Αλκοόλ &Μητρικό Γάλα
Το αλκοόλ περνά μέσω του μητρικού γάλακτος στο μωρό σας, επομένως η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Τι πρέπει να γνωρίζετε:
-
Η κατανάλωση μπύρας δεν αυξήστε την παροχή γάλακτος, όπως προτείνουν οι μύθοι της πόλης.
-
Η κατανάλωση αλκοόλ οποιουδήποτε είδους μπορεί να μειώσει την ποσότητα γάλακτος που πίνει το μωρό σας.
-
Το αλκοόλ μπορεί να αλλάξει τη γεύση του γάλακτος σας και σε ορισμένα μωρά μπορεί να μην αρέσει.
-
Ο θηλασμός του μωρού σας ενώ καταναλώνει αλκοόλ μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για το βρέφος σας εάν καταναλώνει μητρικό γάλα με αλκοόλ.
-
Η έκφραση ή η άντληση γάλακτος μετά την κατανάλωση αλκοόλ και, στη συνέχεια, η απόρριψή του ("άντληση και απόρριψη"), ΔΕΝ μειώστε την ποσότητα αλκοόλ που υπάρχει στο γάλα σας πιο γρήγορα. Καθώς το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας πέφτει με την πάροδο του χρόνου, το επίπεδο αλκοόλ στο μητρικό γάλα θα μειωθεί επίσης. Το μητρικό γάλα συνεχίζει να περιέχει αλκοόλ εάν το αλκοόλ εξακολουθεί να υπάρχει στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Αν επιλέξετε να πιείτε ένα αλκοολούχο ποτό:
Εάν πρόκειται να πιείτε ένα ποτό που περιέχει αλκοόλ, είναι καλύτερο να το κάνετε αμέσως μετά το θηλασμό ή την αντλία γάλα παρά πριν.
Ο θηλασμός ή η άντληση μητρικού γάλακτος είναι εντάξει 2 ώρες μετά το τελευταίο ποτό σας. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα σας θα έχει όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για να απαλλαγεί από το αλκοόλ πριν από το επόμενο τάισμα και λιγότερος θα φτάσει στο μωρό σας.
| Η φροντίδα ενός μωρού σε κατάσταση μέθης δεν είναι ασφαλής!
Η κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε να βλάψει την κρίση σας και την ικανότητά σας να φροντίζετε με ασφάλεια το μωρό σας. Εάν πίνετε υπερβολικά, κανονίστε να φροντίσει ένα νηφάλιο ενήλικα το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. |
|---|
Γνωρίστε τις επιπτώσεις της επανειλημμένης έκθεσης στο αλκοόλ στο μωρό σας που θηλάζει:
Υπάρχουν αυξανόμενες ανησυχίες σχετικά με τη μακροχρόνια, επαναλαμβανόμενη έκθεση των βρεφών στο αλκοόλ μέσω του μητρικού γάλακτος της μητέρας, επομένως συνιστάται μέτρο. Η χρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να μειώσει την παραγωγή γάλακτος.
| Περισσότερα πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν θηλάζετε: Καφεΐνη . Το μητρικό γάλα περιέχει συνήθως λιγότερο από το 1% της καφεΐνης που προσλαμβάνεται από τη μαμά. Εάν δεν πίνετε περισσότερα από τρία φλιτζάνια καφέ κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν εντοπίζεται καφεΐνη στα ούρα του μωρού. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ότι το βρέφος σας γίνεται πιο ιδιότροπο ή ευερέθιστο όταν καταναλώνετε υπερβολικές ποσότητες καφεΐνης -συνήθως περισσότερα από πέντε ποτά με καφεΐνη την ημέρα- σκεφτείτε να μειώσετε την πρόσληψή σας. Ερμής . Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν επηρεάζονται από αυτές τις μικροσκοπικές ποσότητες υδραργύρου, αλλά ο υδράργυρος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νευρικό σύστημα σε μωρά και μικρά παιδιά. Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) ενθαρρύνει τις μητέρες που θηλάζουν να ακολουθούν τις συμβουλές του FDA και της Υπηρεσίας Προστασίας Περιβάλλοντος των ΗΠΑ (EPA) σχετικά με την κατανάλωση ψαριών:
Μαριχουάνα. Καμία ποσότητα μαριχουάνας δεν έχει αποδειχθεί ασφαλής για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μπορείτε να περάσετε τις χημικές ουσίες από τη μαριχουάνα στο μωρό σας μέσω του μητρικού γάλακτος. Μια μελέτη τον Σεπτέμβριο του 2018 Παιδιατρική επιβεβαιώνει προηγούμενα ευρήματα ότι η THC μπορεί να μεταφερθεί στο μητρικό γάλα. Το AAP υπενθυμίζει επίσης ότι η ικανότητα της μητέρας να φροντίζει ένα βρέφος μπορεί να μειωθεί κατά τη χρήση μαριχουάνας. Κατώτατη γραμμή:Εάν θηλάζετε, μην χρησιμοποιείτε μαριχουάνα. Καπνός, συμπεριλαμβανομένων ηλεκτρονικά τσιγάρα . Η εισπνεόμενη νικοτίνη εισέρχεται στο αίμα της μητέρας μέσω των πνευμόνων της και στη συνέχεια περνά εύκολα στο μητρικό γάλα. Έρευνες δείχνουν ότι η νικοτίνη στο μητρικό γάλα της μητέρας μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του βρέφους. Η νικοτίνη πιστεύεται επίσης ότι μειώνει την προσφορά γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες, πιθανώς μειώνοντας τα επίπεδα της ορμόνης προλακτίνης που διεγείρει το μητρικό γάλα. Σημείωση:Λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων που έχει ο θηλασμός για βρέφη και μητέρες, το AAP και το ACOG συνιστούν το θηλασμό ακόμα κι αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικά τσιγάρα. Εάν δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να το κόψετε, κάντε ένα σχέδιο για να μειώσετε την έκθεση του μωρού σας στον καπνό του τσιγάρου. Μάθετε περισσότερα εδώ . |
|---|
Πρόσθετοι πόροι:
-
HealthyChildren.org:Θηλασμός
-
Η Μεταφορά Φαρμάκων και Θεραπευτικών στο Ανθρώπινο Μητρικό Γάλα:Μια Ενημέρωση για Επιλεγμένα Θέματα (Κλινική Έκθεση AAP)
-
LactMed, αναζητήστε "αλκοόλ" (Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ)
-
Τα βασικά των FASD:Πληροφορίες για οικογένειες (PDF)
-
Διάγνωση FASD:Τι πρέπει να γνωρίζουν οι οικογένειες (PDF)
-
Μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας σε πολλές διαφορετικές στάσεις. Όταν αποκτήσετε το πρώτο σας μωρό και ο θηλασμός είναι νέος για εσάς, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μερικές από τις κοινές στάσεις θηλασμού που έχετε διαβάσει ή δει. Στη συνέχεια, καθώ -
Τα παιδιά μπορούν να παίξουν μεγάλο ρόλο στην πρόληψη του εκφοβισμού. Εξετάστε αυτά τα έξι βήματα που μπορούν να κάνουν τα παιδιά και οι έφηβοι για να παίξουν ενεργό ρόλο στον τερματισμό του εκφοβισμού και αφήστε τους να υπογράψουν τη δέσμευση. Για π -
Από:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC Η πλοήγηση στις ανησυχίες για χαμηλή παροχή μητρικού γάλακτος μπορεί να είναι πολύ άγχος για ορισμένες οικογένειες. Αυτό μπορεί να είναι ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια της έλλειψης γάλακτος για μωρά, εάν χρεια
