• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι Πρέπει να Ξέρετε Αν Έχετε Προγεννημένο Μωρό

Αν μόλις γέννησατε ένα προγεννημένο μωρό, καλώς ήλθατε. Καλώς ήλθατε στο αποκλειστικό κλάμπ που δεν ήθελατε ποτέ να γίνετε μέλος. Σας καλωσορίζω γιατί είστε η αδερφή μου τώρα. Η εγκαινίαση είναι κούτσα, αλλά σας υπόσχομαι στο τέλος αυτού θα βρείτε δύναμη σε εαυτό σας που δεν ξέρατε ότι είχατε. Δεν πρόκειται να σας πω ότι τα πάντα θα πάνε καλά – αυτό θα ήταν μόνο απειλητικό για την απόλυτο legit ανησυχία που έχετε. Αυτό είναι δύσκολο, δύσκολο πράγμα. Αλλά μπορώ να σας πω ότι μπορείτε να το κάνετε. Είστε δυνατός.

Μερικά πράγματα που ήθελα κάποιος να μου πει όταν γίνηκα μητέρα προγεννούς μωρού:

1.

Πάρτε όλη τη βοήθεια που μπορείτε. Όταν οι άνθρωποι ρωτάνε αν μπορούν να βοηθήσουν – απευθύνετε τους στη λίστα παρακάτω.

2.

Είστε ενήμεροι ότι μπορεί να μην παράγετε τόσο γάλα όσο μια μητέρα πλήρους όρου για διάφορους λόγους (το σώμα σας δεν είχε τόσο χρόνο να ξεκινήσει να παράγει γάλα, μπορεί να είχατε τραυματική γέννα, η πλακούντα σας μπορεί να μην βγάλθηκε όλη μόνη της, πιθανότατα διαχωρίσατε από το μωρό σας λίγο μετά τη γέννα, κ.λπ.). Πολλοί άνθρωποι εκείνες τις πρώτες μέρες θα σας πουν ότι είναι δουλειά σας να παράγετε γάλα για το μωρό και μετά το σώμα σας μπορεί να μην συνεργαστεί. Είναι ένας από τους γέλιο της ζωής και δεν είναι δική σας ευθύνη!

3.

Μου ακούσατε όταν είπα "δεν είναι δική σας ευθύνη". Θέλω να το επαναλάβω πάλι – τίποτα από όλα αυτά δεν είναι δική σας ευθύνη. Υπάρχουν εκατομμύρια λόγοι που μπορείτε να έχετε ένα προγεννημένο μωρό και η κακή τύχη είναι ένας από αυτούς. Βελτιώστε εαυτό σας και ζητήστε βοήθεια αν σαν εμένα νιώθατε τρελά γκαμπρό για κάτι που λογικά ξέρατε ότι δεν ήταν δική σας ευθύνη.

4.

Στην άλλη άκρη του φάσματος μπορεί να μην νιώθετε γκαμπρό. Μπορεί να είστε ΤΡΕΛΟΣ! Τρελός στον γιατρό σας, τρελός στο νοσοκομείο, τρελός στην ανώτερη δύναμή σας, τρελός στον φριχτό κόσμο. Γιατί συνέβη αυτό στο μωρό σας!?!?!? Νιώθετε ελεύθερος να θυμωθείτε – απλά προσπαθήστε να το κατευθύνετε στον σωστό τρόπο. Σαν να μην εστιάσετε ΟΛΑ στους νοσηλευτές NICU, είναι καλοί τύποι και δουλεύουν σκληρά (αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να παραπονηθείτε στον υπεύθυνο νοσηλευτή αν είναι εικосιοβλημένο).

5.

Μην νιώθετε ότι κάθε μάνα εκτός από εσάς είναι με το μωρό 24/7. Δεν είναι, ή αν είναι θα πληρώσουν αργότερα. Φύγετε σπίτι και πάρτε λίγο ύπνο. Ως λένε οι νοσηλευτές NICU "Έχετε τις ακριβότερες νάνες στον κόσμο" – χρησιμοποιήστε τις! Δεν πρόκειται να το πετύχετε σε αυτόν τον μαραθώνιο αν τρέχετε με πλήρη ταχύτητα ολόκληρο το χρόνο. Ρυθμίστε τον εαυτό σας.

6.

Μην νιώθετε κακό αν δεν νομίζετε ότι το μωρό σας είναι ελκυστικό. Σοβαρά, είναι δύσκολο μερικές φορές να βλέπετε πέρα από τους σωλήνες και τα καλώδια σε αυτό το ελκυστικό μικρό γηινό κάτω. Φαίνονται διαφορετικοί από αυτά που περιμένετε, διαφανές δέρμα και τρίχες ήταν αποστρεπτικά για μένα στην αρχή και μετά νιώθατε γκαμπρό για το ότι δεν νόμιζα ότι ήταν το πιο ελκυστικό πράγμα στον κόσμο (ναι είχα πολύ γκαμπρό)

7.

Τραβήξτε πολλές φωτογραφίες και κρατήστε ημερολόγιο – είστε σε σοκ - μπορεί να μην θυμάστε τίποτα αργότερα και μπορεί να θέλετε να ξέρετε τι καρφωτό συνέβη.

8.

Σε αυτή τη σημείωση – πάρτε ό,τι "ειδή μνήμης" μπορείτε από το νοσοκομείο – το πρώτο βηχάκι τους, το πρώτο πανάκι (όχι το ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ πρώτο πανάκι γιατί είναι βρώμικο, αλλά ένα από τα υπόλοιπα όταν αλλάζουν μέγεθος), οτιδήποτε που θα δείξει το μικρό τους μέγεθος και θα βοηθήσει να περάσει σε όλους τους ανθρώπους που μπορεί να θέλουν να επισκεφθούν όταν φύγουν σπίτι πόσο φριχτά είναι.

9.

Αποφασίστε αν θέλετε να πάτε δημόσιο στα social media ή να κρατήσετε τα πράγματα ιδιωτικά. Ακόμα και αν το κρατάτε μόνο οικογένεια και κοντινούς φίλους μπορεί να θέλετε να ορίσετε έναν άνθρωπο να κρατάει όλους ενημερωμένους ώστε να μην στέλνετε συνεχώς ενημερώσεις. Ιστότοποι όπως το caringbridge.com μπορούν να σας βοηθήσουν να διανείμετε πληροφορίες ή email και Facebook δουλεύουν επίσης.

10.

Οι μάνες NICU είναι πιο ευπαθείς στην postpartum κατάθλιψη (βλέπτε γκαμπρό και θυμός παραπάνω). Αν καν σκεφτείτε ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει τότε πηγαίνετε να μιλήσετε σε κάποιον. Ο ΓΝ σας, ο Κοινωνικός Εργαζόμενος NICU, ένας θεραπευτής. Απλώς ξεκινήστε να μιλάτε.

11.

Φτιάξτε φίλους γονείς προγεννών. Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει την συναισθηματική ατσαλινάρα του να έχεις ένα προγεννημένο μωρό σαν άλλος γονέας προγεννούς. Αν και, μια λέξη προειδοποίησης – αποφύγετε τον γονέα που προσπαθεί να παίξει το "το μωρό μου βελτιώνεται γρηγορότερα από το δικό σας" ή "το μωρό μου είναι πιο άρρωστο από το δικό σας" παιχνίδι. Όλα τα μωρά μας είναι στο NICU για ένα λόγο και όλοι χρειαζόμαστε υποστήριξη στη ζωή μας. Βρήκα την φυλή μου μέσω του πίνακα προγεννούς μωρού στο inspire.com, handtohold.org και μέσω του κοινωνικού εργαζόμενου NICU που με εισήγαγε σε άλλους γονείς προγεννών.

Πράγματα για να βοηθήσετε έναν γονέα προγεννούς:

1. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θα σας πουν τι να πείτε και τι να μην πείτε σε έναν γονέα προγεννούς και πολλοί άνθρωποι θα διαφωνήσουν με αυτούς τους ανθρώπους αλλά εδώ είναι ένα που σχεδόν δεν αποτυγχάνει ποτέ: "Συγχαρητήρια, το μωρό σας είναι όμορφο. Λυπάμαι πολύ που είναι στο NICU. Πώς είστε εσείς;" Και μετά ακούστε.

2. Αν θέλετε να βοηθήσετε, εδώ είναι μερικές ιδέες:

• Στείλτε ένα πακέτο φροντίδας με σνακ, μπουκάλι νερό, αντισηπτικό χέρι, ωραίο κρέμα, gift card για e-books ή βιβλία χαρτιά
• Στείλτε λεφτά για βενζίνη, εστιατόρια ή διαμονή αν ο άνθρωπος ζει μακριά από το NICU ώστε να μπορεί να δει το μωρό του
• Προσφέρετε να φροντίσετε τα άλλα παιδιά τους, να παρακολουθήσετε το σκύλο τους, να ποτίσετε τα φυτά, να καθαρίσετε το σπίτι τους κ.λπ.
• Πείτε τους ότι αυτοί και το μωρό τους είναι στα σκέψεις σας και/ή προσευχές σας όπως είναι καταλληλότερο. Ακόμα και αν δεν είμαι θρησκευτικός, η ιδέα сотνιάδες ανθρώπων να στέλνουν θετική ενέργεια στην οικογένειά μας νιώθατε καταπληκτικά
• Προσφέρετε να φέρετε ένα γεύμα – φέρετέ το σε ένα χοντρό δοχείο και προτιμότερα φαγητό που μπορεί να παγωθεί και να ξαναζεσταθεί εύκολα. Ή ακόμα καλύτερα, προσφέρετε να οργανώσετε όλους τους ανθρώπους που θέλουν να βοηθήσουν χρησιμοποιώντας έναν ιστότοπο όπως το www.takethemameal.com
• Μόλις το μωρό είναι σπίτι, μην είστε ωθητικοί για τις επισκέψεις. Η μικρότερη κρυολόγημα για έναν ενήλικα μπορεί να είναι ζωειδοειδής για ένα προγεννημένο μωρό. Πιστέψτε με, θα ήθελαν να σας δουν και να σας παρουσιάσουν το μωρό. Και θα το κάνουν μόλις ανακούψουν από το τραύμα και νιώσουν άνετα. Αν είναι έτοιμοι για επισκέπτες, είστε προετοιμασμένοι να αποστεριώσετε εαυτούς σας πριν πάτε κοντά σε αυτό το μωρό.

Είμαι 14 μήνες μακριά από αυτό το γεγονός που άλλαξε τη ζωή και ακόμα δεν έχω το κεφάλι μου πλήρως περασμένο γύρω από αυτό. Είμαι σίγουρος ότι έχω χάσει ένα σωρό εξαιρετικούς πόρους και συμβουλές για έναν γονέα προγεννούς, οπότε μη διστάσετε να μοιραστείτε τα δικά σας στα σχόλια. Πάντα ψάχνω για νέους τρόπους να υποστηρίξω τους φίλους μου που είναι γονείς προγεννών.

Έχετε εμπειρία με προγεννημένο μωρό;

Ας μας πείτε τι θα προσθέσατε στη λίστα στην ενότητα σχολίων.

Οι επόμενες προτάσεις μας: Σόκινγκ στο NICU: Χρυσός Ύδωρ ή Χρυσός Γκαμπρό