι χαμηλότερες σε ζάχαρη από κάποιες άλλες καραμέλες . Χωρίς ζάχαρη καραμέλα σταγόνες ή γλειφιτζούρια είναι επίσης αποτελεσματικά , ειδικά μέντας . Το θέμα είναι να κρατήσει το στόμα υγρό , κρατήστε την κατάποση και να κρατήσει κάτι στο στομάχι .
Η
Η Τσάι

Ζεστό τσάι είναι ιδιαίτερα παρήγορο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Ένα φλιτζάνι χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει οποιαδήποτε ναυτία μπορεί να βιώνετε . Χαμομήλι είναι γνωστή για τη χαλάρωση των νεύρων και ηρεμεί το στομάχι . Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στο τσάι , αν δεν σας αρέσει η γεύση . Αν δεν είστε ένα ζεστό τσάι πότης , στη συνέχεια, κάντε παγωμένο χαμομήλι . Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα εκχύλισμα χαμομηλιού στο κατάστημα υγιεινής διατροφής . Το χαμομήλι είναι ένα από τα ασφαλέστερα βότανα να χρησιμοποιήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , αλλά πριν από τη λήψη τυχόν βότανα θα πρέπει πάντα να ελέγξετε με το γιατρό σας πρώτα .

Η Τζίντζερ

Τζίντζερ ρίζα έχει από καιρό γνωστό σε κράσπεδο ναυτία . Έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες από ασιατικές γιατρούς για τη θεραπεία στομαχικές διαταραχές και ναυτία . Μπορείτε να πιείτε τσάι τζίντζερ , λαμβάνουν κάψουλες τζίντζερ , μαγειρεύουν με ρίζα τζίντζερ ή να πιπιλίζουν σε καραμέλες τζίντζερ . Όποιον τρόπο κι αν επιλέξετε να πάρετε την πιπερόριζα , είναι καλά αξίζει την προσθήκη στη διατροφή της εγκυμοσύνης σας , καθώς βοηθά επίσης στην πέψη . Τζίντζερ είναι ένα πολύ ισχυρό μπαχαρικό - αν δεν σας αρέσει η γεύση , προσπαθήστε να παίρνετε τα χάπια έτσι ώστε να μην το δοκιμάσετε σε όλα , το πιπίλισμα σταγόνες τζίντζερ ή τρώνε ζαχαρωμένα αποξηραμένα τζίντζερ . Τζίντζερ και χαμομήλι τσάι και τζίντζερ και μέντα τσάι είναι επίσης νόστιμο . Αν σας αρέσει η γεύση , ένα τζίντζερ μαρμελάδα ή ζελέ εξάπλωση σε κράκερ με χαμηλά λιπαρά μπορεί να βοηθήσει να κατακτήσει τη ναυτία .
Η
Η