• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να σχεδιάσετε διασκεδαστικές δραστηριότητες μητέρας-κορής

Είτε χρειάζεστε ευκαιρία να ξανασυνδεθείτε, να εξομαλύνετε προσβλημένα συναισθήματα ή απλώς να έχετε χρόνο ξεκούρασης με την κόρη σας, το σχεδιασμό δραστηριοτήτων μητέρας-κορής σας δίνει την ευκαιρία να γνωρίσετε το παιδί σας σε πιο κοινωνικό επίπεδο. Είτε η κόρη σας είναι 5 ή 15 ετών, πιθανότατα θα αγαπήσει την ευκαιρία για κάποιο χρόνο ένα-προς-ένα μαζί σας. Σχεδιάζοντας δραστηριότητες γύρω από τα κοινά σας ενδιαφέροντα, μπορείτε να δημιουργήσετε αναμνήσεις που διαρκούν μια ζωή όταν σχεδιάζετε μια διασκεδαστική δραστηριότητα για και τους δύο να μοιραστείτε.

Οδηγίες

1. Δομήστε τη δραστηριότητα μητέρας-κορής γύρω από ένα κοινό ενδιαφέρον ή χόμπι. Έτσι, θα μπορείτε να δεσμεύσετε μέσω κοινής εμπειρίας και μνήμης. Αν και οι δύο είστε ενασχολούμενοι με χειροτεχνίες, για παράδειγμα, θα μπορούσατε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα χειροτεχνίας που προσφέρεται μέσω του κέντρου της κοινότητας σας. Ή, αν και οι δύο είστε πιο ενεργοί, ένα παιχνίδι φρίσμπι ή αγγίζοντας στο πάρκο μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή.

2. Ψάξτε για κοινοτικές εκδηλώσεις, μουσεία, θεατρικές παραστάσεις και άλλες ειδικές εκδηλώσεις που μπορούν να λειτουργήσουν ως δραστηριότητα μητέρας-κορής. Αυτό σας επιτρέπει να εκθέσετε την κόρη σας σε καινούργιες εμπειρίες καθώς μαθαίνετε και οι δύο μαζί. Αυτές οι πρώτες εμπειρίες μπορούν να βοηθήσουν να στερεώσουν τη δέσμη σας και να σας επιτρέψουν να ξανασυνδεθείτε - και κάνει εξαιρετικές συζητήσεις αργότερα.

3. Ρωτήστε την κόρη σας να καλέσει μερικούς από τους φίλους της και τις μamas τους, προτείνει το βιβλίο «The Mother-Daughter Project: How Mothers and Daughters Can Band Together, Beat the Odds, and Thrive Through Adolescence». Το να καλέσετε μamas και κόρες σε μια νύχτα παιχνιδιών ή ακόμα και μια πάρτι make over σας δίνει την ευκαιρία να δείτε την κόρη σας με τους φίλους της και βοηθάει να μειωθεί η πίεση για τη δημιουργία μιας διασκεδαστικής νύχτας. Ως μπόνους, θα πάρετε και κοινωνικό χρόνο, επίσης.

4. Μιλήστε με την κόρη σας κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Επιλέγοντας μια δραστηριότητα που σας δίνει την ευκαιρία να επικοινωνείτε - ένα μάθημα μαγειρικής ή επιλογή νέου διακοσμητικού για το δωμάτιό της, για παράδειγμα - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δραστηριότητα ως τρόπο να βρείτε τι είναι σημαντικό για την κόρη σας. Ρωτήστε ανοιχτά ερωτήσεις που απαιτούν περισσότερο από απλό «ναι» ή «όχι» για να την κάνετε πραγματικά να μιλήσει και χρησιμοποιήστε δηλώσεις «εγώ» για να δώσετε τις δικές σας απόψεις, προτείνει το PsychCentral.com.

5. Κάντε τις δραστηριότητες μητέρας-κορής τακτική επανάληψη. Προγραμματίζοντάς τις κάθε δύο εβδομάδες ή μια φορά τον μήνα, η नवελια της διαβίωσης χρόνου ένα-προς-ένα δίνει τόπο σε σημαντικό μέρος της ρουτίνας σας καθώς ξανασυνδέεστε, δεσμεύεστε και ενισχύετε τη σχέση μητέρας-κορής.