• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Μεταβατικό και Ώριμο Γάλα

Μεταβατικό Γάλα

Όταν οι θηλαζούσες μητέρες μιλούν για το γάλα τους να «έρχεται», αναφέρονται στην έναρξη παραγωγής του μεταβατικού γάλακτος, του κρεμώδους γάλακτος που ακολουθεί αμέσως το κολόστρο. Το μεταβατικό γάλα παράγεται από περίπου δύο έως πέντε ημέρες μετά τη γέννα μέχρι δέκα έως δεκατέσσερις ημέρες μετά τη γέννα.

Επειδή τα στήθη σας θα παρέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα μεταβατικού γάλακτος από το κολόστρο, τα στήθη σας θα γίνουν μεγαλύτερα και σκληρότερα κατά αυτό το στάδιο. Αυτή η νέα πληρότητα μπορεί να νιώθει αναiakνο αρχικά και μπορεί να κάνει πιο δύσκολο για το μωρό σας να κλειδώσει στο στήθος σωστά. Με πρακτική, όμως (και ίσως με τη βοήθεια του παιδίατρου ή του ειδικού θηλασμού σας), θα βοηθήσετε το μωρό σας να κλειδώσει.

Μερικές φορές η έκφραση μιας μικρής ποσότητας γάλακτος με το χέρι θα βοηθήσει να μαλακώσει την αρεόλα αρκετά για να κάνει πιο εύκολο για το μωρό να κλειδώσει. Οι σταγόνες γάλακτος στο θηλή σας θα ενθαρρύνουν επίσης το μωρό σας να φάει. Ο θηλασμός θα ελαφρύνει την πίεση στα στήθη σας και θα σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα.

Καθώς το μωρό σας κλειδώνει και αρχίζει να θηλάζει σταθερά, μπορείτε να παρατηρήσετε μια μύρη αίσθηση βελώνων και αγκυλών. Αυτή η αίσθηση σας λέει ότι ο ρεφλεξ της εκκένωσης έχει συμβεί, προκαλώντας το γάλα να ωθείται έξω από τα κυττάρα παραγωγής γάλακτος στους σωλήνες γάλακτος ώστε να είναι διαθέσιμο στο μωρό σας. Ο ρεφλεξ της εκκένωσης μπορεί να διεγερθεί από το θηλασμό του μωρού σας, μια προσεγγίζουσα ώρα θηλασμού, ή απλώς το φωνάκι του κλάματος πείνας του μωρού σας. Μόλις αυτό συμβεί, το γάλα σας θα ρέει πιο αφθόνα και το μωρό σας θα απολαύσει μια ικανοποιητική θηλασία. Θα ακούσετε να καταπίνει πιο συχνά. Μπορείτε να παρατηρήσετε γάλα που σταγώνει ή ξεφουσκώνει από το άλλο στήθος σας όταν συμβαίνει η εκκένωση.

Στις πρώιμες εβδομάδες θηλασμού, μπορείτε να παρατηρήσετε κολπούς ή «afterpains» της μήτρας σας όταν το μωρό τρέφεται στο στήθος. Αυτό είναι ακόμη ένα αποτέλεσμα της ορμόνης οξυτοκίνης. Είναι σημαντικό για εσάς να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε, καθώς ο άγχος, ο πόνος και η κούραση μπορεί να μειώσουν την παραγωγή και την απελευθέρωση γάλακτος.

Ο συνδυασμός της ερμηνευμένης αυξημένης ζήτησης και της προκύπτουσας αυξημένης παροχής ανθρώπινου γάλακτος μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να θηλάζετε συνεχώς κατά αυτή την πρώιμη περίοδο. Οι θηλασίες της ημέρας μπορεί να είναι από ένα και μισό έως τρία λεπτά της ώρας και να κυμαίνονται στο μήκος από δέκα λεπτά έως κοντά σε μια ώρα καθεμιάς. Το ανθρώπινο γάλα χωνέψεται εύκολα από το μωρό, και τα θηλαζόμενα νεογέννητα τυπικά θηλάζουν οκτώ έως δώδεκα φορές την ημέρα. Σύντομα, όμως, το μοτίβο θηλασμού θα σταθεροποιηθεί, και οι θηλασίες θα γίνουν λιγότερο συχνές. Με την πάροδο του χρόνου, οι θηλασίες θα συνεχίσουν να αλλάζουν σε συχνότητα και μήκος, ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού σας.

Ώριμο Γάλα

Στις περισσότερες γυναίκες, το ώριμο γάλα ξεκινά να εμφανίζεται κοντά στο τέλος της δεύτερης εβδομάδας μετά τη γέννα. Το ώριμο γάλα παράγεται σε τόσο μεγάλο όγκο όσο το μεταβατικό γάλα αλλά είναι λεπτότερο και πιο νερώδες ή ακόμα και γαλανόλιθο· μερικές φορές περιγράφεται ως μοιάζοντας με γάλα αραιού όταν απελευθερώνεται αρχικά, μέχρι να απελευθερωθεί το λίπος αργότερα στη θηλασία και να γίνει πιο κρεμώδες.

Τα στήθη σας μπορεί να φαίνονται ελαφρώς πιο μαλακά και μικρότερα από ό,τι ήταν κατά το στάδιο του μεταβατικού γάλακτος, αν και θα είναι ακόμα μεγαλύτερα από πριν την εγκυμοσύνη σας. Αυτές οι αλλαγές στα στήθη σας και στο γάλα σας είναι φυσιολογικές και είναι σχεδιασμένες για να παρέχουν ακριβώς αυτό που χρειάζεται το μωρό σας για τη θρέψη, την ανάπτυξη και την εξέλιξή του.

Πολύ αργότερα, αφού το μωρό σας ξεκινήσει να δειγματοληπτεί άλλα υγρά και στερεά τρόφιμα, οι συνεδρίες θηλασμού θα μειωθούν στη συχνότητα. Ορισμένες μητέρες επιλέγουν να συνεχίσουν τον θηλασμό μέχρι την νηπιακή ή προσχολική ηλικία. Μέχρι αυτό το χρονικό σημείο, η συνολική θρεπτική συνεισφορά του θηλασμού έχει μειωθεί αναλογικά με την μεγάλη ποικιλία άλλων ποτών και στερεών που καταναλώνει το παιδί. Ωστόσο, το ανθρώπινο γάλα συνεχίζει να είναι τόσο θρεπτικό όσο το γάλα γάιδαρας. Τα συναισθηματικά και ανοσολογικά οφέλη της σχέσης θηλασμού συνεχίζονται καθ' όλη τη περίοδο της λακτάσεως.