Εκτεταμένη θηλασία: Είναι OK, οφέλη και προκλήσεις

Συστήνεται η θηλασία μετά την νηπιακή ηλικία;

Η AAP συστήνει αποκλειστική θηλασία για 6 μήνες και θηλασία με στερεά έως 1 έτος. Η θηλασία πέρα από την νηπιακή ηλικία (>1 έτος) επιλέγεται βάσει θέλησης μητρός/παιδιού.

Το WHO συστήνει αποκλειστική θηλασία 6 μήνες, μετά ασφαλή συμπληρωματικά τρόφιμα έως 2+ έτη. Μπορείτε να συνεχίσετε θηλασία>2 ετών με στερεά.

Ανθρωπολόγοι: διάρκεια θηλασίας από γέννα έως 2,5-7 έτη στους σύγχρονους ανθρώπους. Παρόμοιο με πίθηκους που θηλαζουν μέχρι την έκφυση μόνιμων οδόντων (5,5-7 έτη). Οι παιδιά αποκτούν καλύτερη ανοσοποιητική λειτουργία την ίδια περίοδο. Άρα θηλασία μέχρι έκφυση μόνιμων οδόντων είναι εφικτή.

Ποιος ο ρόλος του γάλακτος σε μεγαλύτερο μωρό;

Το γάλα προσφέρει επιπλέον θρέψη. Εξαρτάται από την ποσότητα που πίνει το παιδί. Αν και το παιδί θρέφεται από στερεά, το γάλα δίνει βιταμίνες και ανοσοποιητικά συστατικά → μειωμένος κίνδυνος ασθενειών/ελλείψεων.

Η παροχή γάλακτος της μητέρας επηρεάζει τη λήψη. Παιδιά που πίνουν λίγο γάλα μπορεί να μην λαμβάνουν επαρκή θρέψη → συμπλήρωση με στερεά. Ζητήστε παιδιατρική αξιολόγηση ανάπτυξης/διατροφικών αναγκών.

Δυσκολεύει η εκτεταμένη θηλασία την απογείωση;

Όχι απαραίτητα. Ξεκινήστε απογείωση όταν το παιδί την αρχίζει. Ορισμένα προτιμούν νωρίτερα, άλλα αργότερα. Μετά 6 μήνες, φυσιολογική η έναρξη στερεών. Μπορεί να είναι φάση μετάβασης κοντά στο 1 έτος. Κανονικό αν ξεκινάει στα νηπιακά χρόνια. Αν και το γάλα προσφέρει οφέλη, συστήνεται στερεά μετά 6 μήνες.

Το παιδί μπορεί να χαίρεται νέες γεύσεις/υφές. Πολλά παιδιά που θηλαζούν>1 έτος αυτο-απογειώνονται.

Οφέλη εκτεταμένης θηλασίας

Για τη μητέρα (μείωση ρίσκου):

  • Καρκίνος μαστού
  • Καρκίνος ωαριών
  • Υπερπιέση
  • Καρδιαγγειακά
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα
  • Διάβολος
  • Καθυστέρηση μητρικής γονιμότητας (λακτατική αμενόρροια)

Για το παιδί:

  • Αντιγόνα/κύτταρα/ορμόνες → ενίσχυση ανοσοποιητικού
  • Προστασία από διαρροή/πνευμονία
  • Μείωση ρίσκου παχυσαρκίας/υπερβαρότητας παιδικής/εφηβικής ηλικίας
  • Πρόληψη υγροληψίας κατά ανάκαμψη από λοίμωξη

Η θηλασία ενισχύει δέσμη. Πολλά παιδιά θηλαζούν πριν ύπνο. Μπορεί να ηρεμεί άρρωστο παιδί.

Ο ρόλος στην συναισθηματική πλευρά

Η θηλασία ηρεμεί παιδί/μητέρα → βελτιώνει διαπροσωπικές σχέσεις. Γρήγορη/βίαιη απογείωση → αρνητική επίδραση στην συναισθηματική ευεξία παιδιού. Εκτεταμένη θηλασία → φυσιολογική απογείωση με διατήρηση δέσμης.

Αφύπνιστη διακοπή → αλλαγή ορμόνων → θυμικά προβλήματα/κατάθλιψη. Εκτεταμένη θηλασία με φυσιολογική απογείωση → σταδιακή ορμονική αλλαγή → πιο άνετη φυσικά/ψυχικά.

Προκλήσεις

  • Σχόλια/συμβουλές για θηλασία μεγαλύτερου παιδιού → αυτοσυνείδηση δημόσια.
  • Παιδί ζητά γάλα στο σούπερ μάρκετ/πάρκο → awkward στιγμές.
  • Παιδί ζητά γάλα όταν βαριέται/θέλει προσοχή → ανακατεύθυνση προσοχής.
  • Παιδί ζητά γάλα για δίψα → προσφέρετε νερό.
  • Δυσκολεύομαι τρώγοντας (δόντια) → δαγκώνει. Πείτε "Όχι" για αποφυγή μελλοντικών δαγκωμάτων.

Ορίστε κανόνες/οδηγίες για πότε μπορεί να ζητά θηλασία. Σταθερό ρυθμό θηλασίας βοηθάει. Για τις αντιδράσεις άλλων: εστιάστε στην θρέψη του παιδιού.

Πώς να αντιμετωπίσετε αρνητικές αντιδράσεις

Η απόφαση είναι δική σας και του παιδιού. Υπενθυμίζετε στους φίλους/συγγενείς ότι είναι επιλογή σας. Τραβήξτε τους ινστίνκτς σας περισσότερο από τις απόψεις άλλων.

Η θηλασία σε δημόσιο προστατεύεται από νόμο σε πολλές χώρες. Θυμηθείτε: η εκτεταμένη θηλασία είναι μεταξύ σας και του παιδιού. Εστιάστε στη θρέψη, όχι στα σχόλια.

Είναι δυνατή η θηλασία νηπίου κατά την εγκυμοσύνη;

Ναι, μπορείτε να θηλαζείτε το μεγαλύτερο όταν είστε έγκυος. Μπορεί να είναι φυσικά απαιτητικό. Η γεύση/ποσότητα γάλακτος μπορεί να αλλάξει. Σε πολιτισμούς, θηλασία μεγαλύτερου + νεογνού = tandem nursing. Δεν υπάρχει πρόβλημα. Αν δεν θέλετε να θηλαστείτε το μεγαλύτερο μετά τη γέννα, ξεκινήστε απογείωση ΠΡΙΝ τη γέννα.

Συμβουλευτείτε σύμβουλο θηλασίας αν σχεδιάζετε tandem θηλασία. Δεδομένου ότι το νεογνό χρειάζεται αποκλειστική θηλασία 6 μήνες και συχνότερα, μπορεί να μην είναι εύκολο. Βεβαιωθείτε επαρκής γάλα για το νεογνό.

Η εκτεταμένη θηλασία μπορεί να συνεχιστεί όσο εσείς και το παιδί νιώθετε άνετα. Ξεκινήστε σταδιακά απογείωση για καλυψη επιπλέον αναγκών. Μπορεί να διευκολύνει την ομαλή απογείωση και δίνει χρόνο στο σώμα να προσαρμόσει την παροχή. Παρέχει οφέλη στο παιδί → μην διστάσετε να δοκιμάσετε θηλασία πέρα από την νηπιακή ηλικία.

Previous:

Next: