Μπορώ να Καπνίσω Κάνναβη Κατά τον Θηλασμό;

Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε ενήμεροι ότι το καπνίσμα κάνναβης κατά τη γονιμότητα είναι μια μη ασφαλής πρακτική, και απέχουμε από το να το κάνουμε ενώ αναμένουμε. Αν το καπνίσμα κάνναβης είναι σημαντικό για εσάς—ίσως επειδή τη χρησιμοποιείτε για ιατρικούς σκοπούς, ή για να χαλαρώσετε και να αποστρεφθείτε—μπορεί να περιμένετε να την ξανααρχίσετε μόλις γεννηθεί το μωρό σας.

Αλλά τα πράγματα μπορούν να γίνουν λίγο περίπλοκα αν θηλάζετε. Πιθανώς ξέρετε ότι ορισμένες ουσίες περνούν μέσω του μητρικού γάλακτος και μπορούν να επηρεάσουν το μωρό σας, αλλά μπορεί να είστε αβέβαιοι αν αυτό είναι το geval με την κάνναβη. Μπορείτε επίσης να είστε αβέβαιοι πώς τα συστατικά της κάνναβης θα μπορούσαν να επηρεάσουν το μωρό σας αν εκτεθούν μέσω του μητρικού γάλακτος.

Δυστυχώς, αν θηλάζετε, συνιστάται να αποχείτε από το καπνίσμα ή την κατανάλωση κάνναβης. Η Kim Langdon, μαιήτρια-γυναικολόγος βασισμένη στην Ohio, μοιράζεται το συναισθημα που έχουν και άλλοι ιατρικοί επαγγελματίες.

«Θα συμβούλευα εναντίον κάνναβης ενώ θηλάζετε», λέει, εξηγώντας ότι το THC—το ενεργό συστατικό στην κάνναβη που σας κάνει ψηλά—εκκρινείται στο μητρικό γάλα. Επιπλέον, το THC θα μπορούσε να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην νευροανάπτυξη του μωρού σας.

Καπνίζοντας Κάνναβη Κατά τον Θηλασμό

Είναι σαφές ότι τα συστατικά της κάνναβης βγάζουν τον δρόμο τους στο μητρικό γάλα, και ότι αυτά τα συστατικά, ιδιαίτερα το THC, μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο μωρό σας. Το THC (τετραυδροκανναβινόλη), το συστατικό στην κάνναβη που αλλάζει τη διάθεσή σας, εκκρινείται στο μητρικό γάλα σε μεγάλες ποσότητες.

Η Jessica Madden, MD, IBCLC, παιδίατρος, νεονατολόγος, και ιατρική διευθύντρια στο Aeroflow Breastpumps, αναφέρει έρευνα που δημοσιεύτηκε από την Ακαδημία Ιατρικής Θηλασμού, η οποία λέει ότι το THC είναι οκτώ φορές υψηλότερο στο μητρικό γάλα από στο αίμα ενός θηλάζοντος γονέα. Επιπλέον, το THC μπορεί να παρευρίσκεται στο μητρικό γάλα έως και για έξι εβδομάδες, λέει η κ. Madden.

«Τα μωρά των μητέρων που χρησιμοποιούν μαρίχουανα ενώ θηλάζουν έχουν μεταβολικά μαρίχουανας στα κόπρανά τους, απόδειξη ότι η μαρίχουανα περνάει σίγουρα από τις μητέρες στα μωρά μέσω του μητρικού γάλακτος», εξηγεί η κ. Madden.

Μόνο αυτό, η κ. Madden λέει, αλλά υπάρχουν αποδείξεις ότι το THC επηρεάζει τους αναπτυσσόμενους εγκεφάλους των μωρών, καθώς και προκαλεί πιθανή μακροπρόθεσμη γνωστική ζημιά. Όπως εξηγεί η κ. Langdon, χρειάζεται περισσότερη έρευνα στο θέμα της χρήσης μαρίχουάνας στον θηλασμό, αλλά αυτό που ξέρουν οι γιατροί είναι ανησυχητικό αρκετά για να μην τη συνιστούν. Οι μεγάλοι ιατρικοί οργανισμοί συμφωνούν επίσης.

Η Ακαδημία Αμερικάνικης Ιατρικής Θηλασμού δηλώνει: «Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να συμβουλεύονται να μειώσουν ή να εξαλείψουν τη χρήση τους μαρίχουάνας για να αποφύγουν την έκθεση των νήπιων τους σε αυτή την ουσία και να ενημερωθούν για τα πιθανά μακροπρόθεσμα νευροσυμπεριφορικά αποτελέσματα από τη συνεχή χρήση».

Παρόμοια, η Ακαδημία Αμερικάνικης Παιδιατρικής (AAP) λέει ότι η χρήση κάνναβης ενώ θηλάζετε είναι «αντισυμβολευτική». Το Αμερικανικό Κολλέγιο MAΓ/Γυναικολόγων (ACOG) επαναλαμβάνει αυτές τις δηλώσεις, «[Υ]πάρχουν ανεπαρκή δεδομένα για να αξιολογηθούν οι επιπτώσεις της χρήσης μαρίχουάνας στα νήπια κατά τη λακτάση και τον θηλασμό, και στην απουσία τέτοιων δεδομένων, η χρήση μαρίχουάνας αποθαρρύνεται».

Κάθε ταξίδι θηλασμού είναι διαφορετικό. Σιγουρευτείτε ότι συμβουλεύεστε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τις περιστάσεις σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις για το καπνίσμα κάνναβης κατά τον θηλασμό.

Γιατί Δεν Πρέπει να Καπνίζετε Κάνναβη Κατά τον Θηλασμό

Το καπνίσμα κάνναβης—και για ιατρικούς και για αναψυχικούς σκοπούς—γίνεται πιο αποδεκτό τα τελευταία χρόνια. Επιπλέον, έχει γίνει νόμιμο σε πολλές πολιτείες. Πολλές έως 18 πολιτείες επιτρέπουν νόμιμα την αναψυχική χρήση μαρίχουάνας. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μαρίχουανα και προϊόντα κάνναβης για να διαχειριστούν την ψυχική τους υγεία και να θεραπεύσουν ιατρικές καταστάσεις όπως χρόνιος πόνος, συνδρόμη ερεθισμένου εντέρου, και πολλαπλή σκλήρυνση.

Αν και το καπνίσμα κάνναβης μπορεί να έχει προσωπικά οφέλη για εσάς, υπάρχουν αποδείξεις ότι μπορεί να είναι βλαβερό για το μωρό σας αν θηλάζετε. Η κάνναβη εκκρινείται στο μητρικό γάλα και μπορεί να προκαλέσει πιθανά γνωστικά ζητήματα για τα μωρά.

Ακόμα κι αν δεν θηλάζετε, το καπνίσμα κάνναβης κοντά στο μωρό σας έρχεται με την πιθανότητα να εισπνεύσουν δευτερεύον καπνός, λέει η κ. Madden, το οποίο μπορεί να είναι βλαβερό για την υγεία τους καθώς και για τους πνεύμονές τους. Μπορεί επίσης να μην είναι ασφαλές να φροντίζετε το μωρό σας αν βρίσκεστε υπό την επήρεια της μαρίχουάνας.

Κίνδυνοι του Καπνίσματος Κάνναβης Κατά τον Θηλασμό

Πάλι, το ενεργό συστατικό στη μαρίχουανα, το THC, εκκρινείται στο μητρικό γάλα σας σε μεγάλες ποσότητες και μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στα μωρά. Ας δούμε αυτά τα αποτελέσματα αναλυτικότερα.

Γνωστικά Ζητήματα στα Μωρά

Όπως η Ακαδημία Ιατρικής Θηλασμού επισημαίνει, τα μωρά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις επιπτώσεις της κάνναβης. «[Έκθεση στην κάνναβη] κατά κρίσιμες περιόδους εγκεφαλικής ανάπτυξης μπορεί να προκαλέσει λεπτές και μακροχρόνιες νευρολειτουργικές αλλαγές», εξηγούν.

Τα μωρά που έχουν εκτεθεί σε μεγάλες ποσότητες κάνναβης μέσω του μητρικού γάλακτος μπορεί να έχουν μειωμένη μυϊκή τάση και ζητήματα με την θηκτική, λέει η κ. Madden. Επιπλέον, λέγει, η χρήση μαρίχουάνας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο SIDS (σύνδρομο αιφνιδίου βρεφικού θανάτου).

Πιθανά Μακροπρόθεσμα Ζητήματα

Υπάρχουν ανησυχίες για τις επιπτώσεις της χρήσης μαρίχουάνας κατά τον θηλασμό που μπορεί να εκτείνονται πέρα από τη νεογεννήperiode, λέει η κ. Langdon. «Υπάρχει λίγη έρευνα για το THC και τα παιδιά αλλά ξέρουμε ότι η συχνή χρήση σε έφηβους μπορεί να οδηγήσει στην σχιζοφρένεια», λέγει.

Η κ. Madden εξηγεί ότι μακροπρόθεσμες μελέτες που εξέτασαν έμβρυα και μωρά που είχαν εκτεθεί σε μαρίχουανα βρήκαν «εισβολές στις γνωστικές ικανότητες, οπτική ολοκλήρωση, μνήμη, επίλυση προβλημάτων, και συναισθηματική ρύθμιση σχολικού ηλικίας παιδιών». Περιέγραψε επίσης πιθανές συνδέσεις με έκθεση στην μαρίχουανα και ADHD/υπερκινητικότητα.

Κίνδυνοι Δευτερεύοντος Καπνού

Αν καπνίζετε κάνναβη ενώ θηλάζετε, εκθέτετε επίσης το παιδί σας σε δευτερεύον καπνό. Το vaping αντί για καπνίσμα δεν κάνει πολλή διαφορά, επίσης. «Το vaping είναι ιδιαίτερα ριψοκίνδυνο καθώς τα επίπεδα THC μπορεί να είναι εξαιρετικά υψηλά σε σύγκριση με το καπνίσμα τσιγάρων», λέει η κ. Madden.

Εκτός από τον δευτερεύοντα καπνό που εκθέτει τα μωρά στο THC, μπορεί επίσης να είναι βλαβερός για τους πνεύμονές τους. Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό για τα προγεννημένα μωρά, λέει η κ. Madden.

Πότε Μπορώ να Ξαναξεκινήσω να Καπνίζω Κάνναβη;

Δεν είναι ασφαλές να καπνίζετε κάνναβη, ακόμα και όταν το μωρό σας είναι μεγαλύτερο γιατί οι κίνδυνοι τους να εκτεθούν στο THC μέσω του μητρικού σας γάλακτος παραμένουν, λέγει η κ. Madden. Μπορείτε να ξαναξεκινήσετε να καπνίζετε κάνναβη όταν τελειώσετε τον θηλασμό, αν και δεν πρέπει να καπνίζετε κάνναβη κοντά στο παιδί σας ούτε που, καθώς μπορεί να εκτεθούν σε δευτερεύοντα καπνό. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι έχετε αναδεικτικό φροντίδα παιδιού όταν είστε ψηλοί, καθώς η κρίση και οι κινητικές δεξιότητες σας μπορεί να είναι βεβιασμένες.

Ασφαλείς Αλтернаτיבת για τον Θηλασμό

Πάλι, το καπνίσμα κάνναβης ενώ θηλάζετε δεν συνιστάται. Αυτό περιλαμβάνει καπνίσμα κάνναβης ή vaping κάνναβης. Τα προϊόντα CBD δεν είναι εφικτή εναλλακτική επίσης, γιατί τα συστατικά τους εκκρίνεσθαι στο μητρικό γάλα επίσης, λέγει η κ. Langdon.

Η κ. Madden λέει ότι δεν υπάρχει έρευνα για την βλάβη που τα προϊόντα CBD μπορεί να προκαλέσουν στα μωρά, αλλά ότι το CBD είναι σε μεγάλο βαθμό παρόν στο μητρικό γάλα. Επιπλέον, τα προϊόντα CBD έχουν πιθανώς βλαβερά πρόσθετα και ρύπανση (βαριά μέταλλα, пестиcίδες) που μπορεί να περάσουν στο μητρικό γάλα, προσθέτει η κ. Madden.

Το να πρέπει να αποχείτε από το καπνίσμα κάνναβης κατά τον θηλασμό μπορεί να είναι πρόκληση για γονείς που βασίζονται σε αυτό για να θεραπεύσουν ιατρικά ζητήματα ή για θέματα ψυχικής υγείας. Εδώ είναι μερικές εναλλακτικές που μπορείτε να εξετάσετε.

Συζητήστε Ιατρικές Εναλλακτικές με έναν Πάροχο Υγειονομικής Περίθαλψης

Αν χρησιμοποιείτε κάνναβη για να θεραπεύσετε ιατρικά ζητήματα, πρέπει να μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για εναλλακτικές θεραπείες. Αν και η κάνναβη δεν θεωρείται ασφαλής κατά τον θηλασμό, άλλα φάρμακα είναι. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά φάρμακα που είναι συμβατά με τον θηλασμό που μπορεί να δουλέψουν για εσάς.

Πέρα από τη συζήτηση επιλογών με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σας, μπορείτε να αναζητήσετε φάρμακα και την επίδρασή τους στον θηλασμό στη βάση δεδομένων LactMed, η οποία χορηγείται από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής.

Πάρτε Βοήθεια Μετά τη Γέννηση του Μωρού Σας

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε επιπλέον στρεσ όταν έχετε ένα νέο μωρό στο σπίτι σας. Τα μωρά έχουν πολλές έντονες ανάγκες, και μπορεί να είναι δύσκολο να ισορροπήσετε τις ανάγκες τους με τις δικές σας. Αν δουλεύετε ή φροντίζετε άλλα παιδιά, τα επίπεδα στρες σας μπορεί να είναι ακόμα υψηλότερα.

Είναι ζωτικής σημασίας να θυμάστε ότι απλώς επειδή είστε γονέας δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε μάρτυρας. Αποδεχτείτε βοήθεια αν σας προσφερθεί, και ζητήστε βοήθεια αν μπορείτε. Ως λέει η κ. Madden, «Ο σημαντικότερος τρόπος να μειώσετε το στρες μετά το να έχετε ένα μωρό είναι να βεβαιωθείτε ότι οι νέες μητέρες έχουν πολλή προσωπική βοήθεια και υποστήριξη ώστε να μπορούν να εστιάσουν στην ανάκαμψη, την ανάπαυση, και την θρέψη των μωρών τους».

Εναλλακτική Τρία: Κάντε Αλλαγές στη Διατροφή Ζωής

Αν χρησιμοποιείτε κάνναβη για να βοηθήσετε με θέματα ψυχικής υγείας, πρέπει να μιλήσετε σε έναν θεραπευτή για να βοηθήσετε να πλοηγηθείτε στα θέματα ψυχικής υγείας σας ενώ έχετε ένα νέο μωρό. Αν τελικά χρειαστείτε φάρμακο για να διαχειριστείτε τα ζητήματά σας, μπορείτε να μιλήσετε σε έναν ψυχίατρο. Πολλές ψυχοτρόπεις φάρμακα και αντικαταθλιπτικά είναι συμβατά με τον θηλασμό.

Μπορείτε επίσης να θέλετε να εξετάσετε να κάνετε επιλογές τρόπου ζωής που υποστηρίζουν την ψυχική σας υγεία. Η κ. Madden προτείνει να περνάτε χρόνο έξω, να ασκείτε γιόγκα και mindfulness, να κάνετε βόλτες, και να βεβαιώνεστε ότι κάνετε διακοπές από τεχνολογία και social media.

Μια Λέξη από το Verywell

Μπορεί να είναι ενοχλητικό και φρικτό να βρείτε ότι το καπνίσμα κάνναβης είναι ένα «όχι» ενώ θηλάζετε, ειδικά αν περιμένατε να ξανααρχίσετε την πρακτική μετά τη γονιμότητά σας. Αλλά το καπνίσμα κάνναβης είναι απλώς δεν είναι ένας κίνδυνος που πρέπει να πάρετε, καθώς είναι γνωστό ότι το ενεργό συστατικό στην κάνναβη (THC) μπορεί να μπει στο μητρικό σας γάλα και να έχει βλαβερές επιπτώσεις στο μωρό σας.

Αν βρείτε ότι η εξάλειψη της κάνναβης είναι κάτι που είναι δύσκολο για εσάς, ή αν χρειάζεστε περαιτέρω διευκρινίσεις για το καπνίσμα κάνναβης ή τη χρήση προϊόντων CBD κατά τον θηλασμό, βεβαιωθείτε να απευθυνθείτε σε έναν ιατρικό πάροχο.

Previous:

Next: