• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

13 Βήματα για την Κατασκευή Σωστής Θηλαστικής Λήψης

Η θηλαστική λήψη σημαίνει πώς το μωρό συνδέεται με το στήθος της μητέρας, χρησιμοποιώντας το πώγωνα, τα χείλη, τους μυς του προσώπου και τη γλώσσα του κατά τη θηλασία. Μια τέλεια λήψη μπορεί να επιτευχθεί όταν η μητέρα είναι άνετη και το μωρό είναι καλά ευθυγραμμισμένο με το σώμα της μητέρας.

Μια σωστή θηλαστική λήψη μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων θηλασίας όπως οι ερεθισμένοι θηλείς. Επιπλέον, η σωστή λήψη διασφαλίζει מספקτική διέγερση των στήθεων και βοηθά στην παραγωγή της σωστής ποσότητας γάλακτος για το μωρό, βοηθώντας στην επιθυμητή ανάπτυξη του νηπίου.

Διαβάστε για να μάθετε για τη σημασία μιας καλής λήψης, τις διαφορετικές τεχνικές λήψης, τα συνηθισμένα προβλήματα λήψης και συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τη λήψη του μωρού σας.

Τι είναι μια Σωστή Θηλαστική Λήψη;

Μπορείτε να καταλάβετε ότι το μωρό έχει καλή λήψη στο στήθος όταν το μωρό:

• Το κεφάλι και το σώμα του μωρού είναι σε ευθεία γραμμή, όχι στρεμμένα και όσο το δυνατόν πιο κοντά στο σώμα της μητέρας.
• Η μύτη είναι απέναντι στον θηλή.
• Το κεφάλι του μωρού είναι ελεύθερο, ο λαιμός και οι ώμοι υποστηρίζονται μόνο.
• Το πτώμα είναι εντοπισμένο στο στήθος σας.
• Το στόμα είναι 크게 ανοιχτό και ασχολείται γύρω από την αρέολα (το σκοτεινό περίγραμμα του θηλή) και όχι μόνο στον θηλή.
• Τα χείλη είναι αναστραμμένα έξω σαν ψάρι.
• Η γλώσσα κουβαλάει την αρέολα.
• Τα αυτιά, η γνάθος κινούνται ελαφρώς.
• Οι μάγουλες του μωρού είναι γεμάτες και στρογγυλές.
• Τα μάτια δείχνουν εγρηγορότητα καθώς το μωρό είναι απορροφημένο στο γεύμα.

Η μητέρα μπορεί επίσης να αισθανθεί τα εξής χαρακτηριστικά μιας καλής λήψης:

• Η λήψη είναι άνετη και άπονη.
• Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει ότι όταν το μωρό λάβει σωστά, πρέπει να μπορείτε να σχεδιάσετε μια φανταστική ευθεία γραμμή που συνδέει το αυτί, τον ώμο και τους γόφους του μωρού.
• Το μωρό λαμβάνει με δικές του προσπάθειες, και δεν πρέπει να κάθεστε σε δύσκολες θέσεις για να κάνετε το μωρό να λάβει το στήθος.
• Κατά την ενεργή μεταφορά γάλακτος, το μωρό τυπικά αφορά και καταπίνει σε αναλογία 1:1 ή 2:1. Μπορείτε να ακούσετε ορατές καταποίσεις αλλά δεν θέλετε να ακούσετε ήχους "σβούρμα" / "σμάραγμα". Αν τους ακούσετε, μπορεί να δείχνει ότι η λήψη είναι κακή και το μωρό καταπίνει αέρα.

Οδηγός Βήμα-βήμα για να Καταστήσετε μια Καλή Λήψη

Τα εξής βήματα μπορεί να σας βοηθήσουν εσάς και το μωρό να μάθετε πώς να λαμβάνετε νωρίτερα και με τον σωστό τρόπο:

• Καθίστε σε μια άνετη καρέκλα με καλή υποστήριξη πλάτης για να αποφύγετε την κούραση της πλάτης και του λαιμού σας. Βάλτε ένα ποδαράκι κάτω από τα πόδια σας για να πετύχετε σωστή στάση.
• Χρησιμοποιήστε ένα καλό μαξιλάρι θηλασίας αν νιώθετε άνετα με αυτό. Θα βοηθήσει να φέρει το μωρό σε κατάλληλη θέση για λήψη και θα παρέχει καλή υποστήριξη στη μητέρα.
• Το τρίψιμο του θηλή στο ανώτερο χείλος του μωρού θα διεγείρει το μωρό να ανοίξει μεγάλο το στόμα του.
• Μόλις το μωρό ανοίξει το στόμα, θα προσπαθήσει να πιάσει το στήθος. Μην ωθείτε το στήθος. Αφήστε το μωρό να πάρει την ηγεσία και, αν χρειαστεί, καθοδηγήστε το μωρό σας στο στήθος αντί να βάλετε το στήθος στο στόμα του μωρού.
• Το στόμα του μωρού πρέπει να είναι 크게 ανοιχτό, και τα χείλη πρέπει να είναι αναστραμμένα έξω σαν σαλπίγγα ή ψάρι. Αν το μωρό δεν έχει ανοίξει αρκετά το στόμα, μπορείτε να δοκιμάσετε να τα απομακρύνετε ελαφρώς με τα δάχτυλά σας.
• Τα χείλη του μωρού πρέπει να πάνε γύρω από την αρέολα και όχι μόνο στον θηλή.
• Η κοιλιά του μωρού πρέπει να είναι σε επαφή με το σώμα σας όταν προσφέρετε το στήθος στην παραδοσιακή κρατία ή διαγώνια κρατία.
• Η διαγώνια κρατία συχνά δουλεύει καλύτερα για τα νεογέννητα. Όταν χρησιμοποιείτε τη διαγώνια κρατία, κρατάτε το στήθος με το χέρι από την πλευρά του στήθους που προσφέρετε. Κρατάτε τον λαιμό και τους ώμους του μωρού με το αντίθετο χέρι και υποστηρίζετε το σώμα του μωρού με τον ίδιο βραχίονα, κρατώντας την πρϋζα του μωρού στενά κάτω από τον αγκώνα σας. Κατευθύνετε το μωρό σας στο στήθος σας με το χέρι/βραχίονα υποστήριξης. Μόλις το μωρό σας πιάσει, μπορείτε να το κρατήσετε με τον αγκώνα στην πλευρά του στήθους που προσφέρετε.
• Το αυτί, ο ώμος και οι γόφοι του μωρού πρέπει να είναι σε ευθεία γραμμή. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να καταπιεί καλά το γάλα.
• Η μύτη του μωρού πρέπει να είναι ακριβώς απέναντι στον θηλή, και το πτώμα του πρέπει να αγγίζει το στήθος.
• Κάποια μωρά μπορεί να έχουν τη μύτη τους πολύ κοντά στο στήθος. Αν ανησυχείτε για την αναπνοή, προσαρμόστε ελαφρώς τη θέση των βραχιόνων σας για να αλλάξετε τη θέση του κεφαλιού του μωρού. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε το στήθος σε "U" ή "C" κρατία, λαμβάνοντας την αρέολα μεταξύ των δαχτύλων και του αντίχειρα. Βεβαιωθείτε να μην ωθείτε το στήθος στο στόμα του μωρού και μόνο να το καθοδηγείτε μακριά από τη μύτη του μωρού.
• Μπορείτε να αισθανθείτε πότε το μωρό τελειώνει τη θηλασία καθώς φαίνεται λιγότερο εγρήγορο ή κοιμάται μόλις χορταστεί. Κινήστε ελαφρώς το κεφάλι του μωρού μακριά από τον θηλή, και η λήψη θα σπαστεί από μόνη της. Αν η λήψη παραμένει και είστε σίγουροι ότι το μωρό τελείωσε να τρώει, χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να σπάσετε ελαφρώς το κενό μεταξύ του στόματος και του θηλή.

Τεχνικές Θηλαστικής Λήψης

Υπάρχουν δύο σχολές σκέψης σχετικά με τις τεχνικές λήψης. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή τεχνική λήψης είτε να δοκιμάσετε την ασύμμετρη τεχνική λήψης.

• Παραδοσιακή τεχνική λήψης: Είναι η συμβατική τεχνική λήψης. Ο θηλής και η αρέολα βρίσκονται στο κέντρο του στόματος του μωρού. Το μωρό θα πάρει όσο το δυνατόν περισσότερη αρέολα. Θα δείτε ίση ποσότητα του περιγείου της αρέολας έξω από τα ανώτερα και κατώτερα χείλη.
• Ασύμμετρη τεχνική λήψης: Αυτή η τεχνική προτείνει ότι ο θηλής τραβιέται και κατευθύνεται στον ηχογενή στεφανώδη (ταφρώμα του στόματος) με τέτοιο τρόπο που η γλώσσα του μωρού να κουβαλάει το κάτω μέρος του θηλή. Σημαίνει ότι περισσότερο από την αρέολα καλύπτεται από τα κατώτερα χείλη από τα ανώτερα.

Μπορεί να είναι δύσκολο να δείτε την αρέολα και τη λήψη τόσο κοντά σε ένα μικρό μωρό. Η λήψη είναι μια τεχνική που και εσείς και το μωρό σας θα μάθετε με την πάροδο του χρόνου και την πρακτική. Κάθε μωρό είναι διαφορετικό. Επιλέξτε μια τεχνική που κάνει τη θηλασία άνετη για εσάς και το μωρό σας.

Σημεία Κακής Λήψης Κατά τη Θηλασία

Μπορείτε να παρατηρήσετε τα εξής σημάδια αν το μωρό δεν είναι καλά ληφθέν στο στήθος κατά τη θηλασία:

• Γρήγορη κίνηση πτώματος αντί για κυκλική κίνηση των γναθών
• Ηχοί "κλικ" ή "σμάραγμα"
• Η λήψη σπάει επαναλαμβανόμενη
• Το πτώμα δεν αγγίζει το στήθος σας
• Δεν αισθάνεστε το μωρό να καταπίνει
• Συνεχής ευαισθησία ή ερεθισμένοι θηλείς
• Σκασμένοι ή αιμορραγούντες θηλείς
• Πλάγιος, παραμορφωμένος ή φατσισμένος θηλής αφού το μωρό αφήσει τη λήψη

Αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια, αποσυνδέστε το μωρό σας και συνδέστε το ξανά. Αν το μωρό σας έχει συνεχώς προβλήματα να λάβει σωστά, επικοινωνήστε με ειδικό θηλασίας.

Αιτίες Προβλημάτων Λήψης στα Μωρά

Οι εξής καταστάσεις και προβλήματα μπορεί να κάνουν δύσκολη για το μωρό τη σωστή λήψη:

1. Λάθος θέση: Αν το μωρό δεν είναι τοποθετημένο σωστά και ο θηλής είναι εκτός φθάσματος, θα μπορούσαν να έχουν πρόβλημα να καταστήσουν μια καλή λήψη. Προσαρμόστε τη θέση σας και του μωρού για να διασφαλίσετε μια βαθιά λήψη. Το αυτί, ο ώμος και οι γόφοι του μωρού πρέπει πάντα να είναι σε ευθεία γραμμή για να πετύχετε στενή επαφή και βαθιά λήψη.

2. Κενό στήθος: Το μωρό μπορεί να γίνει δυσάρεστο και να αφήσει τη λήψη αν το στήθος είναι κενό. Μπορείτε να ελέγξετε τη ροή γάλακτος εκφράζοντας ελαφρώς γάλα με το χέρι σας. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε στήθος.

3. Το μωρό είναι άνετο: Ένα μωρό που είναι νυσταγμένο ή έχει αέρια θα μπορούσε να έχει πρόβλημα να καταστήσει μια καλή λήψη. Μπορείτε να ελέγξετε την πιθανή αιτία. Μπορείτε να δοκιμάσετε επαφή δέρματος-δέρματος για να ηρεμήσετε το μωρό. Επιλέξτε ένα ήσυχο, χαμηλοφωτισμένο μέρος στο σπίτι σας και μιλήστε ή τραγουδήστε στο μωρό σας για να το ηρεμήσετε.

4. Σοβαρή πληθωρισμός στήθους: Ο πληθωρισμός του στήθους θα μπορούσε να προκαλέσει το στήθος και τον θηλή να γίνουν σκληρά, καθιστώντας δύσκολη τη λήψη του μωρού. Είναι πιο συχνό τις πρώτες εβδομάδες μετά το τοκετό όταν η παροχή γάλακτος δεν είναι καλά καθιερωμένη. Δοκιμάστε να εκφράζετε χειροκίνητα ή να αντλείτε ελαφρώς υπερfluous γάλα πριν προσπαθήσετε να κάνετε το μωρό να λάβει.

5. Κακή αντανακλαστική ροφή: Το μωρό μπορεί να μην έχει βαθιά λήψη λόγω κακής αντανακλαστικής ροφής. Υπήρξαν διάφοροι λόγοι πίσω από αυτό. Για παράδειγμα, τα προγεννητικά νήπια έχουν συχνά κακές πρωτότυπες αντικρίσεις λόγω αναπτυσσόμενου σώματος. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του μωρού σας αν υποψιάζεστε ότι το μωρό έχει κακή αντανακλαστική ροφή.

6. Πλαγιοί ή αναστρεπτικοί θηλείς: Μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν πλαγιούς ή αναστρεπτικούς θηλείς, καθιστώντας το λίγο πιο δύσκολο για το μωρό να λάβει. Ωστόσο, δεν είναι αδύνατο να τρέψετε το μωρό με πλαγιούς ή αναστρεπτικούς θηλείς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προσωρινά έναν θηλαστικό προστατευτικό για να βοηθήσετε στη θηλασία. Μιλήστε με σύμβουλο θηλασίας για να μάθετε τρόπους να καταστήσετε μια βαθιά λήψη με πλαγιούς ή αναστρεπτικούς θηλείς.

7. Σχισμένο χείλος και ταφρώμα: Το σχισμένο χείλος και το ταφρώμα είναι υophysical ανωμαλίες, προκαλώντας ανοιχτό στο χείλος ή στο ταφρώμα (τάβανο του στόματος), αντίστοιχα. Αυτές οι καταστάσεις συνήθως κάνουν δύσκολη τη λήψη του μωρού στο στήθος, και μπορεί να απαιτούν τρέψιμο από ειδικά μπιμπερά. Ευτυχώς, αυτές οι καταστάσεις μπορούν να διορθωθούν με χειρουργική επέμβαση, η οποία μπορεί τελικά να βοηθήσει το μωρό να λάβει το στήθος για τρέψιμο.

8. Γλωσσόδεσμος: Ο γλωσσόδεσμος είναι μια παραλλαγή όπου η γλώσσα είναι δεμένη στο πάτωμα του στόματος. Έτσι, μπορεί να κάνει δύσκολο για το μωρό να κουβαλάει τη γλώσσα γύρω από το κάτω τμήμα της αρέολας. Αυτή η πρόκληση μπορεί να ξεπεραστεί με προσαρμογή θέσεων θηλασίας ή χειρουργική επέμβαση.

9. Γενετικά συνδρόμια: Νήπια με ορισμένες γενετικές διαταραχές και συνδρόμια, όπως το σύνδρομο Down, θα μπορούσαν να έχουν χαμηλή μυϊκή τάση. Αυτό θα μπορούσε να τους προκαλέσει κακές πρωτότυπες αντικρίσεις, συμπεριλαμβανομένης της αντικρίσεως ροφής. Η μυϊκή τάση θα μπορούσε επίσης να είναι κακή για να καταστήσει μια βαθιά λήψη. Ωστόσο, μπορεί να μπορέσετε να θηλάσετε με κάποια πρακτική και καθοδήγηση από σύμβουλο θηλασίας.

Καλύτερες Θέσεις Θηλασίας για να Βοηθήσετε ένα Μωρό να Λάβει

Η καλύτερη θέση θηλασίας είναι αυτή που σας κάνει εσάς και το μωρό σας να νιώθετε τους πιο άνετα με τη θηλασία. Μπορείτε να δοκιμάσετε τις εξής θέσεις θηλασίας και να επιλέξετε αυτή που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς και το μωρό σας.

• Κρατία κολποῦ
• Διαγώνια κρατία
• Κρατία ποδοσφαίρου (football hold)
• Κρατία ποδοσφαίρου για δίδυμα
• Θέση πλευρικά κείμενο
• Κρατία κοάλας

Η θηλασία είναι ένα ανταμειβόμενο ταξίδι τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Οι περισσότερες γυναίκες, ειδικά οι μητέρες πρώτης φοράς, μπορεί συνήθως να αντιμετωπίσουν προβλήματα με τη θηλασία. Χρειάζεται χρόνος για εσάς και το μωρό σας να προσδιορίσετε τον καλύτερο τρόπο και θέση για να καταστήσετε μια καλή λήψη. Επομένως, να είστε υπομονετικοί και μην διστάσετε να δοκιμάσετε τεχνικές που νιώθετε ότι μπορεί να είναι χρήσιμες. Αν εσείς ή το μωρό σας αντιμετωπίζετε συνεχή προβλήματα με τη λήψη, μιλήστε με σύμβουλο θηλασίας ή παιδίατρο.