Αντιμετώπιση του πόνου στο μαστού
Δεν είναι ασυνήθιστο να δυσκολεύεται το μωρό σας να πιάσει σωστά το μαστοί την πρώτη φορά που θηλάζετε. Ορισμένα βρέφη γεύονται μόνο τον θηλή χωρίς να πάρουν στην στόμα τους την ικανότητα περιβάλλοντα περιοχή, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στη μητέρα. Οι θηλιές σας μπορεί να σχισθούν και να ευαίσθητα, και μπορεί να νιώσετε την πείρα να σταματήσετε τη θηλασία.
Στις ημέρες και τις εβδομάδες μετά τη γέννα, είναι σημαντικό να ζητήσετε από τον παιδίατρο ή τον ειδικό θηλασίας να ελέγξει αν έχει επιτευχθεί η σωστή πιάσιμο, καθώς η λανθασμένη τεχνική μπορεί να μειώσει δραματικά την πρόσληψη γάλακτος από το μωρό και την παραγωγή γάλακτος σας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει đauθιές ραγάδες στους θηλούς, καθιστώντας τη θηλασία αναποδογμένη μέχρι να θεραπευτούν.
Τι μπορείτε να κάνετε
Πολλές γυναίκες νιώθουν ότι οι θηλιές τους είναι κάπως ευαίσθητες τις πρώτες μέρες, μέχρι να συνηθίσουν τη θηλασία. Για να προλάβετε τον πόνιο, πλένετε τα μαστού σας με ζεστό νερό κατά το μπάνιο και αποφύγετε το σαπούνι, το οποίο μπορεί να ξηραίνει και να ερεθίζει τους θηλούς.
Αν οι θηλιές σας γίνουν ερεθισμένες ή μέχρι και ραγδαστές, ελέγξτε ξανά για να βεβαιωθείτε ότι τα χείλη και τα γνύχια του μωρού σας καλύπτουν την ικανότητα περιοχή καθώς θηλάζει και όχι μόνο τον θηλή. Αν είναι εφικτό, αλλάξτε τη θέση του μωρού σε κάθε θηλασία. Μερικές φορές μια απλή αλλαγή θέσης μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Αποφύγετε να εκθέτετε τους θηλούς σας σε υπερβολική υγρασία μεταξύ των θηλασιών. Αν φοριέτε πλαστικά κελύφη μαστού για την αντιμετώπιση εσωστρεφών θηλών, αφαιρέστε τα μετά από τριάντα λεπτά, καθώς αυτές οι συσκευές κρατούν την υγρασία. Αποφύγετε επίσης τις θηλαστικές πετσέτες με πλαστικό φόντωμα για τον ίδιο λόγο.
Αποσβήστε απαλά τους θηλούς σας μετά τη θηλασία και στη συνέχεια εφαρμόστε πρωτογάλα, μητρικό γάλα ή ιατρικού βαθμού καθαρισμένο λανολίνη για να ηρεμιάσετε και να θεραπεύσετε. (Οι κρέμες και τα λοσιόν γενικά δεν βοηθούν και μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα.)
Αν αυτά τα βήματα δεν λύσουν το πρόβλημα, ζητήστε βοήθεια από τον γιατρό σας ή τον ειδικό θηλασίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στους θηλούς είναι προσωρινό ζήτημα και δεν πρέπει να εμποδίζει την επιτυχή θηλασία.
-
Αν είστε γονέας που έχει υποστεί βαθιά απώλεια κάποιου που αγαπάτε, ή πολλαπλές απώλειες, η προσπάθεια να διατηρήσετε τα πράγματα κανονικά για τα παιδιά σας μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν νιώθετε άγχος, λύπη ή αμηχανία. Το πένθος είναι φυσιολογ -
Η AAP (Ακαδημία Παιδιατρικής Αμερικής) פרסםה πρόσφατα νέες οδηγίες που προτείνουν ολική controllo χοληστερόλης σε όλα τα παιδιά, όχι μόνο σε αυτά που θεωρούνται υψηλού κινδύνου. Αμέσως μετά την ανακοίνωση τους έρχεται νέα έρευνα που δείχνει ότι εκπλη -
Όλοι φέρουν το βάρος του COVID διαφορετικά, και για τα παιδιά, η απόλυτη θυσία ήταν το face-to-face χρόνο με φίλους. Πέρα από το σχολικό έτος που φαίνεται διαφορετικό για τους περισσότερους, έχουν γίνει μεγάλες αλλαγές — αν όχι ακυρώσεις — στους αθλ
