Πώς να Ξέρετε Ότι Το Γάλα Σας Έφτασε

Αν θηλασιάζετε, μπορεί να έχετε ανησυχία αν το νεογνού σας παίρνει αρκετό φαγητό. Μiễn που το βρέφος σας έχει καλή λαβή, ακόμα και κατά τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, είναι πιθανό να παίρνει ακριβώς αυτό που χρειάζεται όταν το θηλασιάζετε. Κατά τις πρώτες μέρες της θηλασίας, οι μαστοί σας παράγουν χολώστρουμ, ένα ειδικό γάλα που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και αντιγόνα, καθώς και εύκολο στην πέψη, καθιστώντας το τέλειο για το νεογνού σας. Όταν δείτε αλλαγή στο χρώμα και την συνέπεια του μητρικού σας γάλακτος, καθώς και μια αδιαμφισβήτητη αλλαγή στους μαστούς σας, θα ξέρετε ότι το γάλα σας έφτασε.

Απαιτούμενα

  • Σαπούνι
  • Νερό
  • Πετσέτα

Οδηγίες

  1. Εκφράστε χειροκίνητα λίγο μητρικό γάλα για να το εξετάσετε. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό. Τοποθετήστε τον αντίχειρα σας πάνω και δύο δάχτυλα κάτω από την αρέωλα, περίπου ένα ίντσα πίσω από τον μαζό σας. Πιέστε λιγάκι τους δάχτυλούς σας προς το στήθος σας και μετά αραιά σφίξτε τους δάχτυλούς σας και τον αντίχειρα μαζί και έξω. Μια μικρή ποσότητα γάλακτος πρέπει να βγει όταν κάνετε αυτό. Αυτό συμβαίνει γιατί παράγετε χολώστρουμ σε μικρές ποσότητες. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην μπορείτε να εκφράσετε κανένα στα πρώτα δύο ή τρία μέρες, σημειώνει η ιστοσελίδα La Leche League International. Μην ανησυχείτε - αυτό δεν σημαίνει ότι δεν παράγετε κανένα ή ότι δεν θα παράγετε μητρικό γάλα· το ώριμο γάλα σας θα φτάσει αρκετού γρήγορα.

  2. Κοιτάξτε το χρώμα και τη συνέπεια του μητρικού σας γάλακτος. Το χολώστρουμ είναι είτε λεπτό και νερώδες είτε παχύ και κίτρινο. Μετά από τρία ή τέσσερα μέρες θηλασίας, το χολώστρουμ σας θα αλλάξει χρώμα και συνέπεια να μοιάζει με αποβουτυρωμένο γάλα. Αναμένετε να έχετε μεταβατικό γάλα για τα πρώτα 10 έως 14 ημέρες, після των οποίων το γάλα σας θεωρείται ώριμο. Μόλις εξετάσετε το μητρικό σας γάλα, σβήστε το με μια καθαρή πετσέτα.

  3. Παρατηρήστε πώς νιώθουν οι μαστοί σας. Όταν έρθει το μεταβατικό γάλα, οι μαστοί σας θα νιώθουν μεγαλύτεροι, σκληρότεροι και βαρύτεροι από ό,τι νιώθανε αμέσως μετά τη γέννηση. Αυτό μπορεί να είναι άνετο για κάποιες γυναίκες.

Previous:

Next: