9 συμβουλές για μια τέλεια 1η μέρα προσχολικής ηλικίας

Ακόμα κι αν έχουν αδέρφια που «ήταν εκεί, το έκαναν», το να στείλουν ένα παιδί στο νηπιαγωγείο για πρώτη φορά είναι νευρικό. Θα νιώσουν φοβισμένοι; Θα κλάψουν; Θα κατουρήσουν τα παντελόνια τους;! Η πρώτη μέρα του παιδιού στο pre-K είναι μια μεγάλη μέρα γεμάτη με τόνους συναισθημάτων τόσο για τα μέλη της οικογένειας όσο και για τους φροντιστές. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να γίνει αυτή η μετάβαση ομαλά — και όλα ξεκινούν από το σπίτι.

«Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούν να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους πηγαίνει για πρώτη φορά στο σχολείο είναι να επεξεργάζονται πλήρως τα συναισθήματά τους», λέει η Emily Shapiro, σύμβουλος εισαγωγής στην πρώιμη παιδική ηλικία στη Νέα Υόρκη. "Φυσικά είναι τρομακτικό να βάζεις το παιδί σου στα χέρια ανθρώπων που είναι φαινομενικά ξένοι, αλλά θέλεις να προστατέψεις το παιδί σου από τα δικά σου άγχη, ώστε να είναι περισσότερο ενθουσιασμένο παρά νευρικό τη μεγάλη του μέρα."

Ενώ η ανάμειξη των συναισθημάτων παίζει μεγάλο ρόλο στη μείωση του άγχους των παιδιών στη μεγάλη τους μέρα, δεν είναι ο μόνος τρόπος για να έχετε μια υπέροχη πρώτη μέρα προσχολικής ηλικίας. Ακολουθούν εννέα συμβουλές ειδικών για μια επιτυχημένη πρώτη μέρα προσχολικής ηλικίας.

1. Αφιερώστε χρόνο για να τακτοποιήσετε τα συναισθήματά σας

Είναι απολύτως φυσιολογικό και έγκυρο να έχεις ανάμεικτα συναισθήματα την πρώτη μέρα του παιδιού στην προσχολική ηλικία, αλλά όπως λέει ο Shapiro, είναι σημαντικό να τακτοποιήσεις αυτά τα συναισθήματα εκ των προτέρων, ώστε να μπορέσεις να παρουσιάσεις ένα δυνατό, ήρεμο μέτωπο τη μεγάλη μέρα.

«Είτε μιλάτε με τους φίλους και την οικογένειά σας, είτε γράφετε ημερολόγιο είτε χρησιμοποιείτε ένα αγαπημένο κατάστημα, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε τα μεγάλα συναισθήματά σας εκ των προτέρων, ώστε να μην τα χάσετε στην πόρτα της τάξης», λέει η Ruthie Arbit. αδειούχος ανεξάρτητος κλινικός κοινωνικός λειτουργός και ψυχοθεραπευτής που ειδικεύεται στη μητρική και παιδιατρική ψυχική υγεία.

Ο Arbit σημειώνει ότι είναι εντάξει να εξηγείς στα παιδιά πώς νιώθεις εκ των προτέρων λέγοντας κάτι σαν, "Έχω επίσης πολλά μεγάλα συναισθήματα για το ότι θα ξεκινήσεις σύντομα το σχολείο και εδώ είναι μερικές σκέψεις που με βοηθούν..."

Ενώ κάνετε αυτή τη συζήτηση, θα κάνετε καλά να διαχειριστείτε τη δική σας αμφιθυμία και δισταγμό, λέει ο Arbit.

«Τα παιδιά είναι πολύ οξυδερκή και βασίζονται στους γονείς και τους φροντιστές για να τα βοηθήσουν να διατηρήσουν την ψυχραιμία τους όταν τα πράγματα είναι τρομακτικά», λέει.

2. Επισκεφθείτε το σχολείο μαζί

«Τα περισσότερα προγράμματα παιδικής ανάπτυξης έχουν ένα σταδιακό πρόγραμμα, όπου μπορείτε να πάρετε το παιδί για μια επίσκεψη πριν ξεκινήσει το σχολείο», λέει ο Shapiro. «Εκμεταλλεύσου το. Βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν μια αίσθηση της τάξης ενώ είστε μαζί τους».

Η Arbit προτείνει να τραβήξετε μια φωτογραφία της τάξης κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας επίσκεψης, ώστε να μπορείτε να μελετήσετε την εικόνα μαζί και να προσπαθήσετε να βρείτε λεπτομέρειες στην τάξη στο σπίτι.

«Πριν από την πρώτη μέρα, μπορείτε να υπενθυμίσετε στους μελλοντικούς μαθητές κάτι ιδιαίτερο στην τάξη, όπως ένα παιχνίδι ή μια εικόνα που τους άρεσε», λέει.

3. Συσκευάστε ένα κομμάτι από το σπίτι

Τόσο ο Arbit όσο και ο Shapiro συνιστούν να στέλνετε τα παιδιά στο σχολείο με ένα ή δύο αναμνηστικά από το σπίτι.

«Οι οικογενειακές φωτογραφίες είναι πολύ χρήσιμες για τα παιδιά όταν πηγαίνουν στο σχολείο», λέει ο Shapiro. «Υποστηρίζει τη γνώση τους για τη μονιμότητα του αντικειμένου. Μπορούν να πιστέψουν βαθιά ότι υπάρχεις όταν δεν είσαι εκεί».

Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να βάλετε στο σακίδιο τους ένα φουλάρι που μυρίζει εσάς ή ένα αγαπημένο.

4. Καθαρίστε την πρωινή ρουτίνα

Μην περιμένετε μέχρι την ημέρα της ημέρας για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά έχουν ξυπνήσει και είναι κοντά τους την κατάλληλη στιγμή. Όχι μόνο θα είναι ενοχλητικό, αλλά θα χρησιμεύσει ως μια ακόμη αλλαγή προγράμματος που θα πρέπει να συνηθίσουν.

«Την προηγούμενη εβδομάδα, κάντε την πρωινή ρουτίνα όσο περισσότερο μπορείτε – σηκωθείτε, ντυθείτε, φάτε πρωινό και ακόμη και περπατήστε ή οδηγήστε μέχρι το σχολείο», λέει ο Shapiro. «Αν όλα αυτά τα πράγματα δεν είναι ολοκαίνουργια για το παιδί σας, τότε δεν θα έχει εξαντλήσει πάρα πολλούς από τους πόρους του για να γνωρίσει νέα πράγματα».

5. Μην το συζητάτε πολύ εκ των προτέρων

Σύμφωνα με τον Shapiro, το να μιλάμε για την πρώτη μέρα της προσχολικής ηλικίας πολύ νωρίτερα θα χρησιμεύσει μόνο για να δημιουργήσει άγχος και σύγχυση, επειδή το παιδί δεν πρόκειται ποτέ να μάθει αν η επόμενη μέρα είναι η μέρα.

«Μία εβδομάδα πριν το σχολείο, εξηγήστε στα παιδιά τι θα κάνουν την επόμενη μέρα», λέει ο Shapiro. «Στη συνέχεια, το βράδυ πριν από το σχολείο, πείτε τους τακτικά τι θα κάνουν την επόμενη μέρα, όπως ακριβώς κάνατε και εσείς. Με αυτόν τον τρόπο, είχαν την εμπειρία να ακούσουν για την επόμενη μέρα πολλές φορές, ώστε να μπορούν να φανταστούν και να προβλέψουν τι θα ακολουθήσει».

6. Δώστε τους λίγο έλεγχο

Αφήστε τα παιδιά να διαλέξουν το σακίδιο πλάτης, το κουτί μεσημεριανού γεύματος και οποιαδήποτε άλλα διασκεδαστικά σχολικά είδη που μπορεί να χρειαστεί να αγοράσετε.

«Προστρέψτε τα παιδιά βάζοντάς τους να διαλέξουν το σακίδιό τους, βοηθήστε να ετοιμάσουν το μεσημεριανό τους γεύμα και βάλτε ετικέτες με ονόματα στα πράγματα», λέει ο Arbit. «Όχι μόνο θα είναι συναρπαστικό για αυτούς, αλλά θα τους δώσει περισσότερο έλεγχο στη διαδικασία προετοιμασίας».

7. Μιμηθείτε κανόνες και ρουτίνες προσχολικής ηλικίας

Έχετε ένα παιδί που κοιμάται κάθε φορά; Μπορεί να θέλετε να εργαστείτε για να το αλλάξετε όταν είστε περίπου ένα μήνα έξω από το σχολείο.

«Είναι καλή ιδέα να ακολουθείτε ένα παρόμοιο πρόγραμμα με το πρόγραμμα της προσχολικής ηλικίας», λέει ο Arbit. «Αν ένα παιδί κοιμάται συνήθως στις 2 μ.μ. και το σχολείο έχει τα παιδιά σε πρόγραμμα μεσημεριανού ύπνου, προσπαθήστε να ευθυγραμμίσετε τα προγράμματά σας».

Το να ξυπνούν τα παιδιά νωρίτερα από ό,τι έχουν συνηθίσει (για να ετοιμαστούν για το σχολείο) μπορεί να τα ωθήσει να κοιμηθούν νωρίτερα από το συνηθισμένο. Και αν αρχικά διαμαρτυρηθούν για έναν νέο χρόνο ύπνου, συνεχίστε τον χρησιμοποιώντας την ίδια ρουτίνα χρόνου ύπνου που χρησιμοποιούσατε πάντα. Εάν αρνούνται να κοιμηθούν, ο χρόνος ησυχίας κατά τη διάρκεια του καθορισμένου υπνάκου του σχολείου είναι μια καλή εναλλακτική.

Επιπλέον, η Arbit συνιστά να εξοικειωθούν τα παιδιά σε οποιεσδήποτε διαδικασίες που μπορεί να τους αισθάνονται ξένες στο σχολείο.

«Αν ένα παιδί πρέπει να βγάλει το δικό του παλτό ή να χρησιμοποιήσει διαφορετικό είδος γιογιό, προσπαθήστε να το εγκλιματίσετε εκ των προτέρων», λέει ο Arbit. «Τούτου λεχθέντος, μην ανησυχείτε αν η ζωή τους στο σπίτι είναι διαφορετική από την προσχολική εγκατάσταση. Οι δάσκαλοι προσχολικής ηλικίας είναι άγγελοι με σκόνη pixie και τα παιδιά θα μάθουν να κοιμούνται σε μια νέα κούνια και να κάνουν νέα πράγματα σε χρόνο μηδέν.»

Και φυσικά το πρωί της μεγάλης μέρας, προγραμματίστε ανάλογα.

«Είναι καλή ιδέα να ξυπνάτε νωρίτερα από το συνηθισμένο για να εξηγήσετε οτιδήποτε απροσδόκητο μπορεί να συμβεί την πρώτη μέρα», λέει ο Arbit. «Επίσης, να έχετε τα πάντα έτοιμα το προηγούμενο βράδυ, ώστε το πρωί να είναι όσο το δυνατόν πιο απρόσκοπτο».

8. Περπατήστε τους στη μέρα τους — και προσθέστε κάτι διασκεδαστικό

«Εάν το παιδί σας έχει ερωτήσεις σχετικά με το πώς θα είναι η μέρα, περιηγηθείτε σε αυτήν δίνοντας ένα γρήγορο πρόγραμμα», λέει ο Arbit. "Μπορείτε να πείτε κάτι σαν:"Το πρωί θα έχετε λίγο ελεύθερο παιχνίδι, νόστιμα σνακ, χρόνο για παιδική χαρά, μεσημεριανό γεύμα, υπνάκο και μετά θα σας δω." Στα παιδιά αρέσει να ξέρουν πώς θα είναι η μέρα τους."

Η Arbit προτείνει επίσης να δώσετε στα παιδιά κάτι διασκεδαστικό να περιμένουν στο τέλος της ημέρας, όπως ένα αγαπημένο γεύμα.

«Πες τους ότι αφού τα πάρεις, θα φτιάξεις το αγαπημένο τους δείπνο mac and cheese», λέει. "Αυτό είναι το βιβλίο για την πρωινή τους ρουτίνα και θα τους βοηθήσει να δώσουν λίγη σαφήνεια για το πώς θα είναι η μέρα."

9. Μην ξεφεύγετε κρυφά — και μην καθυστερείτε πολύ

Εάν ένα παιδί αρχίσει να ταράζει όταν είναι ώρα να φύγετε, μπορεί να είναι δελεαστικό να βγείτε κρυφά, αλλά μην το κάνετε.

«Όταν ξεφεύγεις κρυφά από ένα παιδί που κλαίει, προστατεύεις τον εαυτό σου από το να χρειαστεί να βιώσεις τη δυσαρέσκειά του γιατί είναι πιο άνετο για σένα», λέει ο Shapiro. "Το μήνυμά σας ουσιαστικά είναι:"Δεν μπορώ να ανεχτώ να στενοχωριέσαι." Επιπλέον, η κρυφή έξοδος μπορεί να δημιουργήσει μια κατάσταση όπου ένα παιδί αρνείται να εμπλακεί σε οτιδήποτε όταν το αφήσεις στο μέλλον επειδή προσέχει να φύγεις .»

Προσπαθήστε να ζητήσετε από έναν δάσκαλο ή έναν βοηθό να βοηθήσει να ηρεμήσει το παιδί και, εφόσον δεν φοβάται ειλικρινά - αλλά περισσότερο διαμαρτύρεται για την έξοδό σας - είναι εντάξει να πείτε αντίο και να φύγετε.

«Πρέπει να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους που επιλέξατε να φροντίσουν το παιδί σας», λέει ο Shapiro. «Δεν μπορείς να παρηγορηθείς και να φύγεις ταυτόχρονα».

Από την άλλη πλευρά, όσο δύσκολο κι αν είναι να δεις το παιδί σου σε αχαρτογράφητη περιοχή, μην παρασύρεις τον αποχαιρετισμό σου πολύ, ειδικά αν φαίνονται καλά.

«Μην μένεις πολύ στην προσχολική εγκατάλειψη», λέει ο Arbit. «Προσπαθήστε να κάνετε το παιδί να ασχοληθεί με μια δραστηριότητα πριν φύγετε και δώστε του μερικές προειδοποιήσεις. Μπορείτε να καθίσετε μαζί και να αρχίσετε να παίζετε ένα παιχνίδι και να δίνετε υπενθυμίσεις πέντε, τριών και ενός λεπτού πριν φύγετε. Μπορείτε επίσης να συστήσετε το παιδί σας σε ένα άλλο παιδί, ώστε να έχει έναν φίλο όταν φύγετε».

Το πιο σημαντικό, όταν βγαίνετε από την πόρτα, προσπαθήστε να έχετε τα πράγματα σε προοπτική. «Να θυμάστε ότι τα παιδιά είναι πιο ανθεκτικά από όσο νομίζετε», λέει ο Arbit. "Ακόμη κι αν η αλλαγή είναι δύσκολη στην αρχή, θα προσαρμοστούν αρκετά γρήγορα."


Previous:

Next: