Πειθαρχία vs Τιμωρία: Η Διαφορά στην Ανάπτυξη Του Παιδιού

Ερπετώδης εγκέφαλος – ελέγχει τις λειτουργίες του σώματος όπως αναπνοή, καρδιακή frappé, πέψη, αντίδραση μάχης ή φυγής, και άλλες λειτουργίες επιβίωσης χωρίς την συνειδητή μας προσπάθεια.

Θηλαστικό εγκέφαλος – ονομάζεται επίσης συναισθηματικός εγκέφαλος, είναι υπεύθυνος για έντονα συναισθήματα όπως φόβος, οργή, άγχος χωρισμού, φροντίδα, ανατροφή, κ.λπ.

Ανθρώπινος εγκέφαλος – ονομάζεται επίσης ο σκεπτικός εγκέφαλος, είναι εκεί που γίνεται η μάθηση, ο συλλογισμός, η αντιμετώπιση προβλημάτων, η λήψη αποφάσεων ή η εξελιγμένη σκέψη.

Έτσι η διαφορά μεταξύ πειθαρχίας και τιμωρίας είναι ότι:

Η πειθαρχία ενεργοποιεί τον σκεπτικό εγκέφαλο, ενώ

Η τιμωρία επηρεάζει τον συναισθηματικό εγκέφαλο.

Ο Φόβος Και Ο Εγκέφαλος

Πώς αντιδρούν οι ανθρώπινοι εγκεφάλους στον φόβο;

Ας πούμε, ψαχνείτε στο άγριο και ξαφνικά, ένα μεγάλο ζώιο βγαίνει μπροστά σας. Τι θα κάνατε;

Αν είστε σαν οι περισσότεροι άνθρωποι, θα κάνετε βήμα πίσω χωρίς να σκέφτεστε.

Τότε, σε πιο κοντινή ματιά, παρατηρείτε ότι είναι μόνο ένα παιχνιδιάρικο και φιλικό σκύλο. Έτσι χαλαρώνετε μετά από αυτή την συνειδητή κρίση.

Εδώ είναι τι συμβαίνει στον εγκέφαλο σας:

Ο κίνδυνος ενεργοποιεί συναγερμό (και φόβο) στον συναισθηματικό εγκέφαλο μας χωρίς να περάσει πρώτα από τον σκεπτικό εγκέφαλο.

Γιατί όταν είστε σε κίνδυνο, δεν μπορείτε ναεθείτε να σκεφτείτε!

Το ορμόνη στρες, το κορτιζόλη, απελευθερώνεται για να εξοπλίσει το σώμα να πολεμήσει πίσω ή να φύγει (ή να πηδήξει πίσω) γρήγορα.

Αυτό ονομάζεται μηχανισμός μάχης-φυγής.

Όλα αυτά συμβαίνουν αυτόματα χωρίς να σκεφτόμαστε τι να κάνουμε επόμενα. Αυτός ο μηχανισμός είναι πολύτιμος για την ανθρώπινη επιβίωση.

Το κατάλαβες;

Πολύ καλά, ας το συνδέσουμε όλα.

Για περισσότερη βοήθεια στην ηρέμηση κλαμάτων, ελέγξτε αυτόν τον οδηγό βήμα-βήμα

Η Τιμωρία Και Ο Εγκέφαλος

Η τιμωρία είναι φόβος-базирован coercive πειθαρχία.

Και ο συχνός φόβος δεν είναι καλό για τον εγκέφαλο.

Εδώ είναι το πράγμα:

Τα μικρά παιδιά, ειδικά τα νηπιά και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, είναι περιέργα.

Είναι φιλότιμα και είναι άφοβα.

Αλλά δεν ξέρουν πολλά για την ασφάλεια.

Δεν καταλαβαίνουν γιατί αναμένεται να συμπεριφέρονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Και δεν ακολουθούν τόσο καλά τον συλλογισμό.

Έτσι, πολλοί γονείς φεύγουν στην χρήση φόβου, ή πιεστικών μέτρων όπως σωματική τιμωρία, time-out, ή καταστροφή, για να πειθαρχήσουν.

Τα παιδιά βγάζουν σε πρόβλημα πολύ και επομένως, σε αυτά τα σπίτια, τα παιδιά είναι απειλούμενα από φόβο τιμωρίας πολύ.

Σημειώστε ότι δεν είναι μόνο οι τιμωρίες που μπορούν να προκαλέσουν φόβο. Η απειλή τιμωρίας μπορεί επίσης να προκαλέσει φόβο στα παιδιά.

Αυτοί οι γονείς ελπίζουν ότι ο φόβος θα υποθέσει τα παιδιά τους να εγκαταλείψουν την ανεπιθύμητη συμπεριφορά και να υιοθετήσουν την επιθυμητή, πολύ παρόμοια με έναν σκύλο που υπόθεση να υιοθετήσει μια νέα συμπεριφορά. Αυτό ονομάζεται operant υπόθεση.

Αλλά το γεγονός είναι:

Ο συχνός φόβος μπορεί πραγματικά να αναστρέψει τον εγκέφαλο ενός παιδιού, με πολλούς απρόσμενα τρόπους.

1. Ψυχικές Διαταραχές

Όταν ο μηχανισμός μάχης-φυγής καλείται, ο συναισθηματικός εγκέφαλος αναλαμβάνει ενώ ο σκεπτικός εγκέφαλος πάει offline.

Αν το γεγονός είναι απειλητικό για τη ζωή ή προκαλεί έντονο φόβο, μια ειδική μνήμη δημιουργείται και αποθηκεύεται ξεχωριστά από την κανονική μνήμη.

Αυτός ο τύπος ειδικής μνήμης εγγραφείται στον εγκέφαλό μας και μας κάνει να νιώθουμε ταλαιπωρημένοι για να διασφαλίσουμε ότι θα το αποφύγουμε στο μέλλον.

Έτσι, ο φόβος μπορεί πράγματι να μας υπόθεση να αλλάξουμε τις συμπεριφορές μας.

Λοιπόν, εδώ είναι το πρόβλημα.

Αυτός ο τύπος φόβου-υπόθεσης μνήμης είναι αυτό που υποκείται στις ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη, η άγχος, και η μετατραυματική στρεσσωδής διαταραχή (PTSD) αργότερα στη ζωή.

Επειδή η δημιουργία αυτής της ειδικής μνήμης (και η ανάκλησή της) δεν χρειάζεται άδεια από τον σκεπτικό μας εγκέφαλο, είναι δύσκολο να αποφευχθούν οι βλαβερές ψυχικές επιπτώσεις.

Στους γονείς, το να τιμωρείστε σκληρά μπορεί να μην φαίνεται να είναι μια κατάσταση ζωής-θάνατος που μπορεί να προκαλέσει έντονο φόβο.

Αν μας χτυπήσουν ή φωνάξουν, μπορεί να ανακουφιστούμε γρήγορα.

Μπορούμε να βγάλουμε στους φίλους, να αποσπαθούμε με άλλες δραστηριότητες ή να σταματήσουμε να βλέπουμε αυτό το άτομο ξανά.

Ο κόσμος μας είναι πλήρης επιλογών.

Αλλά για τα παιδιά, ειδικά τα μικρότερα, οι γονείς είναι ολόκληρος ο κόσμος τους. Οι γονείς είναι οι κύριοι ή μονοί παρόχοι τροφής, ασφάλειας και όλων των άλλων αναγκών.

Τα παιδιά δεν έχουν επιλογή όσον αφορά την επιλογή του δικού τους φροντιστή.

Είναι για επιβίωση. Είναι ακριβώς ζωή-ή-θάνατος.

Και ας μην ξεχάσουμε, από την προοπτική ενός παιδιού, οι ενηλικιωμένοι είναι τεράστιοι φυσικά, σχεδόν σαν γίγαντες.

Για τα παιδιά, η σκληρή μεταχείριση από τους φροντιστές μπορεί και συχνά νιώθει σαν μια απειλητική για τη ζωή εμπειρία.

2. Ύψωση Ορμόνης Στρες

Όταν ο φόβος παρουσιάζεται συχνά, το χρονιακά υψωμένο επίπεδο ορμόνης στρες θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας για το παιδί στο μακροπρόθεσμο — συρρίκνωση εγκεφάλου που οδηγεί σε δυσκολίες μνήμης και μάθησης, υποκλιμένο ανοσοποιητικό σύστημα, υπέρταση, κατάθλιψη, και διαταραχή άγχους μόνο για να πούμε μερικά.

3. Συναισθηματική Δυσρύθμιση

Ο φόβος δεν είναι το μόνο συναισθημα που μπορεί να προκαλέσει τον σκεπτικό εγκέφαλο να αποσυνδεθεί. Το στρες, όπως η οργή ή η μανία μπορεί, επίσης.

Γιατί ένα συχνά τιμωρούμενο (ή απειλούμενο να τιμωρηθεί) παιδί είναι συνεχώς σε συναγερμό, η αντίδραση μάχης-φυγής του παιδιού κικερίζει εύκολα ακόμα και όταν αντιμετωπίζει ήπια δυσαρέσκεια.

Όταν αυτό συμβαίνει, ο συναισθηματικός εγκέφαλος γίνεται υπεύθυνος χωρίς τη συμμετοχή του σκεπτικού εγκεφάλου.

Το παιδί μπορεί να αντιδράσει συναισθηματικά με δράσεις ή ακατασχήκτους εξωθισμούς.

Δεν μπορούν να αποκτήσουν πρόσβαση στους σκεπτικούς τους εγκεφάλους.

Δεν μπορούν να ρυθμίσουν αποτελεσματικά τα συναισθήματά τους.

Πραγματικά, οι μελέδες βρίσκουν ότι πάρα πολύ σκληρή πειθαρχία προκαλεί πόνο στα παιδιά οδηγώντας σε αδύνατη συναισθηματική ρύθμιση και πιο衝動ική επιθετική συμπεριφορά.

Η Συναισθηματική Ρύθμιση και ο αυτοέλεγχος είναι μερικές από τις σημαντικότερες δεξιότητες που τα μικρά παιδιά πρέπει να μάθουν. Η επιρροή του γονέα στην ικανότητα ενός παιδιού να αποκτήσει αυτές τις δεξιότητες είναι επικάρπια.

Ένα παιδί μαθαίνει επίσης να ρυθμίζει τα συναισθήματα μέσω syntonization και παρατήρησης των αντιδράσεων των γονέων τους.

Αν οι γονείς είναι σκληροί κάθε φορά που το παιδί τους κάνει λάθος, το παιδί μαθαίνει να είναι σκληρός όταν άλλοι κάνουν λάθη.

Είναι αυτό το μάθημα που θέλετε το παιδί σας να μάθει;

Το συναισθημα είναι επίσης μολυσματικό.

Ένα τιμωριακό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει μόνιμες αρνητικές συναισθήσεις στα παιδιά καθιστώντας ακόμα πιο δύσκολο για τα παιδιά να μάθουν αυτοέλεγχο.

Δείτε επίσης: Σχετική Επιθετικότητα και Γιατί Τα Κορίτσια Εκφοβίζουν

4. Διπλή Κατεύθυνση Επιρροή

Μερικές φορές, η τιμωρία μπορεί να δημιουργήσει μια αυτοτελούς προφητεία.

Ενώ η αρνητική συμπεριφορά ενός παιδιού οδηγεί σε αρνητική απόκριση των γονέων, η τιμωρητική αντίδραση των γονέων οδηγεί επίσης σε ή ενισχύει την εξωτερικοποιημένη συμπεριφορά του παιδιού.

Οι επιπτώσεις είναι διπλής κατεύθυνσης.

Η συμπεριφορά ενός παιδιού και οι αντιδράσεις των γονέων μπορούν να τρέφουν το ένα το άλλο και να σπειρώσουν σε όλο και πιο τιμωρητικές τιμωρίες.

Τελικά, η τιμωρητικότητα της τιμωρίας μπορεί να εκσκαλώσει σε κακοποιητικό επίπεδο.

5. Εξωτερικοποιημένη Συμπεριφορά

Πολλές μελέδες έχουν βρει ότι σκληρές ή τιμωρητικές τιμωρίες, ειδικά αυτές με τη μορφή σωματικής τιμωρίας, θα οδηγήσουν σε μελλοντική επιθετικότητα στα παιδιά ακόμα και αν μπορεί να αποτρέψει την αρνητική συμπεριφορά του παιδιού εκείνη τη στιγμή.

Οι τιμωρητικές τιμωρίες εμπλέκονται επίσης στη Διαταραχή Αντιταξιακής Αντιπαρατατικής Συμπεριφοράς (ODD).

6. Γίνονται Εκφοβιστές Ή/Και Θύματα

Τα παιδιά που τιμωρούνται σκληρά μπορεί να γίνουν εκφοβιστές ή θύματα εκφοβισμού.

Μερικά παιδιά εμφανίζουν επίσης διαταραχές διαταρακτικής συμπεριφοράς καθώς μεγαλώνουν.

Όταν οι γονείς προσπαθούν να αλλάξουν συμπεριφορά με φόβο, μοντελοποιούν πώς να χρησιμοποιήσουν ανώτερες θέσεις ή δύναμη για να εισφοβίσουν. Κανονικοποιούν επίσης την κακοποιητική συμπεριφορά.

Όταν αυτά τα παιδιά πάνε στο σχολείο, μερικά μαθαίνουν να κάνουν το ίδιο σε άλλα παιδιά που είναι αδύνατα από αυτά.

Μερικά γίνονται θύματα εκφοβισμού οι ίδιοι γιατί η πράξη των γονέων τους τους έχει δείξει ότι τέτοια συμπεριφορά είναι αποδεκτή.

Μερικές φορές, η συμπεριφορά των γονέων τους έχει επίσης προκαλέσει τα παιδιά να νιώθουν ανίσχυρα στην αποφυγή ή αλλαγή των καταστάσεων. Αυτά τα παιδιά είναι τότε υπόθεση να νιώθουν ανίσχυρα να φύγουν αν τελικά βρεθούν σε κακοποιητικές σχέσεις ως ενήλικες.

7. Χειρότερη Σχολική Απόδοση

Η παγκόσμια μακροπρόθεσμη Panel μελέτη που ξεκίνησε το 1968 από το Πανεπιστήμιο του Michigan αποκαλύπτει τη σχέση μεταξύ τιμωρητικής πειθαρχίας και της σχολικής απόδοσης των παιδιών.

Τι βρήκαν;

Οι ερευνητές βρήκαν ότι τα σπίτια που χρησιμοποιούν τιμωρητική πειθαρχία, όπως τιμωρία, ομιλίες, ή περιορισμός δραστηριοτήτων (που αλλιώς δεν επηρεάζουν τις σχολικές σπουδές) συνδέονται με χαμηλότερη σχολική επίδοση σε σύγκριση με τα σπίτια που έχουν тепλές γονικό-παιδικές αλληλεπιδράσεις και χρησιμοποιούν επαγωγική πειθαρχία ως καθοδήγηση.

Η αλυσίδα ψυχολογικών γεγονότων που οδηγεί στην ανάπτυξη ενός πειθαρχημένου παιδιού είναι μια σύνθετη διαδικασία.

Η κλασική υπόθεση που λειτουργεί καλά για σκύλους απλώς δεν λειτουργεί καλά για έναν άνθρωπο.

Δυστυχώς, η τιμωρητική τιμωρία είναι επικρατέστερη γιατί οι γονείς συχνά λαμβάνουν την άμεση αλλαγή συμπεριφοράς που θέλουν. Έτσι λανθασμένα πιστεύουν ότι «λειτουργεί» αλλά σύντομα θα βρουν ότι δεν λειτουργεί στο μακροπρόθεσμο.

Η χρήση σκληρής τιμωρίας για να φοβίσετε τα παιδιά είναι ανεπαρκής במקרה καλύτερο και βλαβερή στην χειρότερη.

Ακόμα και όταν φαίνεται να λειτουργεί, το παιδί πρέπει να πληρώσει υψηλή τιμή.

Αποτελεσματικές Στρατηγικές Πειθαρχίας

Πρέπει να σκεφτείτε:

«Αν δεν τιμωρούμε, πώς αλλιώς μπορούν οι γονείς να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους και να τα κάνουν να συμπεριφέρονται;»

Για πολλούς γονείς, η τιμωρία είναι ο μόνος τρόπος που ξέρουν πώς να πειθαρχήσουν ένα παιδί.

Αλλά πειθαρχία σημαίνει να διδάσκεις. Και δεν χρειάζεται να τιμωρήσετε για να διδάξετε.

Φανταστείτε πόσο αποτελεσματικό θα ήταν αν ένας δάσκαλος χρησιμοποιούσε τιμωρία για να «διδάξει». Σωστά?!

Χωρίς περαιτέρω αναβολή, εδώ είναι 4 αποτελεσματικά μέτρα πειθαρχίας που μπορούν να σας βοηθήσουν να υιοθετήσετε γονικότητα χωρίς τιμωρία.

#1 Γίνετε Πρότυπο Ρόλου

Αν έχετε παρατηρήσει ότι όταν κάνετε μια συγκεκριμένη κίνηση, ο σκύλος ή η γάτα σας δεν θα μιμήσει, αλλά το παιδί σας θα το κάνει;

Η ικανότητα να μαθαίνετε παρατηρώντας και μιμούμενοι άλλους είναι μοναδική στους ανθρώπους.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένας συγκεκριμένος νευρωνικός κύκλους στον εγκέφαλο, που ονομάζεται σύστημα καθρεφτού νευρώνων, είναι υπεύθυνος για αυτή την ικανότητα.

Αυτό το νευρωνικό σύστημα δεν επιτρέπει μόνο να μιμούμαστε τις πράξεις άλλων αλλά να καταλαβαίνουμε και τις προθέσεις της πράξης.

Αυτή η ανακάλυψη μπορεί μερικώς να εξηγήσει γιατί είναι τόσο σημαντικό οι γονείς να μοντελοποιούν τον τρόπο που θέλουν τα παιδιά τους να συμπεριφέρονται.

Επομένως,

• αν θέλετε το παιδί σας να είναι σεβαστός, σέβεστε το παιδί σας.
• αν θέλετε το παιδί σας να είναι ευγενικό, είστε ευγενικοί στο παιδί σας.
• αν δεν θέλετε το παιδί σας να χτυπάει, δεν χτυπάτε το παιδί σας.
• αν δεν θέλετε το παιδί σας να είναι βίαιος στους άλλους, δεν είστε βίαιοι στο παιδί σας.
• κ.λπ.

#2 Χρησιμοποιήστε Θετική Πειθαρχία Και Θετική Ενίσχυση

Ας σκεφτούμε το.

Και να είμαστε ειλικρινείς.

Ως παιδί, όταν τιμωρούσασταν, κατά τη διάρκεια της τιμωρίας, σκεφτήκατε γιατί ήσασταν λάθος και τι μάθατε;

Ή σκεφτήκατε πόσο μέσος ήταν ο γονέας σας, πώς ευχόσασταν να μην πιαστείτε, πόσο άδικο ήταν η τιμωρία, και πόσο θυμωμένοι ήσασταν;

Όταν οι γονείς εστιάζουν στη χρήση τιμωρίας για πειθαρχία, το παιδί συνήθως δεν μαθαίνει το σωστό μάθημα. Το παιδί μαθαίνει να είναι απιστευτικό, εκδικητικό και εκδikitικό.

Ωστόσο, οι μελέδες δείχνουν ότι η τιμωρία συχνά δεν είναι απαραίτητη ούτε αποτελεσματική στην πειθαρχία των παιδιών.

Αλλά καμία τιμωρία δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει πειθαρχία.

Οι ερευνητές έχουν βρει ότι η μη πιεστική πειθαρχία, η συνεπής ενθάρρυνση, η παρακολούθηση και η αντιμετώπιση προβλημάτων είναι πολύ πιο αποτελεσματικές στην πειθαρχία.

Η θετική πειθαρχία είναι ένα παράδειγμα τέτοιας προσέγγισης πειθαρχίας χωρίς τιμωρία.

Η θετική πειθαρχία βασίζεται στην αμοιβαία σέβασμα και θετικές οδηγίες. Προωθεί την μάθηση αντί να εστιάζει στο τιμωρία.

Για να βοηθήσετε τα παιδιά να σταματήσουν μια ανεπιθύμητη συμπεριφορά, το πρώτο βήμα είναι να κατανοήσετε τους λόγους για αυτή τη συμπεριφορά και να αντιμετωπίσετε τη ρίζα της αιτίας.

Οι γονείς πρέπει επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά να κατανοήσουν τις φυσικές συνέπειες των δικών τους πράξεων.

Χρησιμοποιήστε ενθαρρυντικές λέξεις ως θετική ενίσχυση για να κινητοποιήσετε τα παιδιά με συντακτικό τρόπο.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα:

Η κόρη μου χρησιμοποιούσε να τραβάει το πρωινό ρουτίνα. Κάθε πρωί ήταν η ίδια μάχη. Πέρναγε τον χρόνο της παίζοντας ενώ βούρτσιζε τα δόντια της. Μπορούσε να βούρτσιζε για 30 λεπτά και ακόμα δεν τελείωνε.

Εντοπισμός ρίζας αιτίας – καθίσα την κάτω και προσπάθησα να βρω γιατί έκανε αυτό. Μετά από μερικές ερωτήσεις, βρήκα ότι ήθελε πραγματικά να παίξει, αλλά εγώ ποτέ δεν της έδωσα χρόνο. Από τη στιγμή που ξύπνησε, τη σπρώχναμε σε κάθε βήμα …

• εντάξει, σηκώσου τώρα!
• γρήγορα, πάει τουαλέτα!
• γρήγορα, φάε το πρωινό σου!
• γρήγορα, φόρεσε τα ρούχα σου!
• βούρτσισε τα δόντια σου, γρήγορα!
• τελείωσες ακόμα; πρέπει να βιάσουμε … κ.λπ.

Νιώθωσε ότι μπορούσε να παίξει μόνο ενώ βούρτιζε τα δόντια της. Έτσι το πρόβλημα ήταν ότι ποτέ δεν είχε χρόνο να παίξει το πρωί.

Αντιμετώπιση της πηγής του προβλήματος – εγκεφαλισμός. Τελικά, αποφασίσαμε ότι θα την ξυπνούσα 15 λεπτά νωρίτερα κάθε μέρα. Έτσι στα πρώτα 15 λεπτά, μετά το ξύπνημά της, παίρνει ελεύθερη ροή να παίξει και δεν θα τη σπρώξω. Μετά, θα εστιάσει στο να ετοιμαστεί για το σχολείο.

Εξήγηση φυσικής συνέπειας – εξήγησα ότι δεν μπορούμε να καθηστερήσουμε. Έτσι από τώρα, όταν είναι ώρα να πάμε σχολείο, θα φύγουμε αδιαφορίστως, ακόμα κι αν ακόμα δεν έχει βγάλει το πυτζάμα, βούρτισει τα δόντια, ξεφουσκώσει τα μαλλιά, κ.λπ. Θα φύγουμε απλά. Αυτή είναι φυσική συνέπεια.

Χρήση ενθαρρυντικών λόγων – όταν κατάφερε να κάνει τα πάντα вовремя μόνη της, την επαινούσα για την αποδοτικότητά της και για να βεβαιωθεί ότι δεν θα καθηστερούσε.

Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, μπορείτε να διαλύσετε τις συγκρούσεις και να επιλύσετε το ζήτημα.

Δεν χρειάζεται τιμωρία. Αpenas φυσική συνέπεια.

«Τι Για Το Time Out;», μπορεί να ρωτήσετε.

Τι Είναι Το Time Out;

Το time out, που γνωρίζεται επίσης ως χρόνος γωνίας, είναι μια ψυχολογική στρατηγική behaviorism που αναπτύχθηκε από τον Arthur Staats μέσω πειραμάτων που έγιναν στα δικά του παιδιά.

Αρχικά, το time out σημαίνει time out από ενίσχυση.

Η ιδέα είναι ότι η αφαίρεση του παιδιού από την ενισχυτική δραστηριότητα για ένα μικρό χρονικό διάστημα μπορεί να αποθαρρύνει την ανεπιθύμητη συμπεριφορά.

Αυτή η μορφή πειθαρχίας προτιμάται ειδικά στα δυτικά χώρια έναντι επιτιμήσεων, φωνάζοντας, ή φτέρεμα. Πολλοί παιδίατροι και υποστηρικτές θετικής πειθαρχίας ονομάζουν ακόμη αυτό ως εναλλακτική λύση στην τιμωρία επειδή δεν βλέπεται ως τιμωρητικό μέτρο.

Τώρα, εδώ είναι μια λέξη προσοχής για τη χρήση time out …

Αν και υπάρχουν πολλές μελέδες για τα οφέλη της χρήσης time out για πειθαρχία, οι περισσότεροι γονείς δεν χρησιμοποιούν το time out τον τρόπο που χρησιμοποιείται στην έρευνα.

Πολλοί γονείς απλώς παίρνουν το όνομα «timeout» και την βασική ιδέα και μετά το κάνουν μια εναλλακτική τιμωρία, όχι εναλλακτική στην τιμωρία.

Εδώ είναι μερικά παραδείγματα time-out που χρησιμοποιούνται ανακατάλληλα:

• timeouts που διαρκούν μία ή δύο ώρες.
• timeouts που απαιτούν το παιδί να καθίσει ακίνητο και να μην κινηθεί ένα εκατοστό.
• timeouts που απαιτούν το παιδί να κοιτάει τη γωνία.
• timeouts που απαιτούν το παιδί να στέκεται μπροστά από άλλα παιδιά για να ντροπιάσει.
• timeouts που πραγματοποιούνται σε ντουλαπιά ή κλειδωμένο μέρος.
• timeouts που συνοδεύονται από φωνάζοντας πριν και/ή μετά.
• κ.λπ.

Αυτές οι θεραπείες είναι точно τόσο βλαβερές για τους εγκεφάλους και τη ψυχική υγεία των παιδιών όσο οι άλλοι τύποι πιεστικών τιμωριών.

Σε μια μελέτη το 2003 στο UCLA, οι ερευνητές βρήκαν ότι στην εγκεφαλική απεικόνιση, η επίδραση της απόρριψης φαίνεται η ίδια με την επίδραση της φυσικής πόνος.

Έτσι όταν τα timeouts χρησιμοποιούνται ως τιμωρία για απομόνωση, ντροπή, ή φόβο, μπορούν να είναι εξίσου επιβλαβείς για τους εγκεφάλους και τη ψυχική υγεία των παιδιών.

#3 Να Είστε Συνεπείς

Η συνέπεια πραγματικά είναι επικάρπια στην πειθαρχία χωρίς τιμωρία.

Σε μελέδες στυλ γονικότητας, οι ερευνητές έχουν βρει ότι το αυθεντικό στυλ γονικότητας είναι το καλύτερο στυλ γονικότητας σχεδόν σε κάθε διάσταση.

Ένα frapant χαρακτηριστικό αυτού του στυλ γονικότητας είναι ότι αν και οι αυθεντικοί γονείς δεν έχουν τόσους σκληρούς κανόνες όσο οι αυταρχικοί αντίστοιχοι τους, οι αυθεντικοί γονείς είναι εξαιρετικά συνεπείς στην εφαρμογή αυτών των κανόνων.

Πιθανώς έχετε ήδη ακούσει αυτή την συμβουλή πολλές φορές πριν…

Αλλά η συνέπεια είναι τόσο πιο εύκολο να πει από να γίνει!

Αν έχετε βρει τον εαυτό σας να χάνετε μια φορά εδώ και εκεί όταν είστε πολύ κουρασμένοι για να εκτελέσετε τη συνέπεια; Ή όταν είστε πολύ εξουθενωμένοι για να αντιμετωπίσετε ένα άλλο επεισόδιο κλάματος που συνεχίζει να επιδεινώνεται;

Το πρωί, μπορείτε να πειστείτε να αλλάξετε την ενδυμασία του παιδιού σας, να βούρτσισετε τα δόντια της και να ξεφουσκώσετε τα μαλλιά της για αυτή. Μπορείτε να κάνετε αυτές τις εργασίες πολύ πιο γρήγορα από το παιδί σας. Τότε δεν θα πρέπει να ακούσετε το κλάμα, το κλάμα και τις ικετεύσεις όταν είναι ώρα να φύγει και ακόμα δεν είναι έτοιμη.

Αλλά τότε, το παιδί σας δεν θα έχει την ευκαιρία να μάθει να ετοιμάζεται μόνη της αποδοτικά. Δεν θα βιώσει επίσης τις φυσικές συνέπειες που είναι απαραίτητες για να συνειδητοποιήσει ότι η πράξη της (ή η αδιαφορία) έχει πραγματικές συνέπειες στη ζωή.

Υπάρχει άλλη σημαντική αιτία να είστε συνεπείς…

Το να δίνετε μια φορά εδώ και εκεί είναι ουσιαστικά η εφαρμογή μεταβλητής ενίσχυσης που ενισχύει, αντί να εξασθενεί, τη συμπεριφορά που προσπαθείτε να σταματήσετε.

Έτσι οχι πόσο δύσκολο είναι, δαγκώστε το κουτί και καταπιέστε την παρήγορση να σπάσετε οποιονδήποτε κανόνα που έχετε θέσει.

Δεν είναι εύκολο. Αλλά αξίζετο.

Να είστε συνεπείς. Μην χάνετε.

… χαρακτήρισε αυτό στο νυστερομένο σου εγκέφαλο.

#4 Επανεκτίμηση Ηλικιακής Καταλληλότητας Και Γονικών Στόχων

Μπορεί να έρθει ως έκπληξη, αλλά η αποτελεσματική πειθαρχία πρέπει να είναι κατάλληλη για την ηλικία.

Δεν εννοώ αν μια συγκεκριμένη μορφή πειθαρχίας είναι κατάλληλη για την ηλικία.

Εννοώ ότι πρέπει να επανεκτιμήσετε αν οι προσδοκίες σας από τη συμπεριφορά του παιδιού σας είναι ρεαλιστικές και κατάλληλες για το αναπτυξιακό τους στάδιο.

Γιατί;

Γιατί τα νευρικά συστήματα των μωρών, όπως τα σώματα τους, δεν έρχονται σε αυτόν τον κόσμο ολοκληρωμένα.

Χρειάζονται χρόνο για να αναπτυχθούν και να μεγαλώσουν.

Στον σκεπτικό εγκέφαλο, μια περιοχή που ονομάζεται προμετωπική κορτέξ είναι απαραίτητη για να μάθουν σύνθετες έννοιες όπως η πειθαρχία.

Αλλά η προμετωπική κορτέξ δεν αναπτύσσεται μέχρι περίπου τα 3 χρόνια.

Έτσι τα παιδιά μικρότερα από τρία απλώς δεν μπορούν να κατανοήσουν την έννοια της πειθαρχίας, τουλάχιστον όχι με έναν εγκεφαλικά υγιή τρόπο.

Με τα μωρά και τα νηπιά, αυτό που χρειάζεται να κάνουν οι γονείς είναι να αποφυγή ασφαλείας τα σπίτια τους, να παρακολουθούν στενά και να ανακατευθύνουν την προσοχή των παιδιών όταν κάνουν λάθη.

Αλλά όπως μπορεί να πιστοποιήσει οποιοσδήποτε γονέας που έχει φροντίσει ποτέ ένα μικρό παιδί, είναι μια πολύ εξουθενωτική δουλειά.

ΕΙΝΑΙ πολύ εξουθενωτικό.

Ωστόσο, ως γονέας, πρέπει να αποφασίσετε για τα trade-offs.

Τι είναι πιο σημαντικό;

• Χρήση τιμωρίας με λιγότερο ενέργεια
  Αποτελέσματα: Τα παιδιά συμπεριφέρονται σαν τέλειοι άγγελοι από έξω από μικρότητας αλλά έχουν προβληματικές ψυχικές υγείας μέσα όταν μεγαλώνουν.

  Η

• Χρήση υπομονής με περισσότερη ενέργεια (πολύ περισσότερη)
  Αποτελέσματα: Τα παιδιά μπορούν να μάθουν το σωστό από το λάθος και να μεγαλώσουν με υγιείς εγκεφάλους.

Ποιο προτιμάτε;

Ελπίζω η απάντηση να είναι ξεκάθαρη.

Τώρα, αν τα παιδιά σας είναι μεγαλύτερα, βρίσκετε τον εαυτό σας να πολεμάτε με το παιδί σας να μην ακούει όλο το χρόνο;

Αν αυτό συμβαίνει συχνά, τότε είναι ώρα να επανεκτίμησετε γιατί χρειάζεστε τα παιδιά σας να σας ακούν όλο το χρόνο.

Αντίθετα με την καταναγκασμένη πεποίθηση, η υπακοή δεν είναι αρετή.

Υπάρχουν πράγματα που όλοι, παιδί ή ενηλίκιος, πρέπει να υπακούουν, π.χ. ο νόμος, οδηγίες απεγκωτήσεως αεροπλάνου, τάξη στην τάξη, κ.λπ.

Αλλά υπάρχουν τόσα πολλά άλλα πράγματα που κανείς δεν πρέπει να πρέπει να υπακούει. Διότι είμαστε όλοι άτομα με το δικό μας μυαλό και τα αρέσει μας.

Τα παιδιά είναι άνθρωποι, επίσης. Έχουν τα δικά τους μυαλά και μερικές φορές θέλουν να κάνουν πράγματα διαφορετικά από αυτά που θέλουμε να κάνουν.

Ρωτήστε τον εαυτό σας: γονίζεστε ή διατάσσετε;

Αν οι γονικοί σας στόχοι περιλαμβάνουν την ανάπτυξη ατόμου που έχει ανεξάρτητο μυαλό, κριτικές δεξιότητες σκέψης, αυτοπεποίθηση σε εαυτόν και όχι τυφλή ακολουθία οδηγιών, κ.λπ.

… βασικά, αν θέλετε το παιδί σας να γίνει ηγέτης, όχι ακολουθητής, τότε να τα μεγαλώσετε σαν διατάκτης δεν θα αφήσει να συμβεί.

Έτσι, επανεκτίμηση τι είναι τα must-obey στο σπίτι σας.

Σκεφτείτε αν αυτά τα musts είναι πιο σημαντικά από την ανάπτυξη της ανεξαρτησίας και της κρίσης του παιδιού σας, και το να έχετε μια στενή αγαπητική σχέση με το παιδί σας.

Απλά:

Διαλέξτε τις μάχες σας.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα. Στο σπίτι μας, έχουμε μια μικρή λίστα must-obey:

• ασφάλεια
• υγεία
• βλάβη στους άλλους, συμπεριλαμβανομένων ανθρώπων, ζώων ή περιουσίας
• εξωτερικοί περιορισμοί όπως χρόνος, ενέργεια, πόροι, οικονομικά, κ.λπ.

Τα πράγματα που σχετίζονται με τα παραπάνω είναι συχνά must-obey στο σπίτι μας.

Πού, αν δεν μπορούμε να αγοράσουμε αυτό το παιχνίδι, δεν μπορούμε να αγοράσουμε αυτό το παιχνίδι. Συγγνώμη, αλλά αυτό είναι οριστικό.

Αλλά για σχεδόν τα πάντα τα άλλα, σέβομαι τις προτιμήσεις και τις αποφάσεις του παιδιού μας.

Οκ, ας κάνουμε recap.

Για να

:

• Μοντελοποιήστε καλή συμπεριφορά.
• Χρησιμοποιήστε φυσικές συνέπειες για να αντικαταστήσετε την τιμωρία.
• Αναπτύξτε τη λίστα must-obey που είναι ηλικιακά κατάλληλη και ικανοποιεί τους γονικούς σας στόχους.
• Κρατήστε μια οικογενειακή συνεδρία για να συζητήσετε όλους τους κανόνες.
• Συμφωνήστε στις φυσικές συνέπειες που ξέρετε ότι μπορείτε να ακολουθήσετε.
• Να είστε συνεπείς στην εφαρμογή τους.

Η νευροεπιστήμη μας έχει διδάξει ότι οι εμπειρίες ζωής κατά τα διαμορφωτικά χρόνια ενός παιδιού είναι κρίσιμες στην εγκεφαλική ανάπτυξη και χτίσιμο χαρακτήρα.

Αν μπορούμε να γεμίσουμε τη ζωή των παιδιών μας με θετική μάθηση, θα ωφεληθούν και θα ευδοκιμήσουν στη ζωή.

Η πειθαρχία δεν είναι μόνο για μεγαλύτερα παιδιά. Μπορείτε να πειθαρχήσετε ακόμα και ένα 1 ετών παιδί (πειθαρχία σημαίνει διδασκαλία, θυμάστε?)

Χρειάζεστε Βοήθεια Για Να Μοτιβάσετε Τα Παιδιά;

Αν ψάχνετε για επιπλέον συμβουλές και ένα πραγματικό βήμα-βήμα σχέδιο, αυτό το διαδικτυακό μάθημα Πώς Να Μοτιβάσετε Τα Παιδιά είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης.

Σας δίνει τα βήματα που χρειάζεστε για να εντοπίσετε ζητήματα motivaton στο παιδί σας και τη στρατηγική που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να χτίσει αυτο-μοтивацию και να γίνει παθιασμένο με τη μάθηση.

Μόλις μάθετε αυτή τη στρατηγική βασισμένη στην επιστήμη, η μοτίβαση του παιδιού σας γίνεται εύκολη και χωρίς στρες.