Αλλεργία διορθωτικά μέτρα για έγκυες γυναίκες

Όταν είστε έγκυος , τα συμπτώματα αλλεργίας επιδεινώνονται από δύο παράγοντες . Κατ 'αρχάς , οι έγκυες γυναίκες τείνουν να έχουν περισσότερα ρινική συμφόρηση λόγω της αύξησης του όγκου του αίματος . Δεύτερον, περιορίζονται στα φάρμακα που μπορούν να λάβουν . Υπάρχει ένας αριθμός από επιλογές ασφαλούς για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της αλλεργίας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πάντα να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο ενώ είστε έγκυος , ακόμη και over-the - counter φάρμακα .
Ελαχιστοποιεί τους ερεθισμούς

Ελαχιστοποιήστε την έκθεση σας σε ερεθιστικές ουσίες όσο μπορείτε. Αν είστε αλλεργικοί στη γύρη , για παράδειγμα , να έχετε τα παράθυρα κλειστά και να χρησιμοποιήσετε το κλιματιστικό σας . Αλλάξτε τα φίλτρα του κλιματιστικού σας τακτικά , και έχοντας εξετάσει τους αγωγούς σας επαγγελματικά καθαρίζονται . Ένας καθαριστής αέρα , επίσης, θα μπορούσε να βοηθήσει . Ελαχιστοποιήστε το χρόνο σας δαπανάται σε εξωτερικούς χώρους , ειδικά πριν από τις 10 το πρωί, όταν τα επίπεδα γύρης είναι στο υψηλότερο σημείο τους . Πάντα κάνουν μπάνιο πριν πάτε για ύπνο και να πλένετε τα μαλλιά σας , όπως η γύρη μπορεί να καταθέσει εκεί όταν είστε έξω . Κρατήστε το εσωτερικό περιβάλλον σας καθαρό και απαλλαγμένο από μούχλα και το ωίδιο . Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για την πρόληψη του ερεθισμού από ξηρές ρινικές διόδους , και φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό για να μείνει ενυδατωμένο . Χρησιμοποιώντας αλατούχο ρινικό εκνέφωμα , επίσης, θα μπορούσε να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση δυσφορία στις ρινικές διόδους .
Η
Θέματα Διατροφής

Εάν έχετε αλλεργία στη γύρη , να εξετάσει κατά πόσον το σύνδρομο στοματικής αλλεργίας μπορεί να σας επηρεάζουν . Για παράδειγμα , ένα άτομο αλλεργικός στο αγριόχορτο μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα αλλεργίας μετά την κατανάλωση πρώτων μπανάνα . Αν έχετε σύνδρομο στοματικής αλλεργίας , μπορείτε να είστε σε θέση να τρώνε αποφυγή τροφίμων χωρίς συμπτώματα , αν έχουν μαγειρευτεί . Σιγουρευτείτε για να διατηρηθεί μια υγιεινή διατροφή με ποικιλία τροφών για την υγεία σας και το μωρό . Ο Δρ Cathleen Λονδίνο , ένα οικογενειακό γιατρό που χρησιμοποιεί επίσης φυσικές θεραπείες για τους ασθενείς της , συνιστά φιλελεύθερη χρήση των μαγειρεμένα προϊόντα τομάτας στη διατροφή σας για να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της αλλεργίας . Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο , φυτοένιο και φυτοφλουένιο .
Η
Η ρινική άρδευση

Ρινικό άρδευση είναι μια δημοφιλής επιλογή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλεργίας . Η ρινική άρδευση βοηθά αλλεργιογόνα ξεπλύνετε έξω από τις ρινικές διόδους και επίσης μπορεί να είναι καθησυχαστικές . Επειδή κανένα φάρμακο δεν εμπλέκεται , είναι ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σκεύος ή αγορά προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ρινική άρδευση .
Η
Μέλι

Τοπική μέλι είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για τα συμπτώματα της αλλεργίας . Το καλύτερο μέλι για τον σκοπό αυτό είναι ωμό , μη παστεριωμένο μέλι από την περιοχή σας . Η θεωρία είναι ότι θα περιέχει μικρές ποσότητες των τοπικών αλλεργιογόνα , καθώς και την κατανάλωση του μελιού θα σας επιτρέψει να δημιουργηθεί μια ασυλία , αν και δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να επιβεβαιώνουν αυτό . Πολλοί πάσχοντες από αλλεργίες έχουν βρει μεγάλη επιτυχία με αυτή τη μέθοδο . Ξεκινήστε με μια πολύ μικρή ποσότητα μελιού κάθε μέρα , λιγότερο από το 1/4 κουτ. , Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα έχετε ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Βαθμιαία αυξήστε την πρόσληψη σας , μέχρι να καταναλώνουν περίπου 1 κουτ . καθημερινά .

Άλλες επιλογές

Η ομοιοπαθητική είναι ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Για καλύτερα αποτελέσματα , συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευμένο ομοιοπαθητικός στην περιοχή σας . Acupressure μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα αλλεργίας , αν και υπάρχουν ορισμένα σημεία πίεσης που θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Μια μελέτη του 2008 από το Ηνωμένο Βασίλειο, διαπίστωσε ότι τα προβιοτικά , όπως Lactobacillus casei Shirota , ελαχιστοποιούνται τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας . Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα για να δούμε αν αυτό βοηθάει με τα συμπτώματα αλλεργίας σας .
Η
Η

Previous:

Next: