Υγιεινή Διατροφή Ερωτηματολόγια για Παιδιά

Μιλώντας στα παιδιά για το φαγητό σας δίνει τη διορατικότητα για τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού και το πώς οι γονείς επιβολή θετική διατροφικές συνήθειες για τα παιδιά τους . Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ερωτηματολόγιο που ζητά από τα παιδιά σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες , τις επιλογές και τις προτιμήσεις τους , δίνοντας σας την ευκαιρία να υποστηρίξει τις διατροφικές επιλογές ή να παρέχουν νέες και υγιείς προτάσεις για τη βελτίωση της υγείας ενός παιδιού .
Οικογενειακά γεύματα

Οικογένεια γεύματα προσφέρουν σημαντικά οφέλη στις διατροφικές συνήθειες του παιδιού , αυξάνοντας το φάσμα των κατηγοριών τροφίμων που προσφέρονται στα παιδιά , την έκθεσή τους σε φρούτα και λαχανικά και να επιτρέψει στα παιδιά να εμπλακούν στο σχεδιασμό για τα γεύματα . Συμπεριλάβετε ένα τμήμα σχετικά με το ερωτηματολόγιο που ζητά από τα παιδιά πόσες μέρες , κατά τη διάρκεια μιας μέσης εβδομάδας , θα καθίσουν μαζί με την οικογένειά τους για να φάνε ένα γεύμα . Ρωτήστε τους αν έχουν τη δυνατότητα να συμβάλουν στο σχεδιασμό γεύμα και αν ναι , ποιες είναι οι προτάσεις δεν έχουν συνήθως κάνουν . Επιπλέον, μπορείτε να τους ζητήσετε να περιγράψει ένα κανονικό γεύμα για να πάρετε μια ιδέα για τα είδη των τροφίμων που τρώνε γενικά σε οικογενειακά γεύματα τους .

Η Fast Food

Fast food δεν έχει να είναι τόσο ανθυγιεινά , όπως ήταν κάποτε , αν οι πελάτες είναι προσεκτικοί στην ποσότητα και την επιλογή τους . Συμπεριλάβετε ένα τμήμα σχετικά με το ερωτηματολόγιο σχετικά με την έκθεση του παιδιού σε γρήγορο φαγητό και τις επιλογές της, όταν δεν τρώνε fast food . Ρωτήστε childen όπου συνήθως πάνε για γρήγορο φαγητό τους και τα συγκεκριμένα πράγματα που τρώνε . Ερώτηση τους σχετικά με το γιατί αρέσει αυτό το εστιατόριο πάνω από μια άλλη επιλογή και να τους ζητήσει , επίσης, πόσο φαγητό που τρώνε όταν τρώνε σε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού .
Η
Η Σνακ

σνακ επιλογές είναι απαραίτητες για μια αυξανόμενη παιδί , και μοιάζει πολύ με τις επιλογές γρήγορου φαγητού , μπορεί να είναι υγιής ή ανθυγιεινά - ανάλογα με την ποσότητα και με συγκεκριμένα τρόφιμα που επιλέγουν . Προσδιορίστε αν ένα παιδί κάνει καλές επιλογές σνακ , ή έχει καλές επιλογές σνακ γίνονται γι 'αυτόν , ζητώντας του ποια τρόφιμα τρώει συνήθως κατά καιρούς σνακ . Ρωτήστε τον αν έχει πρόχειρα φαγητά στη διάθεσή του όλο το εικοσιτετράωρο ή αν θα πρέπει να περιμένει για συγκεκριμένες ώρες για να τρώνε πρόχειρα φαγητά του .
Η
Υγιεινά τρόφιμα

Τα παιδιά κάνουν τις επιλογές διατροφής με βάση προσωπικές συμπάθειες και αντιπάθειες , αντί για τα συγκεκριμένα πλεονεκτήματα από ένα τρόφιμο πάνω στο άλλο . Προσδιορίστε αν το παιδί έχει υγιή προτιμήσεις , όταν πρόκειται για την καθημερινή διατροφή της, ζητώντας της να αναφέρουμε τα αγαπημένα φαγητά της . Προετοιμάστε άλλες ερωτήσεις που ρωτούν τα παιδιά για τις επιλογές γεύση τους μεταξύ υγιών και ημι - υγιεινές επιλογές τροφίμων . Προσπαθήστε να διακρίνουμε αν το παιδί έχει υγιείς διατροφικές προτιμήσεις που δεν μπορεί να γνωρίζει , επιτρέποντάς σας να αντικαταστήσει άλλες ανθυγιεινές επιλογές με πιο υγιείς επιλογές , ενώ φιλοξενεί τις προτιμήσεις του παιδιού .
Η
Η

Previous:

Next: