Ναυτία Κατά τη Λεμφοθηλασμό: Αιτίες, Θεραπεία και Φυσικές ΑNTιμετώπιση

Προκαλεί η Λεμφοθηλασμός Ναυτία;

Η λεμφοθηλασμός δεν προκαλεί άμεσα ναυτία. Αλλά διάφοροι παράγοντες που συνδέονται με τον θηλασμό μπορεί να την προκαλέσουν σε κάποιες γυναίκες. Π.χ. αλλαγές τρόπου ζωής και ορμονικές αλλαγές. Περισσότερα λεπτομέρειες παρακάτω.

Φυσικές ΑNTιμετώπιση για Ναυτία σε Θηλαζούσες Μητέρες

Οι παραδοσιακές θεραπείες (αποδυναμικά αποδεδειγμένες):

1. Τσάι τζιντζέρ

Μπορεί να μειώσει την ναυτία. Επιπλέον, ο τζιντζέρ είναι αποδεδειγμένο «γαλακτόγονο» (αυξάνει την παραγωγή γάλακτος).

2. Τσάι μέντας

Μερικές γυναίκες το βρίσκουν αναψυκτικό. Το FDA ταξινομεί τον τσάι μέντας ως GRAS. Ωστόσο, υπερβολική κατανάλωση μπορεί να επιδεινώσει την ναυτία και να οδηγήσει σε πυrosis και εμετό.

3. Αρωματικά έλαια

Ανεκδοτικά, η μυρωδιά ελαιών (λεμόνι, μέντα, καρδάμωμο) μπορεί να ανακουφίσει. Χρησιμοποιήστε με μέτρο και απομακρυσμένα από το μωρό για αποφυγή κατάποσης.

4. Άλλα

  • Μάστιξη φέτας λεμονιού.
  • Άμεσες υδατάνθρακες (π.χ. ροζάκια, γκριζέρ).
  • Νερό κατά τη λεμφοθηλασμό ανακουφίζει πλείστες γαστρικές quejas. Μπορεί να είναι απλό, βραστό ή infused με αγγούρι, μέντα, λεμόνι.

Συμβουλευτείτε γιατρό ή σύμβουλο λεμφοθηλασμού πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους. Σταματήστε αν παρατηρήσετε μείωση/αλλαγή παραγωγής γάλακτος ή επιπτώσεις στο μωρό.

Μπορείτε να Πάρετε Φάρμακα για Ναυτία Κατά τη Λεμφοθηλασμό;

Ποτέ αυτομεдикаσία. Συμβουλευτείτε γιατρό αν δεν βελτιώνεται. Οι γιατροί συνήθως συντασσούν δομπεριδόνη και μετοκλοπραμίδη θεωρούμενες ασφαλείς και χωρίς αρνητικές επιπτώσεις στο θηλαζόμενο μωρό. Χρησιμοποιούνται για σύντομο χρονικό διάστημα και μόνο με συνταγή. Παρακολουθήστε το μωρό για λίγες ώρες μετά το φάρμακο για παρενέργειες (π.χ. υπνολιψία).

Τι Προκαλεί Ναυτία Κατά τη Λεμφοθηλασμό;

1. Οξυτοκίνη

Ορμόνη που σηματοδοτεί την απελευθέρωση γάλακτος («milk let-down»). Μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο σώμα, μεταξύ άλλων ναυτία.

2. Αποτρόπιση

Μπορεί να συμβεί λόγω απώλειας υγρών κατά τη λεμφοθηλασμό. Μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία.

3. Πείνα

Μέσος όρος: θηλαζούσα μητέρα χρειάζεται 400-500 επιπλέον θερμίδες/ημέρα. Ανεπαρκής διατροφή οδηγεί σε πείνα. Άδειος στόμαχος προκαλεί ναυτία. Η πείνα αυξάνει κίνδυνο ρευματισμού, οδηγώντας σε πυrosis και ναυτία.

4. Κούραση

Οι νέες μητέρες έχουν συχνά ελλειπτικό ύπνο και κούραση. Αυτά προσθέτουν σε άλλους παράγοντες και προκαλούν ναυτία.

5. Αυξημένη ζήτηση γάλακτος

Καθώς το μωρό μεγαλώνει, αυξάνεται η ζήτηση. Η αύξηση παραγωγής αλλάζει τα ορμόνες, αυξάνοντας πιθανότητα ναυτίας.

6. Μεταγεννητική καταθλίψη

Ο γιατρός μπορεί να συνταχθεί αντικαταθλιπτικά. Ασφαλή για το μωρό αλλά μπορεί να προκαλέσουν ναυτία ως παρενέργεια.

7. Εγκυμοσύνη

Αν ναυτία και εμετός συνεχίζονται για εβδομάδες/μήνες μετά τον τόκο, κάνετε τεστ εγκυμοσύνης. Η ναυτία μπορεί να οφείλεται σε νέα εγκυμοσύνη. Αν και οι περισσότερες την βιώνουν στην εγκυμοσύνη, επιδεινώνεται αν είστε ταυτόχρονα έγκυος και θηλαζούσα.

Συμβουλές Πρόληψης Ναυτίας Κατά τη Λεμφοθηλασμό

  1. Μικρά ποτήματα νερού κατά τη διάρκεια της σίτισης. Μπορείτε να πίνετε και σπιτικούς χυμούς χωρίς ζάχαρη, σούπες, ζωμούς.
  2. Κρατήστε κοντά σνακ (γρίσινι, ξηρά φρούτα) για να τρώτε όταν πεινάτε.
  3. Τρώτε υγιεινά και θρεπτικά. Αποφύγετε junk, τηγανητά, λιπαρά, πικάντικα (προκαλούν ρευματισμό και ναυτία).
  4. Αναπαύστε όταν μπορείτε. Κοιμηθείτε όταν κοιμάται το μωρό. Ζητήστε βοήθεια από οικογένεια/φίλους.
  5. Η ναυτία κατά τη λεμφοθηλασμό μπορεί να διαχειριστεί όπως στην εγκυμοσύνη. Αποφύγετε τους παράγοντες που την προκαλούν.

Η ναυτία κατά τη λεμφοθηλασμό μπορεί να μην είναι συχνή. Ωστόσο, αν συμβεί, μπορεί να διαχειριστεί με συμβουλές και προφυλάξεις. Μιλήστε στον γιατρό ή σύμβουλο λεμφοθηλασμού και ακολουθήστε τις οδηγίες τους.

Previous:

Next: