• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς είναι η Γεύση του Μητρικού Γάλακτος;

Η γεύση του μητρικού γάλακτος θεωρείται γενικά γλυκιά και κρεμώδης με ευχάριστη γεύση. Ωστόσο, ότανמדובר σε ποιες γεύσεις αρέσετε και ποιες όχι, κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική εμπειρία. Η γεύση αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου ανάλογα με τη γενετική σας διάθεση, τον πολιτισμό σας, και τα τρόφιμα στα οποία εκτίθεστε καθ' όλη τη ζωή σας.

Το μητρικό γάλα, ακριβώς όπως οποιοδήποτε άλλο φαγητό, μπορεί να γευστεί διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους.

Γιατί το Μητρικό Γάλα είναι Γλυκό και Κρεμώδες

Το μητρικό γάλα περιέχει τη ζάχαρη του γάλακτος, τη λακτόζη. Ακόμα και αν η λακτόζη δεν είναι ο γλυκύτερος τύπος ζάχαρης, όταν υπάρχει πολλή λακτόζη παρόν, η γλυκύτητα είναι πολύ μεγαλύτερη. Επειδή η λακτόζη είναι ένα από τα κύρια συστατικά στο μητρικό γάλα, εμφανίζεται σε υψηλές συγκεντρώσεις, δίνοντας στο μητρικό γάλα τη γλυκιά γεύση του.

Το μητρικό γάλα περιέχει επίσης λίπος. Η ποσότητα λίπους στο γάλα καθορίζει την κρεμωδότητά του. Όταν το μητρικό γάλα αρχίζει να ρέει από το θηλή, έχει λιγότερο λίπος. Μπορεί να φαίνεται λεπτό και νερώδες. Καθώς το γάλα συνεχίζει να ρέει, γίνεται πλούσιοτερο σε λίπος και πολύ πιο κρεμώδες.

Τι Δίνει στο Μητρικό Γάλα την Γεύση Του

Πέρα από γλυκό και κρεμώδες, το μητρικό γάλα αποτελείται από τις γεύσεις που προέρχονται από τα τρόφιμα που τρώτε κάθε μέρα. Όταν τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή γεμάτη φρούτα και λαχανικά, εκθέτετε το παιδί σας στις γεύσεις αυτών των υγιεινών τροφίμων.

Καθώς το θηλαζόμενο παιδί σας μεγαλώνει και ξεκινά να τρώει στερεά τροφή, οι ειδικοί πιστεύουν ότι θα αποδεχθούν πιο εύκολα τα τρόφιμα στα οποία τους έχετε ήδη εκθέσει μέσω του μητρικού γάλακτος σας.

Μέσω του μητρικού γάλακτος σας, το παιδί σας μπορεί να αναπτύξει γεύση για πολλά από τα τρόφιμα που απολαμβάνετε εσείς, ακόμα και σκόρδο, πικάντικα φαγητά, ή άλλα πολιτισμικά πιάτα.

Παράγοντες που Επηρεάζουν την Γεύση του Μητρικού Γάλακτος

Μια αλλαγή στη γεύση του μητρικού γάλακτος σας για οποιονδήποτε από αυτούς τους λόγους μπορεί να επηρεάσει το παιδί σας. Μερικά μωρά δεν φαίνονται να παρατηρούν ή να ενοχλούνται από τις διακυμάνσεις γεύσης ενώ άλλα παιδιά θα θηλασιάσουν λιγότερο, θα πάνε σε απεργία θηλασίας, ή θα φαίνονται ακόμα να αυτο-αποθηλάζουν.

Κατανοώντας μερικά από τα πράγματα που μπορούν να αλλάξουν την γεύση του μητρικού γάλακτος σας, μπορεί να μπορείτε να κρατήσετε το παιδί σας θηλαζόμενο περισσότερο χρόνο.

Ορμόνες

Οι μετατοπίσεις στα επίπεδα ορμόνων στο σώμα σας από την επιστροφή της περιόδου σας ή μια νέα εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσουν την γεύση του γάλακτος σας. Η θηλασία είναι ασφαλής αν έχετε την περίοδο σας. Είναι συνήθως ασφαλές να συνεχίσετε να θηλασιάσετε αν γίνετε ξανά έγκυος εφόσον η εγκυμοσύνη δεν είναι υψηλού κινδύνου. Αν εξακολουθείτε να θέλετε να θηλασιάσετε, συνεχίστε να προσφέρετε στο παιδί σας το θηλή.

Άσκηση

Η συσσώρευση λακτικού οξέος στο σώμα σας μαζί με την αλατύτητα του ιδρώτα στα θηλέ σας από εντατική άσκηση μπορεί να αλλάξει τη γεύση του μητρικού γάλακτος σας. Για να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση στο μητρικό γάλα σας, κρατήστε τις προπονήσεις σας σε ελαφρύ ή μέτριο επίπεδο. Μπορείτε επίσης να πλύνετε τα θηλέ σας πριν θηλασιάσετε το μωρό σας για να αφαιρέσετε τον αλατύ ιδρώτα.

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αλλάξουν τη γεύση του μητρικού γάλακτος σας. Αν ξεκινήσετε ένα νέο φάρμακο και παρατηρήσετε ότι το παιδί σας δεν θηλασιάζει τόσο καλά, αυτό μπορεί να είναι η αιτία. Μιλήστε με τον γιατρό σας αν νομίζετε ότι αυτό είναι ένα ζήτημα.

Κάπνισμα

Οι μελέτες δείχνουν ότι το μητρικό γάλα που παράγεται από ένα άτομο efter το κάπνισμα τσιγάρων θα πάρει τη μυρωδιά και τη γεύση του καπνού. Αν καπνίζετε, καπνίστε το τσιγάρο αμέσως αφού τελειώσετε να θηλασιάσετε το παιδί σας και προσπαθήστε να μην καπνίζετε για τουλάχιστον δύο ώρες πριν θηλασιάσετε ξανά για να κρατήσετε τη μυρωδιά και τη γεύση του καπνού στο ελάχιστο.

Αλκοόλ

Το πίνωμα αλκοόλ είναι γνωστό ότι επηρεάζει τη γεύση του μητρικού γάλακτος. Περιμένουν περίπου δύο ώρες για κάθε αλκοολικό ποτό που καταναλώνετε να φύγει από το σώμα σας και το μητρικό γάλα σας. Όσο περισσότερο περιμένετε να θηλασιάσετε μετά από ένα αλκοολικό ποτό, τόσο λιγότερο αλκοόλ θα είναι στο μητρικό γάλα σας για να αλλάξει τη γεύση.

Καταψύξη και Αποψύξη

Όταν αποψυχθείτε μητρικό γάλα που έχει συλλεχθεί και αποθηκευτεί στον καταψύκτη, θα έχει μερικές φορές σαποειδή μυρωδιά και γεύση. Είναι ακόμα ασφαλές να δοθεί στο παιδί σας, αλλά μπορεί να μην αρέσει η διαφορετική γεύση και να το αρνηθεί.

Μαστίτιδα

Η μαστίτιδα είναι μια λοίμωξη θηλέ που μπορεί να προκαλέσει το μητρικό γάλα σας να έχει έντονη, αλατύ γεύση. Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε μαστίτιδα, είναι ΟΚ να συνεχίσετε να θηλασιάσετε, αλλά το μωρό σας μπορεί να αρνηθεί να θηλασιάσει στην πλευρά με τη λοίμωξη. Επειδή μπορεί να χρειαστείτε να πάρετε αντιβιοτικά για να θεραπεύσετε τη μαστίτιδα, πρέπει να δείτε τον γιατρό σας.

Προϊόντα Σώματος

Οποιεσδήποτε λόσιυ, κρέμες, σαπούνια, άρωμα, έλαια, ή μαστίχες που βάζετε στα θηλέ σας μπορούν να προσθέσουν διαφορετικές γεύσεις στο μητρικό γάλα σας καθώς το μωρό σας θηλασιάζει. Αν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε προϊόντα σώματος στα ή κοντά στα θηλέ σας, βεβαιωθείτε να πλύνετε καλά τα θηλέ σας πριν θηλασιάσετε το μωρό σας.

Γεύση του Δικού σας Μητρικού Γάλακτος

Αν ανησυχείτε για τη γεύση του μητρικού γάλακτος σας, ή απλώς θέλετε να ξέρετε πώς θα γευστεί σε εσάς, μπορείτε να το δοκιμάσετε. Το μητρικό γάλα είναι ένα φυσικό, υγιεινό φαγητό, και δεν θα σας βλάψει. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος ή βρώμικο στο να δοκιμάσετε το δικό σας μητρικό γάλα.

Μπορεί ο Συντρόφος σας να Δοκιμάσει το Μητρικό Γάλα σας;

Μερικές φορές οι σύντροφοι είναι περίεργοι και θέλουν να γευθούν το μητρικό γάλα επίσης. Είναι ΟΚ να τους αφήσετε να το δοκιμάσουν, επίσης. Αν ο σύντροφός σας θέλει να το δοκιμάσει σε ένα φλιτζάνι, απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε θέμα υγείας που θα μπορούσατε να μεταδώσετε μέσω του γάλακτος σας.

Αν ο σύντροφός σας θέλει να δοκιμάσει το γάλα από το θηλή σας, βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν κανένα θέμα υγείας (όπως μuguet ή έρπης) που μπορεί να μεταβεί στο δέρμα σας και να επηρεάσει εσάς και το μωρό σας.

Γεύση Μητρικού Γάλακτος Άλλου Ατόμου

Είναι συνήθως ΟΚ να δοκιμάσετε μητρικό γάλα άλλου ατόμου αν ξέρετε το ιατρικό τους ιστορικό και καταλαβαίνετε τον κίνδυνο που εμπλέκεται. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε την κοινή λογική γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνο να δοκιμάσετε το γάλα από το θηλή άλλου ατόμου.

Το μητρικό γάλα είναι σώμα υγρό. Επομένως, είναι δυνατόν να συλλαμβάνετε μια λοίμωξη, συμπεριλαμβανομένου του HIV, από το πόμα μητρικού γάλακτος άλλου ατόμου.