Πόσο ριψοκίνδυνες είναι οι playdates; Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρουν γονείς και φροντιστές

Πόσο ριψοκίνδυνες είναι οι playdates; Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρουν γονείς και φροντιστές

Όλοι φέρουν το βάρος του COVID διαφορετικά, και για τα παιδιά, η απόλυτη θυσία ήταν το face-to-face χρόνο με φίλους. Πέρα από το σχολικό έτος που φαίνεται διαφορετικό για τους περισσότερους, έχουν γίνει μεγάλες αλλαγές — αν όχι ακυρώσεις — στους αθλητισμούς νεολαίας, τις απογευματινές δραστηριότητες και τις playdates. Ανγκύρα να πει, δεν είναι ιδανική κατάσταση.

«Τα παιδιά είναι πολύ κοινωνικά όντα και κάνουν καλά με κάποια αλληλεπίδραση με τους φίλους τους», λέει η κ. Sara Siddiqui, παιδίατρος και κλινική βοηθός καθηγήτρια στο Τμήμα Παιδιατρικής του NYU Langone's Hassenfeld Children's Hospital στη Νέα Υόρκη. «Οι γιατροί βλέπουν firsthand αύξηση σε ζητήματα όπως άγχος και κατάθλιψη σε παιδιά όλων των ηλικιών από το COVID — και οι παρατηρήσεις είναι consistent με ευρήματα από μελέτες παλιών πανδημιών και καταστροφών.»

Ενώ κάθε face-to-face αλληλεπίδραση φέρει κάποιο ρίσκο, υπάρχουν τρόποι οι γονείς και φροντιστές να αυξήσουν τα μέτρα ασφαλείας, πιθανώς δίνοντας στα παιδιά κάποια ομοιόμορφη normalcy. Εδώ, οι ειδικοί προσφέρουν συμβουλές για την μείωση — όχι εξάλειψη — ρίσκων κατά τις πανδημιακές playdates.

Μπορεί το παιδί μου να περάσει χρόνο με τους φίλους του κατά την πανδημία COVID-19;

Πάλι, υπάρχει ρίσκο σε οποιονδήποτε τύπο face-to-face αλληλεπίδρασης τώρα, αλλά υπάρχουν πρωτόκολλα που μπορεί να κάνουν τις playdates πιο ασφαλείς. Ωστόσο, να θυμάστε: Δεν υπάρχουν hard και fast rules εδώ — αυτό που μπορεί να είναι χαμηλό ρίσκο για μερικούς μπορεί να φέρει υψηλότερο ρίσκο για άλλους.

«Όταν מדובר στα παιδιά που περνάνε χρόνο με φίλους, κάθε οικογένεια έχει διαφορετικούς παράγοντες που πρέπει να ζυγίσει», λέει η κ. Jen Trachtenberg, board-certified παιδίατρος στη Νέα Υόρκη. «Δεν είναι μόνο για το παιδί αλλά για ολόκληρη την οικογένεια.» Για παιδιά που ζουν και αλληλεπιδρούν με ανθρώπους που έχουν θέματα υγείας ή που είναι μεγαλύτεροι, μπορεί να «μην είναι επιλογή» να είναι γύρω από άλλες οικογένειες ή παιδιά τώρα, σύμφωνα με την Siddiqui.

Μόλις ληφθούν υπόψη τα ατομικά ρίσκα, οι γονείς και φροντιστές μπορούν να προσδιορίσουν τον τύπο playdate με το οποίο νιώθουν comfortable. Για αναφορά, εδώ είναι τα risk level guidelines για playdates και αλληλεπιδράσεις παιδιών κατά την πανδημία COVID-19 από τα Centers for Disease Control (CDC):

  • Χαμηλότερο ρίσκο: Εικονικές playdates, όπου τα παιδιά συνδέονται με φίλους μέσω Zoom, FaceTime ή τηλεφωνική κλήση.

  • Μέσο ρίσκο: Σπάνιες face-to-face playdates με τα ίδια παιδιά, που πάνε πρακτικά καθημερινά προληπτικά μέτρα, που γίνονται έξω με μέτρα social distancing.

  • Υψηλότερο ρίσκο: Συχνές face-to-face playdates με διαφορετικά παιδιά που γίνονται μέσα χωρίς μέτρα social distancing.

Μείωση του ρίσκου εξωτερικών playdates

Ότανמדובר σε playdates και COVID, το να μείνετε έξω निश्चητα φέρει λιγότερο ρίσκο μετάδοσης από το να είστε μέσα. Αλλά ακόμα και έτσι, υπάρχει ακόμα κάποιο ρίσκο. Για παιδιά που βλέπουν τους φίλους τους έξω, εκτός από το να κρατάνε εξα πόδια απόσταση (αν είναι δυνατόν), η Siddiqui και η Trachtenberg και οι δύο προτείνουν τα παιδιά άνω των 2 ετών να φορούν μασκές. «Αν ο χώρος και η απόσταση μπορεί να διατηρηθεί, τότε έξω χωρίς masking μπορεί να είναι appropriate», προσθέτει η Siddiqui.

Μείωση του ρίσκου εσωτερικών playdates

«Οι εσωτερικές playdates είναι πολύ πιο ριψοκίνδυνες από το να είστε έξω, ειδικά χωρίς μάσκα», λέει η Trachtenberg. «Μικρές συλλογές εσωτερικά, όπου κανείς δεν φοράει μάσκα, είναι εκεί που βλέπω το μεγαλύτερο ρίσκο заражения από COVID.»

Αυτό detto, αν το παιδί σας πρόκειται να έχει playdate εσωτερικά, ο πιο ασφαλής τρόπος να γίνει είναι να φορούν όλοι μάσκα και να διατηρήσουν social distance. «Playdates που είναι εσωτερικά, με appropriate distancing και face coverings θα ήταν λιγότερο ριψοκίνδυνες από εσωτερικές συμφορτωμένες περιοχές χωρίς masking», σημειώνει η Siddiqui. «Επίσης, η μέτρια αερισμός και η ελαχιστοποίηση του αριθμού ενηλίκων και παιδιών σε μια περιοχή μπορεί να μειώσει ρίσκα.» Με άλλα λόγια: Ως tempting όσο μπορεί να είναι να συναντηθείτε με άλλους γονείς ή φροντιστές medan τα παιδιά παίζουν, μην το κάνετε. Όσο λιγότεροι άνθρωποι παρευρίσκονται, τόσο καλύτερα.

Carpooling κατά τη διάρκεια COVID

Ότανמדובר στο να παίρνετε τα παιδιά σε και από playdates, είναι καλύτερο να κολλήσετε στο δικό σας αυτοκίνητο, καθώς το carpooling φέρει inevitable ρίσκα. «Το να είστε σε κλειστό χώρο μπορεί σίγουρα να αυξήσει τον κίνδυνο διαδοχής ιού και τα περισσότερα αυτοκίνητα δεν επιτρέπουν στους ανθρώπους να είναι εξα πόδια μακριά», λέει ο κ. Dane Snyder, section chief of primary care pediatrics στο Nationwide Children's Hospital στο Columbus, Ohio. «Αν δεν έχετε επιλογή αλλού από carpool, βεβαιωθείτε ότι όλοι αποστειρίζουν τα χέρια τους πριν και μετά το μπαίνουν στο αυτοκίνητο και όλοι άνω των 2 φορούν μάσκα.» Η Trachtenberg προτείνει επίσης να κρατάτε τα παράθυρα ανοιχτά για να κυκλοφορεί ο αέρας.

Άλλοι τρόποι μείωσης ρίσκων playdate κατά COVID-19

Πέρα από το να μείνετε έξω αν είναι δυνατόν, social distancing και φορούντας μάσκες, εδώ είναι άλλοι τρόποι για να μειώσετε πιθανώς ρίσκα κατά τις playdates.

Clean. Το CDC συμβουλεύει τακτικό καθαρισμό συχνώς αγγιγμένων επιφανειών, όπως κλιστές πόρτας και τηλεχειριστήρια, με σαπούνι και νερό, ακολουθούμενο από απολυμαντικό. Επιπλέον, καθαρίστε παιχνίδια και πλύνετε μαλακά αντικείμενα σύμφωνα με τις ρυθμίσεις του κατασκευαστή.

Pod. «Το να περνάτε χρόνο με τον ίδιο περιορισμένο αριθμό ανθρώπων θα μειώσει ρίσκα πολύ», λέει η Siddiqui. «Το να διατηρείτε ένα pod ή bubble μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης και μπορεί να κάνει τις play dates πιο ασφαλείς. Αυτό detto, είναι ακόμα essential να προσπαθείτε να έχετε εξωτερικές playdates με face coverings, αν είναι δυνατόν, για να μειώσετε περαιτέρω ρίσκο.»

«Λίγες εβδομάδες μετά τις γιορτές αποφασίσαμε να κάνουμε pod με μια άλλη low-risk οικογένεια για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας — και εμάς — να περάσουμε τον χειμώνα», λέει η Jenna Meyer, μαμά δύο στο Albany, New York. «Προσπαθούμε να είμαστε έξω όποτε μπορούμε, αλλά παγώνει! Έτσι, αφήσαμε τα παιδιά να παίξουν μέσα με μάσκες. Οι οικογένειές μας έχουν παρόμοιες φιλοσοφίες ασφαλείας, οπότε δούλεψε καλά.»

Ελαχιστοποίηση ενηλίκων. «Οι ενηλίκους παρευρισκόμενοι στις playdates θα πρέπει είτε να ελαχιστοποιηθούν είτε να φορούν face coverings ολόκληρο το χρόνο», προσθέτει η Siddiqui.

Ανοιχτή επικοινωνία. «Μιλήστε με τους γονείς και φροντιστές για να αξιολογήσετε την κατάσταση ως ολόκληρο», λέει η Trachtenberg. «Ρωτήστε για ποιος ήταν άρρωστος πρόσφατα, ποιος εμβολιάστηκε, πόσους ανθρώπους βλέπουν τακτικά και τις απόψεις τους για μάσκες και social distancing.»

Έλεγχος για συμπτώματα. Αν ένα παιδί δεν νιώθει καλά ή ήταν πρόσφατα κάτω από τον καιρό, είναι καλύτερο να περιμένετε πριν κάνετε playdate. «Μια playdate με παιδί που έχει συμπτώματα που μπορεί να προκληθούν από COVID, ή που έχει περάσει κοντά σε κάποιον τους τελευταίες εβδομάδες που είχε COVID, αυξάνει ρίσκο», λέει ο Snyder, ο οποίος προτείνει τακτική παρακολούθηση παιδιών για συμπτώματα.

Σύμφωνα με την Trachtenberg, οι περισσότεροι (αλλά όχι όλοι!) παιδιά με COVID έχουν ήπια συμπτώματα που μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

  • Ρινorria

  • Βήχας

  • Χαμηλή πυρετός

  • Εμετισμός

  • Διαρροή

Ενώ τα παιδιά γενικά ανακαμψουν γρήγορα, έχουν υπάρξει σοβαρές περιπτώσεις που οδήγησαν σε νοσηλεία και θάνατο (ακόμα και σε παιδιά χωρίς υποκείμενες συνθήκες). Επίσης, η Siddiqui σημειώνει ότι «τα νήπια, νηπιά και μικρότερα σχολικά παιδιά τείνουν να μεταδίδουν COVID λίγο λιγότερο από μεγαλύτερους εφήβους και ενηλίκους.»

Να είστε mindful της μετάδοσης στην περιοχή. Η Siddiqui σημειώνει επίσης ότι υπάρχει περισσότερο ρίσκο μετάδοσης ιού κατά τις playdates σε περιοχές με υψηλά ποσοστά COVID. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) προσφέρει βάση δεδομένων με τρέχοντα rates.

Διατήρηση της κοινωνικότητας των παιδιών όταν οι playdates δεν είναι επιλογή

Για οικογένειες και φροντιστές σε καταστάσεις όπου οι playdates δεν είναι καλή επιλογή, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά λαμβάνουν αλληλεπίδραση με άλλους τρόπους. «Ενώ δεν υπάρχουν πολλές μελέτες στις ΗΠΑ για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της isolation, υπάρχουν προκαταρκτικές μελέτες από την Κίνα και την Ιταλία που δείχνουν ότι τα παιδιά μπορεί να έχουν ψυχολογικές επιπτώσεις, όπως άγχος και κατάθλιψη, μετά από isolation για περισσότερο από τρία μήνες», λέει η Siddiqui.

Αν είναι επιλογή, σκεφτείτε να κρατήσετε τα παιδιά στο σχολείο για να πάρουν μια δόση face-to-face χρόνου με φίλους. Η έρευνα έχει βρει ότι τα σχολεία είναι πολύ λιγότερο ριψοκίνδυνα από κοινωνικές συγκεντρώσεις, με μια μελέτη να βρίσκει το ποσοστό μετάδοσης στα σχολεία από Αύγουστο έως Δεκέμβριο να είναι περίπου .25%.

«Το να κρατάτε τα παιδιά στο σχολείο όταν είναι δυνατόν είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να συνδεθούν», λέει η Trachtenberg. «Και αν αυτό δεν είναι επιλογή, βεβαιωθείτε ότι περνάνε χρόνο με αδερφούς, βλέπουν ένα ή δύο φίλους μέσω Zoom ή με social distancing τρόπο και/ή προσπαθήστε να αυξήσετε τις οικογενειακές δραστηριότητες μαζί. Το να έχετε θετική προοπτική ότι υπάρχει τέλος στην άκρη με το εμβόλιο μπορεί να βοηθήσει, επίσης.»

«Η κοινωνικοποίηση και οι playdates στα παιδιά μπορούν να γίνουν με ασφαλή τρόπο και είναι highly recommended», λέει η Siddiqui. «Απλώς θυμηθείτε να έχετε μέτρα ασφαλείας στη θέση τους και να συζητήσετε τυχόν συγκεκριμένα ρίσκα που μπορεί να είναι παρόντα με γιατρό ή ιατρικό provider.»

Previous:

Next: