Πώς να αυξήσει Γάλα Προμήθεια κατά την άντληση

Άντληση δεν είναι ποτέ ένα καλό μέτρο του πόσο γάλα μητέρα παράγει για το μωρό της . Οι γυναίκες κάνουν περισσότερο γάλα όταν στην πραγματικότητα θηλάζουν τα μωρά τους . Δυστυχώς , η επιλογή αυτή δεν είναι πάντοτε δυνατή . Έτσι άντληση καθίσταται αναγκαία , αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο . Έτσι, οι γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν ειδικές στρατηγικές για την αύξηση της προσφοράς γάλα τους και να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη για το μωρό τους .
, Τι χρειάζεστε
Διπλή ηλεκτρική αντλία
Η Εικόνα του μωρού
Η Οδηγίες
1

αντλία ή θηλάζουν πιο συχνά . Όπως και με την τακτική του θηλασμού , τόσο πιο συχνά θα αντλία , τόσο περισσότερο γάλα θα παράγετε .
Η 2

Χρησιμοποιήστε μια διπλή ηλεκτρική αντλία . Μια διπλή αντλία έχει αποδειχθεί να εξάγει περισσότερο γάλα από ένα μόνο αντλία .
Η
3

Χαλαρώστε . Το στρες μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος σας . Όπως μπορείτε αντλία , δεν επικεντρώνονται σε ό, τι χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε ή η ποσότητα του γάλακτος που είστε παράγουν . Αντ 'αυτού , μπορείτε να χαλαρώσετε και να δείτε μια φωτογραφία του μωρού σας .
Η 4

Πάρτε fenugreek . Αυτό το βότανο έρχεται σε κάψουλες , που είναι διαθέσιμο στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας . Μπορείτε να διαρκέσει δύο έως τέσσερις κάψουλες την μία έως τρεις φορές την ημέρα . Μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις , γι 'αυτό μην το πάρετε αν είστε έγκυος . Η μηδική βότανα και ευλογημένη γαϊδουράγκαθο μπορεί επίσης να αυξήσει την παροχή του γάλακτος .
Η 5

Αποφύγετε αποσυμφορητικά . Αυτά μειώνουν προσφοράς σας , εμποδίζοντας τη σωστή ενυδάτωση .
Η 6

Φάτε πλιγούρι βρώμης . Oatmeal είναι φημισμένα για την αύξηση της προσφοράς γάλακτος .
Η
Η

Previous:

Next: