Είναι Ασφαλές να Λαμβάνετε Βότανα Κατά τη Λεμφοθηλασμό για Αύξηση Γάλακτος;

Είναι Ασφαλές να Λαμβάνετε Βότανα Κατά τη Λεμφοθηλασμό;

Η ασφάλεια εξαρτάται από τα βότανα. Βότανα όπως μάραθο και φαινόγρεκον μπορεί να μην είναι βλαβερά σε μικρές ποσότητες, ενώ φασκόμηλο και μαϊντανός μπορεί να ξεραίνουν το γάλα.

Δεν υπάρχει αποδεικτική έρευνα για την ασφάλεια βότανων κατά τη λεμφοθηλασμό. Τα βότανα γαλακτόγονα θεωρούνται συχνά ασφαλή από ανεκδοτικές αφηγήσεις. Μερικά μπορεί να είναι χρήσιμα για αύξηση γάλακτος.

Βότανα Που Μπορεί να Βοηθήσουν στην Αύξηση Γάλακτος

Χρησιμοποιούνται για γενιές σε πολιτισμούς. Δείτε μερικά:

  1. Φαινόγρεκον: Συνηθισμένο βότανο. Καλλιεργείται κυρίως στην Ινδία, μεσογειακές χώρες, Νότια Ευρώπη. Χρησιμοποιείται σε θερμούς πολιτισμούς για ανθρώπους με προβλήματα ιδρώτος. Οι μαστοί είναι τροποποιημένες ιδρώνες, πιθανώς γι' αυτό επηρεάζουν τον μαστό. Υπερβολική δόση: ναυτία/εμετός στη μητέρα, διάρροια στο μωρό. Υπογλυκαιμικό αποτέλεσμα σε μητέρες με διαβήτη. Μπορεί να μην ταιριάζει σε γυναίκες με άσθμα. Μπορεί να παράγει μυρωδιά σιρόπι αχλάδας στα ούρα, ιδρώτα, γάλα.
  2. Ευλογημένο τριφύλλι (Blessed thistle): Λευκές φλέβες φύλλου αναπαριστούν γάλα στο φολκλόρε. Ωφελεί και το ήπαρ. Μπορεί να έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα ή αλλεργική αντίδραση.
  3. Κατσάγια (Goat's rue): Βρίσκεται στη Κεντρική/Νότια Ευρώπη. Χρησιμοποιείται σε προϊόντα με άλλα βότανα. Γαλακτόγονο αποτέλεσμα αναφερθηκε το 1873 στην Γαλλική Ακαδημία. Συχνά με φαινόγρεκον. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται φρέσκο (τοξικότητα). Η αποξηραμένη μορφή δεν έχει παρενέργειες.
  4. Μάραθος (Fennel): Χρησιμοποιείται για πεπτικές διαταραχές. Γαλακτόγονες ιδιότητες αναφερθηκαν από Έλληνα βotanικό. Αρωματικό, προστίθεται στα γεύματα ως σπόροι. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργία/δερματίτιδα.
  5. Γλυκάνισος/Ανίση (Aniseed/anise): Αρωματικό μπαχαρικό στη Δυτική Ασία, Ανατολική Μεσόγειο, Μεξικό, Ισπανία. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργία σε λίγες γυναίκες.
  6. Μηδικάδα (Alfalfa): Πλούσια θρεπτικά, σπόροι με φουντουκιά γεύση, πλούσια σε εστρογηνικές ενώσεις. Σύμφωνα με American Pregnancy Association, συχνά με φαινόγρεκον. Δρα και ως χαλαρωτικό (χαλαρά κατωπεδικά). Μην χρησιμοποιείται από αλλεργικούς σε φουντουκιά/οσπριώτα ή με λούπο.
  7. Ευλογημένο τριφύλλι (Blessed thistle) - επανάληψη: Χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική, θετική επίδραση στο γάλα. Διαθέσιμο ως τσάι/καψούλες. Σύμφωνα με APA, δουλεύει καλύτερα με φαινόγρεκον. Γενικά ασφαλές, μπορεί να προκαλέσει αλλεργία.
  8. Σαταβάρι (Shatavari): Ρίζες στην αρχαία Ινδική ιατρική (Αγιουρβέδα) ως γαλακτόγονο. Συχνά με καρδάμωμο. Σπάνια βιβλιογραφία στη σύγχρονη ιατρική για δόση, αποτελεσματικότητα, παρενέργειες.
  9. Σκόρδος (Garlic): Παγκοσμίως στην κουζίνα. Παρατηρήθηκε ότι η λήψη μπορεί να αυξήσει τον χρόνο θηλασμού λόγω μυρωδιάς γάλακτος. Αν το μωρό δεν αρέσει η μυρωδιά, το αντίθετο αποτέλεσμα.

Βότανα που Πρέπει να Αποφεύγονται Κατά τη Λεμφοθηλασμό

Μερικά βότανα μπορούν να μειώσουν την παραγωγή γάλακτος (ξηραίνουν το γάλα). Τέτοια βότανα αποφεύγονται από θηλαζούσες. Ωστόσο, γυναίκες με υπεργαλακτία ή που προσπαθούν να αποθηλάσουν μπορεί να τα θέλουν. Υπεργαλακτία = υπεροχή γάλακτος.

Λίστα βότανων που μπορεί να μειώσουν την παραγωγή:

  1. Φύλλα φασκομήλου (Sage leaves): Τσάι από έκstrakt φύλλων. Πέρα από ξήρανση γάλακτος, μπορεί να προκαλέσει ναυτία, εμετό, ζάλη και παρενέργειες σε ασθματικούς, διαβητικούς, επιληπτικούς.
  2. Μαϊντανός (Parsley): Μπορεί να μειώσει γάλα και να χαμηλώσει προλακτίνη σε θηλαζούσες, όταν τρώγεται ως τροφή. Γυναίκες που θέλουν να ελέγξουν/σταματήσουν γάλα, λαμβάνουν καψούλες με φασκόμηλο. Δεν υπάρχει κλινική απόδειξη.
  3. Γιασέμι (Jasmine): Φύλλα τοπικά στους μαστούς μπορεί να καταστείλουν γάλα. GRAS από FDA. Σπάνια πληροφορίες για δόση, αποτελεσματικότητα, παρενέργειες.
  4. Μέντα (Peppermint): Το έλαιο πιστεύεται ότι μειώνει γάλα, ανακουφίζει πόνο, θεραπεύει ραγάδες μαστού. Ωστόσο, τοξικό αν χρησιμοποιηθεί τοπικά σε υψηλές δόσεις.

Υπάρχει έλλειψη ρύθμισης φυσικών/βοτανικών προϊόντων, οπότε καλό είναι να είστε προσεκτικοί.

Προφυλάξεις Χρήσης Βότανων Λεμφοθηλασμού

Αν προγραμματίζετε να πάρετε βότανα, πρώτα συζητήστε με πάροχο υγείας και παιδίατρο του μωρού. Σκεφτείτε τα εξής:

  • Δεν υπάρχουν επαρκείς πληροφορίες ασφαλείας για τα περισσότερα βότανα που χρησιμοποιούνται κατά τη λεμφοθηλασμό.
  • Οι ενώσεις στα βότανα μπορούν να περάσουν στο γάλα και στο σώμα του νήπιου. Οι επιπτώσεις στο μωρό μπορεί να μην είναι γνωστές λόγω περιορισμένης έρευνας.
  • Μερικά βότανα προϊόντα μπορεί να μην ακολουθούν GMP (καλές πρακτικές κατασκευής), καθιστώντας την ποιότητα και καθαρότητα αμφισβητήσιμη. Επιλέξτε προϊόντα από αναγνωρισμένους κατασκευαστές.

Φυσικά/βότανα προϊόντα συχνά διαθέσιμα σπίτια, σούπερ μάρκετ, φαρμακεία. Οι χρήσεις τους μεταβιβάζονται γενεαλογικά ως παραδοσιακή/εναλλακτική ιατρική. Ωστόσο, η ασφάλεια και αποτελεσματικότητα διαφέρουν. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και τον παιδίατρο του μωρού πριν χρησιμοποιήσετε βότανα κατά τη λεμφοθηλασμό.

Previous:

Next: