Τα Πιο Ενθαρρυντικά Που Μπορείτε να Πείτε στα Παιδιά

Ζούμε σε παράξενους καιρούς. Τα σχολεία είναι κλειστά, τα γραφεία κλειστά, πρέπει να μένετε μέσα πάντα, και η ραφή του χαρτιού υγείας στο σούπερ μάρκετ είναι συνεχώς άδεια. Είναι η πανδημία του 2020 και πέρα από τα μεικτά συναισθήματα που νιώθετε, τα παιδιά σας περνάνε κάτι τελείως άγνωστο και τρομακτικό με τον δικό τους τρόπο. Πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε να το διαχειριστούν;

Τα Πιο Ενθαρρυντικά Που Μπορείτε να Πείτε στα Παιδιά

«Επιτρέψτε στα παιδιά σας να ρωτούν και απαντήστε ειλικρινά με τα γεγονότα για αυτό που συμβαίνει», λέει η Φράντσιν Ζέλτσερ, Psy.D., παιδικός ψυχολόγος στο Long Island, Νέα Υόρκη. «Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε τα "γιατί" — γιατί είναι κλειστά τα σχολεία, γιατί δεν μπορείτε να δείτε τους φίλους σας, γιατί οι άνθρωποι φορούν μάσκες — και αν δεν είστε σίγουροι για μια απάντηση, πείτε τους το, και συμβουλευτείτε κάποιον που μπορεί να βοηθήσει», προσθέτει η κα. Ζέλτσερ. Η συνεχής επικοινωνία με το παιδί σας και η δισταγή ευκαιρίας να ρωτήσει θα τα βοηθήσει να νιώσουν πιο άνετα με την πάροδο του χρόνου. «Να θυμάστε ότι τα παιδιά είναι σφουγγάρια, απορροφούν τόσα από αυτό που συμβαίνει στο περιβάλλον τους, ακόμα και όταν δεν νομίζετε ότι ακούν», λέει η κα. Ζέλτσερ.

Θα υπάρχουν στιγμές, ωστόσο, שבהן το παιδί σας δεν ρωτάει ή παραπονιέται, αλλά εξακολουθεί να δυσκολεύεται με κάποιο τρόπο και χρειάζεται τη βοήθειά σας. Λάβετε υπόψη τις συμβουλές των ειδικών μας για το πώς να είστε όσο το δυνατόν πιο ενθαρρυντικοί όταν το παιδί σας χρειάζεται ένα μικρό "αμπουτσούπ".

Πώς να Ενθαρρύνετε το Παιδί σας να Βλέπει την Θετική Πλευρά

Υποδείξτε τα θετικά. Πόσο κακό και να φαίνεται κάτι, υπάρχει πάντα ένα θετικό στοιχείο ή «ασημένια απνιά» που μπορεί να βρεθεί. «Πριν φτάσετε στο θετικό, αναγνωρίστε αυτό που λυπά το παιδί σας και επικυρώστε τα συναισθήματά του», λέει η Τζακλιν Σλίσκα, κλινικός ψυχολόγος που εργάζεται με παιδιά στο Syosset, NY. Προτείνει να εμβαθύνετε λίγο στην αρνητικότητα και να αποφύγετε να λείτε «εντάξει» ή «δεν πειράζει», γιατί δεν θέλετε το παιδί σας να νιώσει ότι σβήνετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά του.

Αν το νηπιαγωγό σας λείπει που πηγαίνει στα πάρτυ γενεθλίων, πρώτα δείξτε της ότι την καταλαβαίνετε. Πείτε κάτι σαν: «Λείπει μου να σε παίρνω στα πάρτυ γενεθλίων της φίλης σου», μετά προσφέρετε μια δήλωση διαχείρισης για να αναδιαμορφώσετε τη συζήτηση. Κάτι σαν: «Τα γενέθλια της φίλης σου είναι την επόμενη εβδομάδα, ας σχεδιάσουμε τι κατασκευή μπορούμε να φτιάξουμε και να διακοσμήσουμε το αυτοκίνητο για να περάσουμε να πούμε γεια».

Συστήνει το μοτίβο: επικύρωση συναισθημάτων, θετικές επιβεβαιώσεις, και μετά επακόλουθη δραστηριότητα για να ενθουσιάσετε το παιδί σας. «Είναι σημαντικό τα μικρότερα να έχουν κάτι καινούργιο να περιμένουν σχεδόν κάθε μέρα», λέει η κα. Σλίσκα. «Στα δημοτικά σχολεία, τα παιδιά ξέρουν τι έρχεται κάθε μέρα — μια ειδική συγκέντρωση, ομιλητής, πάρτυ, δραστηριότητα μετά το σχολείο — αλλά τώρα που είναι σπίτι νιώθει σαν Ημέρα της Μαρμότας για αυτά», λέει. Ακόμα κι αν το πράγμα που θέλουν να περιμένουν είναι απλώς μια οικογενειακή βόλτα μετά το βράδυ, κινηματογραφική νύχτα ή παιχνίδι στο μεσημεριανό, κάνετέ το. Θα κάνει την ημέρα τους περισσότερο από ό,τι μπορείτε να φανταστείτε.

Πώς να Ενθαρρύνετε το Παιδί σας να Προσπαθήσει Ξανά

Το σπιτικό σχολείο δεν είναι δύσκολο μόνο για εσάς, αλλά τα παιδιά πρέπει να συνηθίσουν τη μάμα ή τον μπαμπά να γίνονται δάσκαλοι για μέρος της μέρας τους. Ως γονείς, μπορεί να μην ξέρουμε τον σωστό τρόπο να διδάξουμε ένα θέμα ή να ωθήσουμε τα παιδιά μας να συνεχίσουν.

«Όταν το παιδί σας δυσκολεύεται με μια εργασία, βοηθάει να πείτε κάτι σαν: "Νιώθεις ότι δεν είσαι καλός σε αυτό ακόμα γιατί δεν έχεις εξασκηθεί, αλλά όσο περισσότερο εξασκείσαι, τόσο καλύτερα θα γίνεις"», λέει η κα. Σλίσκα. Είναι σημαντικό να τονίσετε το «ακόμα» και να ακολουθήσετε με ένα παράδειγμα για κάτι που ξεπέρασατε με εξάσκηση. Μετά, βεβαιωθείτε ότι αναγνωρίζετε και τονίζετε όταν το παιδί σας προσπαθεί για κάτι, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. «Ακόμα κι αν το νηπιαγωγό σας δυσκολεύεται ακόμα με τις αφαιρέσεις, χειροκροτήστε την επιμονή του και κάντε υπερβολική προσπάθεια να χαίρεστε μαζί τους όταν πετύχουν τελικά», λέει.

Μπορείτε να βραβεύσετε το παιδί σας για τις μικρές επιτυχίες, επίσης. Για κάθε σωστή ορθογραφία στην εργασία γραφής του παιδιού σας, ή για κάθε φορά που το ντροπαλό σας παιδί σηκώνει το χέρι στη καθημερινή Zoom συνεδρία, ένα M&M ή ένα τζελέ είναι OK! «Μερικά παιδιά χρειάζονται μια επιπλέον ώθηση, οπότε αν εξαρτώνται από την εργασία για την ολοκλήρωση της, κάντε ό,τι πρέπει για να βοηθήσετε και μειώστε σταδιακά τα γλυκά καθώς αρχίζουν να έχουν περισσότερες σωστές απαντήσεις», προτείνει η κα. Σλίσκα.

Πώς να Ενθαρρύνετε το Παιδί σας να Είναι Δυνατό

Αν θέλετε το παιδί σας να είναι δυνατό, πρέπει να του δείξετε τη δύναμη. «Επιτρέψτε στο παιδί σας να μαρτυρήσει βγαίνοντας έξω από τη ζώνη άνεσής σας», λέει η κα. Σλίσκα. Με πολύ περισσότερες μέρες στο σπίτι, το παιδί σας μπορεί να κάνει περισσότερες δραστηριότητες από ποτέ, σαν να μαθαίνει να κάνει ποδήλατο χωρίς τροχοί βοήθειας, να κάνει πατινάζ ή ντρίμπλες. «Αυτό είναι το ιδανικό έδαφος για τα παιδιά σας να έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν νέα πράγματα, δεδομένου ότι είναι περιβαλλόμενα από οικογένεια και μπορούν να στηριχθούν στους γονείς και τους αδερφούς καθημερινά για επιπλέον βοήθεια», λέει. Αν είναι η μάθηση του ποδηλάτου, βγήξτε έξω μετά το μεσημεριανό κάθε μέρα και ξοδέψτε λίγα λεπτά στα ποδήλατά σας θα δείξει στο παιδί σας ότι δεν έχει τίποτα να φοβάται. Αν το παιδί σας νομίζει ότι το χορός το κάνει να φαίνεται αστείωτο, κάνετε ένα πάρτυ χορού μαζί του και βγάλτε το καλύτερο από εσάς (θα αγαπήσουν να σας κάνουν γελίο και να ανήσυχουν λιγότερο για τον εαυτό τους!). «Όταν οι στιγμές συμβαίνουν που ο χαρακτήρας σας δοκιμάζεται μπροστά στο παιδί σας, δείξτε τους την ισχύ που έχετε να βγείτε από τη δική σας ζώνη άνεσης — θα χτίσετε αίσθημα ομαδικότητας που θα απορροφήσουν», λέει η κα. Σλίσκα.

Πώς να Ενθαρρύνετε το Παιδί σας να Διαχειριστεί τις Απογοητεύσεις

Η αντιμετώπιση της απογοήτευσης πριν την πανδημία μπορεί να νιώθει λίγο διαφορετική από ό,τι σήμερα. Τα παιδιά απογοητεύονται όταν θέλουν να μπορούν να κάνουν κάτι μόνα τους, να ικανοποιήσουν προσδοκίες, και με την απόρριψη πραγμάτων που θέλουν (σαν η επιστροφή στο σχολείο ή η ορατότητα των φίλων τους). «Γονείς και παιδιά πάσχουν ταυτόχρονα αυτή την αβεβαιότητα. Είναι σημαντικό για τους γονείς να είναι λίγο πιο υπομονετικοί και συγχωρητικοί προς τα παιδιά τους και επίσης προς τον εαυτό τους. Είναι φυσιολογικό τα παιδιά να δείχνουν ορισμένες συμπεριφορολογικές εκρήξεις αυτή τη περίοδο, να εκκρεμούν ή να είναι πιο ευαίσθητα ή πιο μωρικά από τον συνήθη», λέει η κα. Ζέλτσερ. Αφιερώστε χρόνο να συνδεθείτε με το παιδί σας, ακούστε τις απογοητεύσεις και τις ανησυχίες του και προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί νιώθει έτσι. Πείτε πράγματα σαν: «Μπορώ να δω ότι είσαι ενοχλημένος» ή «Φαίνεσαι πραγματικά ερεθισμένος» — η αναγνώριση της διάθεσής τους θα σας βοηθήσει να φτάσετε στην ρίζα του τι τους βασανίζει. Η κα. Ζέλτσερ προτείνει να ερμηνεύσετε τρόπους με τους οποίους το παιδί σας μπορεί να ηρεμήσει όταν αρχίζει να νιώθει απογοητευμένο με τη σχολική εργασία ή την ανάγκη να μείνει μέσα σε μια βροχερή μέρα. Το κάθισμα σε αγαπημένη καρέκλα ή μέρος του καναπέ για αποσύνδεση, η ακρόαση αγαπημένου τραγουδιού ή η λήψη 10 βαθιών αναπνοών με κλειστά μάτια είναι μερικοί διαλογικοί τρόποι για να νιώσετε ανανεωμένοι.

Previous:

Next: