Οι Νοητικές Οφέλειες της Θηλασίας: Τι Λένε οι Μελέτες
Υπάρχουν πολλά αναγνωρισμένα οφέλη της θηλασίας. Ωστόσο, υπάρχει ακόμα πολλή διαμάχη για το αν η θηλασία δίνει νοητικό πλεονέκτημα στα παιδιά. Η νοητική ικανότητα αναφέρεται σε διαδικασίες όπως η σκέψη, η μνήμη και η λήψη αποφάσεων. Περιλαμβάνει επίσης τη δημιουργικότητα, τη φαντασία και τη συμπεριφορά. Η υγιής ανάπτυξη του εγκεφάλου και των νοητικών δεξιοτήτων επιτρέπει στα παιδιά να μαθαίνουν και να κατανοούν.
Μονοögειες Νοητικές Οφέλειες της Θηλασίας
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η θηλασία μπορεί να συμβάλει στην ευφυΐα, τη μνήμη, την κρίση και την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων του παιδιού καθώς μεγαλώνει, αλλά είναι αλήθεια; Το μωρό σας θα είναι πραγματικά πιο έξυπνο αν θηλαστεί;
Θηλασία και Μακροπρόθεσμες Νοητικές Οφέλειες
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Pediatrics τον Μάρτιο 2017 αναφέρει ότι δεν υπάρχουν μακροπρόθεσμες νοητικές οφέλειες από τη θηλασία. Η μελέτη ακολούθησε σχεδόν 7500 όριμα βρέφη μέχρι τα 5 ετών. Οι ερευνητές αξιολόγησαν τα παιδιά στις γλωσσικές ικανότητες (λεξιλόγιο), τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και τη συμπεριφορά στα 9 μήνες, 3 χρόνια και 5 χρόνια. Γονείς και δάσκαλοι συμμετείχαν συμπληρώνοντας ερωτηματολόγια.
Η μελέτη έδειξε ορισμένα θετικά βραχυπρόθεσμα νοητικά αποτελέσματα, αλλά καμία μακροπρόθεσμη διαφορά. Καταγράφηκε ότι τα παιδιά που θηλάστηκαν για τουλάχιστον 6 μήνες είχαν καλύτερες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και ήταν λιγότερο υπερκινητικά στα 3 χρόνια. Ωστόσο, بحلول τα 5 χρόνια, οι διαφοροποιήσεις μεταξύ θηλαζόμενων και μη θηλαζόμενων γινόταν πολύ μικρές για να έχουν νόημα.
Θηλασία και Ευφυΐα
Δεν όλες οι μελέτες δείχνουν τα ίδια αποτελέσματα. Πολλές υποστηρίζουν ότι η θηλασία βελτιώνει την ευφυΐα ή το IQ. Φαίνεται να υπάρχει σύνδεση μεταξύ γάλακτος μητρικού και μακροπρόθεσμων νοητικών αποτελεσμάτων. Δύο παραδείγματα:
- Μια μελέτη ακολούθησε 3500 παιδιά από την εφηβεία στην ενήλικη ηλικία. Όταν αξιολογήθηκαν στα 30 ετών, εκείνα των οποίων η κύρια πηγή θρέψης ήταν η θηλασία απέδειξαν καλύτερα στα τεστ ευφυΐς. Είχαν επίσης υψηλότερη εκπαίδευση και μεγαλύτερα εισόδημα.
- Άλλη μεγάλη μελέτη ακολούθησε σχεδόν 14.000 υγιή θηλαζόμενα μωρά μέχρι τα 6,5 χρόνια. Η ευφυΐα και η ακαδημαϊκή κατάσταση αξιολογήθηκε από γιατρούς και δασκάλους. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η σύνδεση μεταξύ αποκλειστικής, μακροπρόθεσμης θηλασίας και νοητικής ανάπτυξης είναι ισχυρή.
Γιατί Δεν Συμφωνούν Όλοι;
Είναι δύσκολο να καθοριστεί αν είναι το γάλα μητρικό ή άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση των νοητικών βαθμολογιών. Ορισμένοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι μόνο φαίνεται ότι η θηλασία είναι υπεύθυνη, αλλά δεν είναι έτσι. Αντ' αυτού, ο λόγος που τα θηλαζόμενα παιδιά κάνουν καλύτερα είναι ότι μεγαλώνουν σε περιβάλλον που υποστηρίζει τη νοητική ανάπτυξη.
Άλλοι σημειώνουν ότι το γάλα μητρικό περιέχει τα απαραίτητα λιπαρά οξέα DHA και ARA. Επειδή αυτά προάγουν την ανάπτυξη εγκεφάλου και νευρικού συστήματος, πιστεύουν ότι όταν ένα παιδί λαμβάνει γάλα μητρικό, βοηθάει στην αύξηση νοητικών ικανοτήτων. Οι εταιρείες φόρμουλας το ξέρουν και τώρα προσθέτουν απαραίτητα λιπαρά οξέα στις φόρμουλές τους για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη εγκεφάλου και ματιών. Φυσικά, οι επιστήμονες δεν ξέρουν ακόμα αν η προσθήκη στην φόρμουλα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με τα φυσικά λιπαρά οξέα του γάλακτος μητρικού.
Άλλο σημείο διαμάχης είναι η διάρκεια θηλασίας. Σε ορισμένες μελέτες, οποιαδήποτε ποσότητα γάλακτος μετράει ως θηλασία. Έτσι, ορισμένοι ειδικοί λένε ότι αν τα παιδιά στις μελέτες δεν θηλαζούνται αποκλειστικά ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η μελέτη δεν αντιπροσωπεύει τον πραγματικό эффект της θηλασίας. Η πεποίθηση είναι ότι η θηλασία έχει accumulative effect. Έτσι, όσο περισσότερο και περισσότερο χρόνο θηλαζει ένα παιδί, τόσο σημαντικά τα αποτελέσματα. Καλούν σε περισσότερες μελέτες που ακολουθούν παιδιά που θηλαζονται για πάνω από 6 μήνες, ένα χρόνο ή περισσότερο.
Τι Άλλο Επηρεάζει το Νοητικό Αποτέλεσμα;
Είτε από γάλα μητρικό είτε από φόρμουλα, η λήψη των κατάλληλων θρεπτικών για την ανάπτυξη του εγκεφάλου είναι σημαντική. Ωστόσο, πέρα από τη θρέψη, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην νοητική υγεία:
- Ένα θετικό νοητικό αποτέλεσμα ξεκινάει στην κυηφορία. Όταν η μητέρα έχει καλή προγεννητική φροντίδα και δεν καπνίζει ή δεν ασχολείται με ριψοκίνδυνες συμπεριφορές, βοηθάει το παιδί να ξεκινήσει καλά.
- Κατά τη νηπιακή ηλικία και την παιδική ηλικία, η σχέση μεταξύ γονέων και παιδιών μπορεί να κάνει τη διαφορά. Οι γονικές επιλογές μπορούν να ενθαρρύνουν ή να αποθαρρύνουν τη νοητική μάθηση. Π.χ., η ανάγνωση ενός βιβλίου κάθε βράδυ μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη δεξιοτήτων ανάγνωσης, γραφής και γλώσσας. Η ενεργητική παίξιμο, η μουσική, η ενθάρρυνση της δημιουργικότητας και η εξερεύνηση ανοίγουν το μυαλό. Αντίθετα, πολύ χρόνος μπροστά στην τηλεόραση μπορεί να περιορίσει τη νοητική μάθηση.
- Επιπλέον, η ευφυΐα και η ακαδημαϊκή επιτυχία ενός παιδιού συνδέεται με τη γενετική του κληρονομιά καθώς και με το IQ, το εκπαιδευτικό επίπεδο και το εισόδημα των γονέων του.
Είναι η Θηλασία Ετι Ωφέλιμη;
Ναι, η θηλασία έχει ακόμα τα πλεονεκτήματά της. Ακόμα και αν υπάρχει συνεχής διαμάχη για τις νοητικές οφέλειες, δεν υπάρχει αμφιβολία για άλλα οφέλη. Για παράδειγμα, το γάλα μητρικό περιέχει αντιγόνα, ένζυμα και λευκά αιμοσφαίρια που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και προστατεύουν από λοίμωξεις. Βοηθάει επίσης να προληφθεί η νήπια δίαρροια και άλλες ασθένειες. Η θηλασία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο SIDS και μειώνει την παιδική παχυσαρκία. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου μαστού και ωαριτικής για τις μητέρες.
Ποια είναι η Επιδράση στα Προγεννῆ;
Επιπλέον, το γάλα μητρικό υποστηρίζει την οπτική οξύτητα (διαφάνεια και οξύτητα της όρασης) των προγεννών. Και συνδέεται με χαμηλότερη εμφάνιση και σοβαρότητα της ρητινοπάθειας της προγλυκύτητας (ROP). Τι Σημαίνουν Όλες Αυτές οι Μελέτες;
Σημαίνουν ότι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της θηλασίας στην νοητική ανάπτυξη υγιών όριμων παιδιών συνεχίζουν να είναι θέμα διαμάχης. Χρειάζονται περισσότερες μελέτες και η έρευνα θα συνεχίσει. Εν τω μεταξύ, αν θέλετε να θηλαζετε, υπάρχουν πολλοί λόγοι να το κάνετε. Και αν επιλέξετε φόρμουλα, μπορείτε να νιώσετε σίγουροι ότι δεν θα προκαλέσει αρνητική επίδραση στην μακροπρόθεσμη ευφυΐα και τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων του παιδιού σας. Μια Σκέψη από το Verywell
Οι μελέτες μας δίνουν σημαντικές πληροφορίες. Αλλά όταν έχουν διαφορετικά αποτελέσματα, μπορεί να γίνει μπερδεμένο. Ποιον να πιστέψετε και πώς να επηρεάσει τις αποφάσεις σας; Συνολικά, οργανισμοί υγείας παγκοσμίως (AAP, WHO) εξακολουθούν να συνιστούν τη θηλασία. Ωστόσο, πώς τρέφετε το παιδί σας είναι προσωπική απόφαση και η θηλασία δεν είναι για όλους. Μιλήστε με τον σύζυγό σας, τον γιατρό σας και τον παιδίατρο, και κάντε τι είναι καλύτερο για εσάς, την οικογένειά σας και το παιδί σας. Θυμηθείτε: είτε επιλέξετε γάλα μητρικό είτε φόρμουλα, όσο παρέχετε υγιεινή θρέψη και ασφαλές, αγαπητό περιβάλλον, κάνετε εξαιρετική δουλειά δίνοντας στο παιδί σας ό,τι χρειάζεται για να μεγαλώσει φυσικά, συναισθηματικά, συμπεριφοριστακά και νοητικά.
