Τι γεύση έχει το μητρικό γάλα;
Η γεύση του μητρικού γάλακτος θεωρείται γενικά γλυκιά και κρεμώδης με ευχάριστη γεύση. Ωστόσο, όσον αφορά το ποιες γεύσεις σας αρέσουν και ποιες όχι, ο καθένας έχει μια διαφορετική εμπειρία. Η γεύση αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου ανάλογα με τη γενετική σας, την κουλτούρα σας και τα τρόφιμα στα οποία εκτίθεστε καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας.
Το μητρικό γάλα, όπως και κάθε άλλο φαγητό, μπορεί να έχει διαφορετική γεύση σε διαφορετικούς ανθρώπους.
Γιατί το μητρικό γάλα είναι γλυκό και κρεμώδες
Το μητρικό γάλα περιέχει τη ζάχαρη γάλακτος λακτόζη. Παρόλο που η λακτόζη δεν είναι ο πιο γλυκός τύπος ζάχαρης, όταν υπάρχει πολλή λακτόζη, η γλυκύτητα είναι πολύ μεγαλύτερη. Επειδή η λακτόζη είναι ένα από τα κύρια συστατικά του μητρικού γάλακτος, εμφανίζεται σε υψηλές συγκεντρώσεις, δίνοντας στο μητρικό γάλα τη γλυκιά του γεύση.
Το μητρικό γάλα περιέχει επίσης λίπος. Η ποσότητα του λίπους στο γάλα καθορίζει την κρεμώδη υφή του. Όταν το μητρικό γάλα αρχίζει να ρέει για πρώτη φορά από το στήθος, έχει λιγότερο λίπος. Μπορεί να φαίνεται λεπτό και υδαρές. Καθώς το γάλα συνεχίζει να ρέει, γίνεται υψηλότερο σε λιπαρά και πολύ πιο κρεμώδες.
Τι δίνει τη γεύση του στο μητρικό γάλα
Πέρα από γλυκό και κρεμώδες, το μητρικό γάλα αποτελείται από τις γεύσεις που προέρχονται από τα τρόφιμα που τρώτε καθημερινά. Όταν τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή γεμάτη φρούτα και λαχανικά, εκθέτετε το παιδί σας στις γεύσεις αυτών των υγιεινών τροφών.
Καθώς το παιδί σας που θηλάζει μεγαλώνει και αρχίζει να τρώει στερεές τροφές, οι ειδικοί πιστεύουν ότι θα δεχτούν πιο εύκολα τις τροφές στις οποίες το έχετε ήδη εκθέσει μέσω του μητρικού σας γάλακτος.
Μέσω του μητρικού γάλακτος, το παιδί σας μπορεί να αναπτύξει μια γεύση για πολλά από τα φαγητά που απολαμβάνετε, ακόμη και το σκόρδο, τα πικάντικα φαγητά ή άλλα πολιτιστικά πιάτα.
Παράγοντες που επηρεάζουν τη γεύση του μητρικού γάλακτος
Μια αλλαγή στη γεύση του μητρικού γάλακτος για οποιονδήποτε από αυτούς τους λόγους μπορεί να επηρεάσει το παιδί σας. Μερικά μωρά φαίνεται να μην παρατηρούν ή να προσέχουν τις διακυμάνσεις της γεύσης, ενώ άλλα παιδιά θα θηλάζουν λιγότερο, θα κάνουν απεργία θηλασμού ή ακόμη και θα φαίνονται να απογαλακτίζονται από τον εαυτό τους.
Κατανοώντας μερικά από τα πράγματα που μπορούν να αλλάξουν τη γεύση του μητρικού γάλακτος σας, ίσως μπορέσετε να διατηρήσετε το παιδί σας να θηλάζει περισσότερο.
Ορμόνες
Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών στο σώμα σας από την επιστροφή της περιόδου σας ή μια νέα εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσουν τη γεύση του γάλακτος σας. Ο θηλασμός είναι ασφαλής εάν έχετε περίοδο. Είναι συνήθως ασφαλές να συνεχίσετε να θηλάζετε εάν μείνετε ξανά έγκυος, εφόσον η εγκυμοσύνη σας δεν είναι υψηλού κινδύνου. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να θηλάσετε, συνεχίστε να προσφέρετε στο παιδί σας το στήθος.
Άσκηση
Η συσσώρευση γαλακτικού οξέος στο σώμα σας μαζί με την αλμύρα της εφίδρωσης στο στήθος σας από την έντονη άσκηση μπορεί να αλλάξει τη γεύση του μητρικού γάλακτος. Για να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση στο μητρικό γάλα σας, κρατήστε τις προπονήσεις σας σε ελαφρύ ή μέτριο επίπεδο. Μπορείτε επίσης να πλύνετε τα στήθη σας πριν ταΐσετε το μωρό σας για να αφαιρέσετε τον αλμυρό ιδρώτα.
Φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αλλάξουν τη γεύση του μητρικού γάλακτος. Εάν ξεκινήσετε ένα νέο φάρμακο και παρατηρήσετε ότι το παιδί σας δεν θηλάζει επίσης, αυτή μπορεί να είναι η αιτία. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι αυτό είναι ένα πρόβλημα.
Κάπνισμα
Μελέτες δείχνουν ότι το μητρικό γάλα που παράγεται από ένα άτομο μετά το κάπνισμα τσιγάρων θα πάρει τη μυρωδιά και τη γεύση του καπνού. Εάν καπνίζετε, πάρτε το τσιγάρο σας αμέσως αφού τελειώσετε το τάισμα του παιδιού σας και προσπαθήστε να μην καπνίσετε για τουλάχιστον δύο ώρες πριν ξαναθηλίσετε για να περιορίσετε τη μυρωδιά και τη γεύση του καπνού στο ελάχιστο.
Αλκοόλ
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τη γεύση του μητρικού γάλακτος. Χρειάζονται περίπου δύο ώρες για κάθε αλκοολούχο ποτό που καταναλώνετε να φύγει από το σώμα σας και το μητρικό γάλα. Όσο περισσότερο περιμένετε να θηλάσετε αφού πιείτε ένα αλκοολούχο ποτό, τόσο λιγότερο αλκοόλ θα υπάρχει στο μητρικό γάλα σας για να αλλάξει τη γεύση.
Κατάψυξη και απόψυξη
Όταν ξεπαγώνετε το μητρικό γάλα που έχει συλλεχθεί και αποθηκευτεί στην κατάψυξη, μερικές φορές θα έχει οσμή και γεύση σαπουνιού. Είναι ακόμα ασφαλές να το δώσετε στο παιδί σας, αλλά μπορεί να μην του αρέσει η διαφορετική γεύση και να το αρνηθεί.
Μαστίτιδα
Η μαστίτιδα είναι μια λοίμωξη του μαστού που μπορεί να κάνει το μητρικό γάλα σας να έχει έντονη, αλμυρή γεύση. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε μαστίτιδα, είναι εντάξει να συνεχίσετε να θηλάζετε, αλλά το μωρό σας μπορεί να αρνηθεί να θηλάσει στο πλάι με τη μόλυνση. Επειδή μπορεί να χρειαστεί να πάρετε αντιβιοτικά για τη θεραπεία της μαστίτιδας, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Προϊόντα σώματος
Οποιεσδήποτε λοσιόν, κρέμες, σαπούνια, αρώματα, έλαια ή αλοιφές που βάζετε στο στήθος σας μπορούν να προσθέσουν διαφορετικές γεύσεις στο μητρικό γάλα σας καθώς το μωρό σας θηλάζει. Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα σώματος πάνω ή κοντά στο στήθος σας, φροντίστε να πλένετε καλά τα στήθη σας πριν θηλάσετε το μωρό σας.
Δοκιμάζοντας το δικό σας μητρικό γάλα
Εάν ανησυχείτε για τη γεύση του μητρικού γάλακτος σας ή απλά θέλετε να μάθετε πώς θα είναι η γεύση του, μπορείτε να το δοκιμάσετε. Το μητρικό γάλα είναι μια φυσική, υγιεινή τροφή και δεν θα σας βλάψει. Δεν υπάρχει τίποτα κακό ή αηδιαστικό να δοκιμάζετε το δικό σας μητρικό γάλα.
Μπορεί ο σύντροφός σας να δοκιμάσει το μητρικό σας γάλα;
Μερικές φορές οι σύντροφοι είναι περίεργοι και θέλουν να δοκιμάσουν και το μητρικό γάλα. Είναι εντάξει να τους αφήσουμε να το δοκιμάσουν επίσης. Εάν ο σύντροφός σας θέλει να το δοκιμάσει σε ένα φλιτζάνι, απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας που θα μπορούσατε να μεταδώσετε μέσω του γάλακτος σας.
Εάν ο σύντροφός σας θέλει να δοκιμάσει το γάλα από το στήθος σας, βεβαιωθείτε ότι δεν έχει προβλήματα υγείας (όπως τσίχλα ή έρπης) που θα μπορούσαν να μεταφερθούν στο δέρμα σας και να επηρεάσουν εσάς και το μωρό σας.
Δοκιμάζοντας το μητρικό γάλα κάποιου άλλου
Συνήθως είναι εντάξει να δοκιμάσετε το μητρικό γάλα ενός άλλου ατόμου εάν γνωρίζετε το ιστορικό της υγείας του και κατανοείτε τον κίνδυνο που εμπεριέχει. Θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε την κοινή λογική γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνο να δοκιμάσετε το γάλα από το στήθος άλλου ατόμου.
Το μητρικό γάλα είναι σωματικό υγρό. Ως εκ τούτου, είναι πιθανό να κολλήσετε μια μολυσματική ασθένεια, συμπεριλαμβανομένου του HIV, από την κατανάλωση μητρικού γάλακτος κάποιου άλλου.
-
Τα παιδιά αγαπούν να παίζουν κρυφτό από τα πρώτα τους χρόνια, αλλά δεν είναι απλώς ένα ανόητο παιχνίδι. Παίζοντας peekaboo με το μωρό σας οδηγεί στην αναζήτηση κρυμμένων αντικειμένων και, τελικά, στον ενθουσιασμό του παιχνιδιού κρυφτού, του κυνηγού -
Βρίσκεστε σε μια νυχτερινή μάχη με το παιδί σας για την εργασία; Έχετε βαρεθεί τους φαινομενικά ατελείωτους αριθμούς προβλημάτων πολλαπλασιασμού και τις γεωγραφικές ερωτήσεις που σας βασανίζουν κάθε βράδυ; Μην το αφήσετε να σας πάρει το καλύτερο. Ακο -
Καθώς το κόστος της παιδικής φροντίδας αυξάνεται στα ύψη, πολλοί γονείς αισθάνονται ότι εξαντλούνται οι επιλογές για να βρουν οικονομικά προσιτή, ποιοτική φροντίδα για τα παιδιά τους. Ένα μερίδιο νταντάς — όπου μια νταντά παρακολουθεί δύο ή περισσότε
