• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πόσο επικίνδυνα είναι τα playdates; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς και οι φροντιστές

Ο καθένας υφίσταται το βάρος του COVID διαφορετικά και για τα παιδιά, η απόλυτη θυσία ήταν ο πρόσωπο με πρόσωπο με φίλους. Εκτός από το ότι η σχολική χρονιά φαίνεται πολύ διαφορετική για τους περισσότερους, υπήρξαν μεγάλες αλλαγές —αν όχι ακυρώσεις— στα αθλήματα νέων, στις απογευματινές δραστηριότητες και στις ημερομηνίες παιχνιδιού. Περιττό να πούμε ότι δεν είναι ιδανική κατάσταση.

"Τα παιδιά είναι πολύ κοινωνικά όντα και τα πάνε καλά με κάποια αλληλεπίδραση με τους φίλους τους", λέει η Δρ Sara Siddiqui, παιδίατρος και κλινική επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Παιδιατρικής στο NYU Langone's Hassenfeld Children's Hospital στο New York. "Οι γιατροί βλέπουν από πρώτο χέρι μια αύξηση σε ζητήματα όπως το άγχος και η κατάθλιψη σε παιδιά όλων των ηλικιών μετά τον COVID - και οι παρατηρήσεις είναι συνεπείς με ευρήματα από μελέτες παλαιότερων πανδημιών και καταστροφών."

Αν και κάθε προσωπική αλληλεπίδραση εγκυμονεί κάποιους κινδύνους, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους οι γονείς και οι φροντιστές μπορούν να λάβουν μέτρα ασφαλείας, δίνοντας δυνητικά στα παιδιά κάποια φαινομενικά κανονικότητα. Εδώ, οι ειδικοί προσφέρουν συμβουλές για τον μετριασμό - όχι την εξάλειψη - των κινδύνων κατά τη διάρκεια των ημερομηνιών αναπαραγωγής πανδημίας.

Μπορεί το παιδί μου να κάνει παρέα με τους φίλους του κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19;

Και πάλι, υπάρχει κίνδυνος σε κάθε είδους προσωπική αλληλεπίδραση αυτή τη στιγμή, αλλά υπάρχουν πρωτόκολλα που μπορεί να κάνουν τις ημερομηνίες αναπαραγωγής πιο ασφαλείς. Ωστόσο, να έχετε κατά νου:Δεν υπάρχουν σκληροί και γρήγοροι κανόνες εδώ - αυτό που μπορεί να είναι χαμηλός κίνδυνος για κάποιους μπορεί να εγκυμονεί υψηλότερο κίνδυνο για άλλους.

"Όταν πρόκειται για τα παιδιά να περνούν χρόνο με φίλους, κάθε οικογένεια έχει διαφορετικούς παράγοντες που πρέπει να σταθμίσει", λέει η Δρ Jen Trachtenberg, πιστοποιημένη παιδίατρος στη Νέα Υόρκη. «Δεν αφορά μόνο το παιδί αλλά ολόκληρη την οικογενειακή μονάδα». Για τα παιδιά που ζουν και αλληλεπιδρούν με άτομα που έχουν προβλήματα υγείας ή είναι μεγαλύτερα, «ίσως να μην είναι επιλογή» να βρίσκονται κοντά σε άλλες οικογένειες ή παιδιά αυτήν τη στιγμή, σύμφωνα με τον Siddiqui.

Αφού ληφθούν υπόψη οι ατομικοί κίνδυνοι, οι γονείς και οι φροντιστές μπορούν να καθορίσουν τον τύπο του ραντεβού με το οποίο αισθάνονται άνετα. Για αναφορά, ακολουθούν οι οδηγίες επιπέδου κινδύνου για τις ημερομηνίες παιχνιδιού και τις αλληλεπιδράσεις παιδιών κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 από τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων (CDC):

• Χαμηλότερος κίνδυνος:Εικονικές ημερομηνίες αναπαραγωγής, όπου τα παιδιά συνδέονται με φίλους μέσω Zoom, FaceTime ή τηλεφωνικών κλήσεων.

• Μεσαίος κίνδυνος:Σπάνιες διαπροσωπικές συναντήσεις με τα ίδια παιδιά, τα οποία είναι όλα εφαρμόζοντας καθημερινά προληπτικά μέτρα, που λαμβάνουν χώρα έξω με μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης.

• Μεγαλύτερος κίνδυνος:Συχνά προσωπικά παιχνίδια με διαφορετικά παιδιά που γίνονται μέσα χωρίς μέτρα κοινωνικής απόστασης .

Μετριασμός του κινδύνου υπαίθριων ραντεβού

Όσον αφορά τα playdates και τον COVID, η παραμονή σε εξωτερικό χώρο ενέχει σίγουρα λιγότερο κίνδυνο μετάδοσης από το να είσαι μέσα. Αλλά ακόμα κι έτσι, υπάρχει ακόμα κάποιος κίνδυνος. Για τα παιδιά που βλέπουν τους φίλους τους έξω, εκτός από το ότι έχουν απόσταση έξι πόδια (αν είναι δυνατόν), οι Siddiqui και Trachtenberg συνιστούν και τα δύο παιδιά άνω των 2 ετών να φορούν μάσκες. «Αν μπορεί να διατηρηθεί ο χώρος και η απόσταση, τότε μπορεί να είναι κατάλληλοι σε εξωτερικούς χώρους χωρίς μάσκα», προσθέτει ο Siddiqui.

Μετριασμός του κινδύνου των ραντεβού παιχνιδιού σε εσωτερικούς χώρους

"Τα παιχνίδια σε εσωτερικούς χώρους είναι πολύ πιο επικίνδυνα από το να είσαι έξω, ιδιαίτερα χωρίς μάσκα", λέει ο Trachtenberg. «Οι συγκεντρώσεις μικρών ομάδων σε εσωτερικούς χώρους, όπου κανείς δεν φοράει μάσκα, είναι όπου βλέπω τον μεγαλύτερο κίνδυνο να μολυνθώ από τον COVID».

Επειδή, εάν το παιδί σας πρόκειται να έχει ραντεβού σε εσωτερικό χώρο, ο ασφαλέστερος τρόπος για να το κάνετε είναι να φορέσετε όλοι μάσκα και να διατηρήσετε την κοινωνική απόσταση. «Τα παιχνίδια που είναι σε εσωτερικούς χώρους, με κατάλληλη απόσταση και καλύμματα προσώπου θα ήταν λιγότερο επικίνδυνα από ό,τι σε εσωτερικούς χώρους με πολύ κόσμο χωρίς μάσκα», σημειώνει ο Siddiqui. «Επίσης, ο μέτριος αερισμός και η ελαχιστοποίηση του αριθμού ενηλίκων και παιδιών σε μια περιοχή μπορεί να μετριάσει τους κινδύνους». Με άλλα λόγια:Όσο δελεαστικό κι αν είναι να συναντήσετε άλλους γονείς ή φροντιστές ενώ τα παιδιά παίζουν, μην το κάνετε. Όσο λιγότεροι είναι παρόντες, τόσο το καλύτερο.

Carpooling κατά τη διάρκεια του COVID

Όταν πρόκειται να μεταφέρετε τα παιδιά από και προς τα playdates, είναι καλύτερο να παραμείνετε στο δικό σας αυτοκίνητο, καθώς η ομαδική χρήση αυτοκινήτου εγκυμονεί αναπόφευκτους κινδύνους. «Το να βρίσκεσαι σε κλειστό χώρο μπορεί σίγουρα να αυξήσει τον κίνδυνο εξάπλωσης ενός ιού και τα περισσότερα αυτοκίνητα δεν επιτρέπουν στους ανθρώπους να απέχουν έξι πόδια», λέει ο Δρ Dane Snyder, επικεφαλής του τμήματος παιδιατρικής πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Nationwide Children's Hospital στο Columbus του Οχάιο . «Αν δεν έχετε άλλη επιλογή από το να κάνετε ομαδική χρήση αυτοκινήτου, βεβαιωθείτε ότι όλοι απολυμαίνουν τα χέρια τους πριν και μετά την είσοδο στο αυτοκίνητο και αφήστε όλους τους άνω των 2 ετών να φορέσουν μάσκα». Ο Trachtenberg προτείνει επίσης να κρατάτε τα παράθυρα ανοιχτά για την κυκλοφορία του αέρα.

Άλλοι τρόποι για τον μετριασμό των κινδύνων playdate κατά τη διάρκεια του COVID-19

Εκτός από την παραμονή έξω αν είναι δυνατόν, την κοινωνική απόσταση και τη χρήση μάσκας, ακολουθούν άλλοι τρόποι για να μειώσετε τους κινδύνους κατά τη διάρκεια των ραντεβού παιχνιδιού.

Καθαρισμός. Το CDC συμβουλεύει να καθαρίζετε τακτικά τις επιφάνειες που αγγίζονται συχνά, όπως τα πόμολα της πόρτας και τα τηλεχειριστήρια, με σαπούνι και νερό, ακολουθούμενο από απολυμαντικό. Επιπλέον, καθαρίστε τα παιχνίδια και πλύνετε βελούδινα αντικείμενα σύμφωνα με τις ρυθμίσεις του κατασκευαστή.

Προσ. «Το να κάνεις παρέα με τον ίδιο περιορισμένο αριθμό ανθρώπων θα μείωνε σημαντικά τους κινδύνους», λέει ο Siddiqui. «Η διατήρηση ενός pod ή μιας φούσκας μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης και μπορεί να κάνει τις ημερομηνίες παιχνιδιού πιο ασφαλείς. Τούτου λεχθέντος, είναι ακόμα απαραίτητο να προσπαθήσετε να παίξετε σε εξωτερικούς χώρους με καλύμματα προσώπου, αν είναι δυνατόν, για να μειώσετε περαιτέρω τον κίνδυνο.»

"Λίγες εβδομάδες μετά τις διακοπές, αποφασίσαμε να συναναστραφούμε με μια άλλη οικογένεια χαμηλού κινδύνου για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας —και τους εαυτούς μας— να περάσουν τον χειμώνα", λέει η Jenna Meyer, μητέρα δύο παιδιών στο Albany. Νέα Υόρκη. «Προσπαθούμε να είμαστε έξω όποτε μπορούμε, αλλά κάνει παγωνιά! Έτσι, αφήσαμε τα παιδιά να παίξουν μέσα με μάσκες. Οι οικογένειές μας έχουν παρόμοιες φιλοσοφίες για την ασφάλεια, επομένως λειτούργησε καλά."

Ελαχιστοποιήστε τους ενήλικες. "Οι ενήλικες που παρακολουθούν τις ημερομηνίες παιχνιδιού θα πρέπει είτε να ελαχιστοποιούνται ή να φορούν κάλυμμα προσώπου ανά πάσα στιγμή", προσθέτει ο Siddiqui.

Έχετε ανοιχτή επικοινωνία. «Μιλήστε με τους γονείς και τους φροντιστές για να αξιολογήσετε την κατάσταση στο σύνολό της», λέει ο Trachtenberg. "Κάντε ερωτήσεις σχετικά με το ποιος είναι άρρωστος πρόσφατα, ποιος έχει εμβολιαστεί, πόσους ανθρώπους βλέπουν τακτικά και τις απόψεις τους για τις μάσκες και την κοινωνική απόσταση."

Ελέγξτε για συμπτώματα. Εάν ένα παιδί δεν αισθάνεται καλά ή ήταν πρόσφατα κάτω από τις καιρικές συνθήκες, είναι καλύτερο να περιμένετε πριν κάνετε ένα ραντεβού. «Το παιχνίδι με ένα παιδί που έχει συμπτώματα που θα μπορούσαν να προκληθούν από τον COVID ή που ήταν κοντά σε κάποιον που είχε COVID-19 τις τελευταίες εβδομάδες, αυξάνει τον κίνδυνο», λέει ο Snyder, ο οποίος συνιστά την τακτική παρακολούθηση των παιδιών για συμπτώματα.

Σύμφωνα με τον Trachtenberg, τα περισσότερα (αλλά όχι όλα!) παιδιά με COVID έχουν ήπια συμπτώματα που μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Καταρροή

• Βήχας

• Πυρετός χαμηλού βαθμού

• Έμετος

• Διάρροια

Ενώ τα παιδιά γενικά αναρρώνουν γρήγορα, υπήρξαν σοβαρές περιπτώσεις που οδήγησαν σε νοσηλεία και θάνατο (ακόμη και σε παιδιά χωρίς υποκείμενα νοσήματα). Επίσης, ο Siddiqui επισημαίνει ότι «τα βρέφη, τα νήπια και τα μικρότερα παιδιά σχολικής ηλικίας τείνουν να μεταδίδουν τον COVID λίγο λιγότερο από τους μεγαλύτερους έφηβους και ενήλικες».

Να προσέχετε τη μετάδοση της περιοχής. Ο Siddiqui σημειώνει επίσης ότι υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος μετάδοσης του ιού κατά τη διάρκεια των playdates σε περιοχές με υψηλά ποσοστά COVID. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προσφέρει μια βάση δεδομένων με τα τρέχοντα ποσοστά.

Να κρατήσετε τα παιδιά κοινωνικά όταν οι ημερομηνίες παιχνιδιού δεν αποτελούν επιλογή

Για τις οικογένειες και τους φροντιστές σε καταστάσεις όπου τα ραντεβού παιχνιδιού δεν είναι καλή επιλογή, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά αλληλεπιδρούν με άλλους τρόπους. «Ενώ δεν υπάρχουν πολλές μελέτες στις ΗΠΑ σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της απομόνωσης, υπάρχουν προκαταρκτικές μελέτες από την Κίνα και την Ιταλία που δείχνουν ότι τα παιδιά μπορεί να έχουν κάποιες ψυχολογικές επιπτώσεις, όπως άγχος και κατάθλιψη, μετά από απομόνωση για περισσότερο από τρεις μήνες. », λέει ο Siddiqui.

Αν είναι μια επιλογή, εξετάστε το ενδεχόμενο να κρατήσετε τα παιδιά στο σχολείο για να έχουν μια δόση χρόνο πρόσωπο με πρόσωπο με φίλους. Έρευνες διαπίστωσαν ότι τα σχολεία είναι πολύ λιγότερο επικίνδυνα από τις κοινωνικές συγκεντρώσεις, με μια μελέτη να διαπιστώνει ότι το ποσοστό μετάδοσης στα σχολεία από τον Αύγουστο έως τον Δεκέμβριο είναι περίπου 0,25%.

"Το να κρατούν τα παιδιά στο σχολείο όταν είναι δυνατόν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κοινωνικοποιηθούν", λέει ο Trachtenberg. «Και αν αυτό δεν είναι μια επιλογή, βεβαιωθείτε ότι περνούν χρόνο με αδέρφια, βλέπουν έναν ή δύο φίλους μέσω του Zoom ή με κοινωνικά αποστασιοποιημένο τρόπο και/ή προσπαθούν να αυξήσουν τις οικογενειακές δραστηριότητες μαζί. Το να έχετε μια θετική προοπτική ότι υπάρχει ένα τέλος με το εμβόλιο μπορεί επίσης να βοηθήσει."

"Η κοινωνικοποίηση και τα ραντεβού στα παιδιά μπορούν να γίνουν με ασφαλή τρόπο και συνιστάται ιδιαίτερα", λέει ο Siddiqui. «Απλώς θυμηθείτε να έχετε λάβει προφυλάξεις ασφαλείας και να συζητήσετε τυχόν συγκεκριμένους κινδύνους που μπορεί να υπάρχουν με έναν γιατρό ή ιατρό».