• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να θεραπεύσετε την βασοσπαστικότητα θηλού και τον λευκανισμό θηλού κατά τη θηλασία

Είστε αγκαλιáστε με το μωρό σας μετά μια συνεδρία θηλασίας, μόνο για να βιώσετε σοβαρούς βολικούς πόνους μέσω των θηλών σας στιγμές αργότερα. Ο θηλή σας μπορεί να γίνει χλωμός ή λευκός, ή να φαίνεται παραμορφωμένος.

Μπορεί να βιώσετε λευκανισμό θηλού ή βασοσπαστικότητα θηλού, δύο καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν τις θηλαζούσες μamas και μπορεί να σας κάνουν να θέλετε να πετάξετε το πετσέτα στη θηλασία τελείως. Τα καλά νέα: μερικές διορθώσεις συνήθως μπορούν να ελαφρύνουν τα συμπτώματα ώστε εσείς και το μωρό να επιστρέψετε στη θηλαστική ευτυχία.

Τι είναι ο λευκανισμός θηλού;

Αν τελειώσετε τη θηλασία και ο θηλή σας βγει από το στόμα του μωρού σας λευκισμένος και σε περίεργο σχήμα – σχεδόν όπως η άκρη ενός καινούργιου ρουζ – μπορεί να έχετε λευκανισμό θηλού. Αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή το μωρό σας πιέστηκε λίγο πολύ σκληρά στον θηλή σας ενώ θηλάζε. Ως αποτέλεσμα, ο θηλή συμπιέζεται.

Τι είναι η βασοσπαστικότητα θηλού;

Μια βασοσπαστικότητα θηλού συμβαίνει όταν τα αγγεία γύρω από τον θηλή σας συμβιβάζονται αναπροσαρμοστικώς, οδηγώντας σε διαταραγμένη αιμάτωση της περιοχής. Σχεδόν ένα τέταρτο όλων των νέων μητέρων βιώνει βασοσπαστικότητες εντός των πρώτων οκτώ εβδομάδων από τη γέννα του μωρού, σύμφωνα με μια μελέτη του 2014.

Οι γυναίκες που έχουν το φαινόμενο Raynaud – μια σπάνια διαταραχή που προκαλεί τα αγγεία στα δάχτυλα και τις άκρες να στένουν όταν κρυώνετε ή είστε υπο στεντι – είναι συχνά πιο ευπαθείς. Αν και οι βασοσπαστικότητες θηλού συνήθως εμφανίζονται πρώτη φορά όταν ξεκινάτε τη θηλασία, μπορούν να συμβούν από τσιάκ το χρόνο κατά την εγκυμοσύνη.

Ποια είναι τα συμπτώματα του λευκανισμού και της βασοσπαστικότητας θηλού;

Με λευκανισμό, μπορείτε να βιώσετε τα εξής:

• Ο θηλή σας είναι λευκός ή παραμορφωμένος αμέσως όταν βγαίνει από το στόμα του μωρού σας.
• Μπορείτε να παρατηρήσετε μια λευκή ζώνη στο θηλή σας.
• Μπορείτε να βιώσετε λίγο πόνο μερικά λεπτά αργότερα καθώς η κυκλοφορία και η αιμάτωση επιστρέφει.

Η βασοσπαστικότητα θηλού είναι συνήθως πιο έντονη. Μπορείτε να βιώσετε:

• Έντονο καυτικό, ξιφιαχτί ή παλμωτό πόνο στον θηλή μόλις το μωρό σας βγει από το μαστοί σας (μερικές γυναίκες το παρατηρούν και ενώ θηλάζουν).
• Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί όταν κρυώνετε, και μπορείτε να το βιώσετε όταν βγαίνετε από ένα ζεστό ντους ή βγαίνετε έξω σε κρύο ημέρα.
• Ο θηλή σας μπορεί να γίνει λευκός, μπλε, μοβ ή κόκκινος πριν επιστρέψει στο φυσιολογικό του χρώμα.
• Ο πόνος μπορεί να διαρκεί από όσο λίγα δευτερόλεπτα έως όσο μερικές ώρες.

Ένας τρόπος να διακρίνετε την βασοσκαστούρα θηλού από άλλους τύπους πόνου θηλού είναι ότι μπορεί να ενεργοποιηθεί προβλέψιμα από το κρύο, ενώ άλλες αιτίες πόνου δεν μπορούν.

Τι προκαλεί τον λευκανισμό και τη βασοσπαστικότητα θηλού;

Ο κύριος λόγος που οι γυναίκες βιώνουν λευκανισμό θηλού είναι το κακό πιάσιμο του μωρού τους. Αν είναι πολύ ρηχό, θα συμπιέσει τον θηλή καθώς το μωρό θηλάζει.

Άλλες συχνές αιτίες είναι πολύ γρήγορη ροή γάλακτος, η οποία οδηγεί το μωρό να σφίξει στο χείλος σε προσπάθεια να την ελέγξει (ένα σημάδι ότι αυτό είναι η αιτία θα μπορούσε να είναι αν το μωρό σας συχνά πνίγεται ή σφραγίζει κατά τη θηλασία). Το μωρό σας μπορεί επίσης να έχει γλωσσόδεσμο ή πρόβλημα ουράνιου που οδηγεί σε δυσκολίες θηλασίας.

Η βασοσπαστικότητα είναι λίγο πιο περίπλοκη, και δεν είναι πλήρως ξεκάθαρο γιατί μερικές γυναίκες την παίρνουν και άλλες όχι. Οι γυναίκες που παίρνουν βασοσπαστικότητα θηλού είναι πιο πιθανό να έχουν οικογενειακό ιστορικό φαινομένου Raynaud, να παραπονιούνται γενικά για κρύα δάχτυλα και πόδια ή ακόμα και να έχουν υποκείμενη αυτοειδής διαταραχή όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα, υποθυρεοειδότητα ή λύκος. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να επιδεινωθεί από άλλους παράγοντες – για παράδειγμα, τραύμα στον θηλή λόγω κακού πιάσιμου του μωρού σας, ή το να βρείτε τον εαυτό σας σε ένα πολύ κρύο περιβάλλον.

Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε τον λευκανισμό και τη βασοσπαστικότητα θηλού;

Ο λευκανισμός samotikos συνήθως σχετίζεται με κακό πιάσιμο, οπότε η εργασία με σύμβουλο θηλασίας για να το διορθώσετε συχνά λύνει το πρόβλημα.

Η θεραπεία της βασοσπαστικότητας μπορεί να είναι πιο δύσκολη. Αν παρατηρήσετε ότι οι βασοσπαστικότητές σας επιδειρώνονται όταν κρυώνετε, δοκιμάστε να θηλάζετε σε ζεστά περιβάλλοντα, να φοριέτε ζεστά ρούχα και να βάλετε ζεστό καταπλάσμα ή υγρή ζεστή πετσέτα στα μαστού σας πριν τη θηλασία. Αμέσως μόλις το μωρό τελειώσει τη θηλασία, καλύψτε τον θηλή σας αμέσως ενώ βάζετε το σουτιέν σας. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να βάλετε μαλλινά πάνια θηλασίας στο σουτιέν σας, τα οποία τείνουν να κρατούν τους θηλούς σας ζεστότερους από τα κανονικά βαμβακερά πάνια. Αποφύγετε την νικοτίνη και την καφεΐνη, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα.

Αν εξακολουθείτε να βιώσετε πόνο, δοκιμάστε να μασάζετε την ικανότητα περιοχή σας (τον δακτύλιο χρωματισμένου δέρματος που περιβάλλει τον θηλή σας) με ελαιόλαδο. Μπορείτε επίσης να μασάζετε τους μυϊκούς μύες πάνω από τα μαστού σας πριν από τις θηλασίες, ή κατά τη διάρκεια μιας βασοσπαστικότητας, για 60 δευτερόλεπτα κάθε πλευρά.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τεντώσετε τους μυϊκούς γύρω από τα μαστού σας μερικές φορές την ημέρα για να βοηθήσετε την αιμάτωση στην περιοχή του θηλού σας. Σηκώστε ένα χέρι ύψος ώμου και πιέστε το πίσω πίσω σας ενώ λαμβάνετε μερικές βαθιές αναπνοές, μετά επαναληφθεί στην άλλη πλευρά.

Αν αυτά τα βήματα δεν δουλέψουν, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα αναλγητικό χωρίς συνταγή όπως ιβουπροφάνη (Advil, Motrin IB και άλλοι) ή παρακεταμόλη (Tylenol και άλλοι), και τα δύο είναι ασφαλή για χρήση κατά τη θηλασία.